2010年10月26日 星期二

祝福你,可愛的人。

結案陳詞的感覺真好。

跟他們夫妻倆約好今天來作最後一次的晤談,以結束這一段治療關係。事前就邀請他們回去好好回想這一趟八回的晤談經驗,并給予回饋。

高興的臉孔,輕快的步伐,愉快的心情,讓人覺得舒服。我心中也覺得很高興,因為這段婚姻治療結了善果。

她說:我呈辭了。我習慣地問:找到工作啦?她笑笑:想讓自己好好休息一陣子。過去好長一段日子給自己太多壓力了,喘不過氣來,還把怒氣發泄到丈夫和孩子身上。不干了!

心情如何?

覺得平靜,愉快。計劃放自己一個長假,一個人出去走走,散散心,好好休養一下。何況丈夫全力支持我。真的很感激他,讓我放下心頭大石。

哦。之前還有點担心的?

是啊。當我呈上辭職信後,男同事異口同聲地說:妳傻的啊。工作吧了嗎,上頭罵幾句,讓他罵好囉,何必太在意。[我也差不多如此]女同事却同聲同氣地說:支持妳。GOOD!回家跟丈夫提起,他二話沒說,不做就不做吧,只要妳開心。

哎,對丈夫的支持與接納,妳覺得如何?

我的心情立刻松了下來。對,還有丈夫養我嘛。何況,以自己的能力,怕找不到一份適意的工作嗎?!我覺得開心,因為丈夫接納我,支持我的決定。我突然覺得他高大起來了,他愿意撐起整個家了。哎,就是那種感覺,他終於成為一家之主了。我不是要他賺很多的錢,賺最多的錢,我要的就是那種感覺:不要怕,還有我。哎,我一直在尋尋覓覓的,就是這種接納的感受。喔,謝謝,謝謝你。。。

她忘乎所以的說了很長的一番話;我一直靜靜的聽她細敍。

妳的話給我的感覺是:妳愛自己,妳開始懂得愛惜自己了。

(點點頭)是,我更愛我自己了。我要好好地愛惜我自己。。。

跟他夫妻倆作了一番檢討後,我們彼此握手告別。

祝福你們!可愛的人兒!

2010年10月7日 星期四

柳暗花明又一村

看到他們倆满臉笑容的走進小室,心裡頓時泛起一片歡心:哎,看來上回的晤談,有成效。這麼辛苦的一對人,能走到如此的地步,真不容易;真替他們開心。

J,看妳的臉色亮麗了,心情也似乎開朗許多的,可否談談近來的狀況如何?|她還未開口,旁边的K已然開口說話了:她那天還跟我說要離婚呢!

喔!怎麼一回事?(心裡頭在想:奇怪,難道說上回的晤談,讓太太有了個明确的態度?因著這個決定,她反而開心,開朗了?哈哈,到底發生了什麼事?)

上回過後,我想了很多。回憶起過往的種種,我感到很心痛。慢慢地,我開始感覺到自己很害怕,甚至是恐懼;我好像掉進了一個旋渦,轉得我很辛苦。那天,他跟朋友外出回來的時候,我忍不住,向他提出離婚。|老師,她就是那樣的囉;情緒一來,就口口聲聲鬧離婚。

哎,似乎當妳感到害怕、恐懼而令妳覺得無助的時候,妳就試着用逃開去的方式來平伏自己的情緒!?

是的。我真得很辛苦,一直旋啊旋啊,讓我覺得渾身上下難受不安。我不能夠這樣下去,我很難受。|當時的妳,想到什麼?聽到什麼?有很多的聲進來嗎?如此難受的感覺讓妳有很多的想法嗎?|我想到他的前妻。他跟前妻的關係似斷未斷,令我感到很不安心。我感覺到彼此的關係是一節節的,斷斷續續的。|唔,當他的前妻出現在你們倆之間,妳覺得彼此的信任感不在;然而,有的時候妳是感覺得到彼此的信任感的。|我不喜歡這種斷斷續續的感覺,它讓我覺得難受;我怕,我不想陷在那個旋渦裡轉呀轉呀轉,我要出來!

K,聽了她的一番話,你覺得怎麼樣?|她就是這麼沖動,所以,我叫她靜下來,緩和一下,考慮考慮好。|你的意思是,你還是愛她的。你不想放棄她。|對啊。我都跟她說,咱們這麼辛苦才走在一起,不要一沖動就鬧離婚什麼的。|那麼,你們現在的決定是什麼?|你問她囉。

她笑笑,然後告訴我那天之後,她看到他的‘真’,因此,心情平伏了。‘真’是什麼?像以前那樣對我好。K,你是怎麼做到的?我,就想想自己有什麼地方做的不對的,改一改囉。所以,你們倆其實還是對對方有愛的!只是,有的時候,你們倆之間多了一個‘她’。J,妳希望這個‘她’完全消失?

‘她’生‘她’死,‘她’是榮華富貴還是貧病交迫,我管不着;我在乎的是他。我不要他一直拿她來氣我,一直讓她出現在我們之間。什麼意思?我在他的心中的地方是什麼?|妳認為他不尊重妳。|是啊。所以,我才會覺得彼此的關係一節節的。|妳希望他在三個人關係上有個明确的處理,而不是含糊不清的。|是啊。不然的話,我感到害怕;慢慢的,我會恐懼;我會陷在旋渦裡,難受的很,我就想跳出去。老師,呵──我可以出去吸口烟嗎?|妳又覺得胸口悶,不舒服了?|是。|來,先讓自己放松,來幾個深呼吸。K,我需要你的幫忙。請你按壓J的‘內關’穴。(哎,痛。)沒關係,放輕松,深呼吸,試著讓自己定靜下來。K,繼續按壓內關穴;這個穴位能調節氣機的。以後,碰到同樣的情況,請你幫J按壓這個穴位,協助她調整氣機。

說到這裡,想問你們,生氣的時候,你們怎麼處理生氣的呢?J,妳給我的印象是:跳開去。K好像是讓自己靜下來想想。是嗎?

我生氣的時候,就做家務,洗厠所,把每一片磁磚都擦得清清潔潔的。|他只會講,現實裡不是這樣的。以前還有啦,現在很少囉。|J,我們暫時不要去評論對方能不能做到,或者會不會做到,先各自說說自己處理生氣的做法。從妳剛才說的話裡,我了解到K以前曾經用這個方法來消氣的。妳呢?|她啊,靜靜不出聲,有時就駕車出去找朋友抽烟喝酒,鬧到三更半夜少回來。打電話給她,她也不接聽。|你担心什麼?担心她發生意外?|是啊。何況現在的世道這麼壞。她氣着去駕車,萬一發生意外,怎麼辦?|哎,你担心她的安全。你期望她怎麼做比較好呢?|不出聲,沒關係,不要氣沖沖的駕車出去。喝醉酒駕車,不是更危險嗎?留在家裡不好嗎?|哎,J,妳覺得K的話如何?

他不要再踩我一脚就好了。|啊,似乎他的一些行為讓妳覺得他在踩妳一脚;我們待會兒再去看一看。先談談K剛說的話。妳感覺到他對妳的關心和愛嗎?(J靜默地輕輕點了點頭)其實你們都關愛着對方。只是哦,在溝通的時候,對方的一些行為舉止讓你們覺得對方在踩我,或者是不在乎我的感受,不尊重我,等等。也因此,J感覺到彼此的關係時好時壞,彼此的信任感一節節的。J,妳希望這個信任感不是斷頭斷尾的,而是一條實實在在的繩子或什麼的。是嗎?(她點點頭)K也一樣,希望倆人的關係是和諧的,而不是動不動就鬧離婚的,令人感到不實在,不踏實。是嗎?(K:不要在有情緒的時候,一再的說離婚啊離婚的。)對,大家都期望彼此的關係變得更好,更踏實,更穩定的。只是,我們暫時還沒有足夠的基礎針對一些重要的課題進行討論。坦白說,這兩回的面談裡,你們也知道,有時候談沒兩句話,彼此就出現爭執了。所以,我提議咱們暫時不去談一些敏感的話題,先把關係搞一搞,有了基礎後,再回過頭來一個個去談,行嗎?(好)大家都同意。好,謝謝你們的配合。我們繼續之前還沒搞清楚的一件事,那就是:你們來面談的目的是什麼?我們的目標是什麼?。。。

2010年10月3日 星期日

妳真正要的是什麼?

‘認識自己!’看似簡單,行則難矣。所以,看到別人年紀輕輕就知道自己的人生方向,真的很羡慕。

她,因為婚姻出了狀況而來求助──丈夫有了第三者,有身孕了,而且生產了,而且是個男孩;她則接連生了六個女兒。婆家的人煮東西給‘她’調補身子,因為‘毕竟是自己的親生骨肉啊’!

奇怪的是,她也凑上一脚,陪丈夫到醫院去看‘她’──不為什麼,因為‘她’遂了她的愿望:捱了一刀。她原本恨極她,曾恫言要給一刀見紅;吓得丈夫等人大驚十色。

假設她要搬進大屋來住,妳怎麼辦?|不會的啦。|萬一真的發生,妳怎麼辦?(治療師就是這麼殘酷無情,非迫的別人走投無路方罷休。)|不可能的啦。|妳怎麼知道不可能?如果丈夫跟妳說:讓‘她’回來休養一兩個月吧。孩子還小,得有人照顧。。。婆家的人也來跟妳說,看在孩子是X家的親骨肉,就讓‘她’住一陣子吧。。。妳會怎麼回應呢?

我走囉。我一個人再去外地打工囉。其實,那樣更輕松,自在。|是的,但是,那真的是妳所要的嗎?|她,眼角泛淚,眼珠紅了。|想到什麼?|她,輕輕地說,我要我的家。我會很想念自己的孩子。從前在外頭打拼,我也很舍不得;每天往家裡打五六通電話,跟孩子說話。我真的很不舍得自己的家。|所以,妳真正要的是什麼?|我自己的家。|真的嗎?|真的。|既然這個家是妳真正要的逗留的地方,妳怎麼舍得放棄它呢?|不然,我可以怎麼做呢?

注意到嗎?面對壓力時,妳似乎都是采取被動的方式去回應的哦!
當妳得知丈夫在外頭有了第三者,而且有了身孕了,開始,妳就有很大的情緒;久之,就妳所言:我不能怎麼樣。一,就是等丈夫自己反省,然後跟那個‘她’分手,回到妳身边。二,看那個女人可以等多久?等到‘她’自動消失。三,如果丈夫選擇了‘她’,妳就成全‘她’,自己悄然離開。現在,面臨‘她’可能搬進大房子來的時候,妳選擇退出。妳一直在等別人給妳拿主意,做決定耶。似乎等到那麼一刻,妳就成了受害者,丈夫和‘她’就成了迫害者;妳就可以堂而皇之的站在‘她’和他面前,而‘她’和他就得垂頭喪氣。。。其實,妳的丈夫跟妳一個樣:都是不想承担責任的人。‘你們最好不要來煩我’,‘我沒辦法,她不跟分手,我能怎麼辦’,‘她有了孩子,我得負起責任啊’,。。。等等。若妳沉不氣,主動提出離婚,他似乎就可以理直氣壯地跟別人說:不是我負妳,是妳不要我。。。

妳覺得如何?|是,我自己的心亂亂的,沒有一個決定。我該怎麼辦呢?|妳說要自己的家,妳要將孩子撫養長大,妳說是真的!那,為了這個家,妳可以為它做些什麼?不要等別人來告訴妳該怎麼做,妳得告訴自己現在可以做些什麼,妳才能保有妳自己的家。如果丈夫現在來求好讓‘她’進來,妳怎麼辦?|我會明确告訴他:不可以。如果你真的讓‘她’進來,發生任何事故,你就不要後悔。|如果婆家的人來勸妳呢?|如果家婆來勸我,我會罵她。|妳真的能夠做到這點嗎?妳會做嗎?|會,為了這個家,為了孩子。|在所不惜?我的意思是:丈夫因此而跟妳決裂。|裂就裂吧,反正我也阻止不了他。|這是妳真正要的嗎?|是的。我得為自己和孩子爭取該有的權益。
妳會控制不了自己的情緒嗎?|我不知道。|我是說:在表逹自己堅決的態度的同時,不一定得以激烈的情緒或行動,毕竟他是孩子的親生父親。|我不知道,但是,我會去尝試。

祝福妳!