讚美日記（187）

2014年03月26日

有的時候，爸爸媽媽會做出令自己難以下台的事，讓自己進退兩難．

孩子调皮難管，愛跟你斗，讓你難受．爸爸媽媽面對子女的百般挑逗和權力對抗，按耐不了自己的情緒，沖口而出：既然你們不需要媽媽，好吧，我就離開這個家．

你以此舉動去吓唬孩子，卻忽略了長期抗爭下來形成的慣性模式：孩子不吃你那一套．

因此，孩子聽罷你的恐嚇，還能臉帶笑容，耸肩說道：I don't care.另一個孩子甚至跟胞妹說：她走不到那裡去的啦．

你聽罷，原本還期待孩子的挽留的心，更是怒火三千丈，鉄定了心，繼續那原先假假的收拾衣物的動作，離開家門而去．．．岂有此理，望着媽媽的離去，孩子們依然嘻笑着，似乎沒有一絲的悲傷或驚慌．

演變至今，如何是好呢？

常說講是容易，做就難．

現在卻是：做就容易，收就難啊！

更妙的是，你還打算問孩子：想念我嗎？

說得難聽些：你在找死！

若孩子如你所期待的那般，迫不及待地回應道：想死我啦！恭喜你，皆大歡喜．

要是孩子狠狠地回應你道：No! You better stay outside.我就不知道你該如何是好了．

你需要孩子的允準才能回歸你自己的王國嗎？

你的詢問在在的顯示出父母跟孩子的位置對調了．

你的舉動不但無助於事情的解決，還强化了孩子的互動模式．

該是問問自己的時候啦．

那個家庭互動的模式是怎麼形成的呢？

我該如何打破那個既定的互動模式，重建良性的親子關係呢？

期望孩子的改變？醒悟？

抑或讓自己混乱的心沉靜下來，讓喧嚷的家庭氛圍緩緩地沉澱下來，讓混濁的水澄清見性，以至回歸定靜安稳的狀態．因為父母是家庭的主軸．家庭氛圍或混濁或清明，存乎父母的心態．

講是容易，做就難．

的确如此．然而，非做不可，哪怕只有一絲的希望！

想想，既然能夠經年累月地建構起現有的家庭互動模式，我們也就可以經由日積月累的方式重建未來的良性家庭互動狀態．

模式既然是習得而來的，那必然存在着制約性的條件在裡邊，并且夹杂着我們的信念與價值觀．

既然可以因着我們不知覺的增强形塑而成，它也能通過我們有意識的消弱而轉移．

所以，好好地覺察自己倒底為何生氣？自我調整，讓自己的心趨於平靜安稳；我們沒辦法控制周圍的世界，卻能夠調整自己的心．

所以，要能善巧地運用正負增强及消弱的技巧，重新制約我們的親子關係，共構新的互動模式，營造和諧溫馨的家庭氛圍．

這是一條漫長而曲折的路．

加油囉．

讚美日記（186）

2014年03月24日

才察覺自己對著那一份又一份論文訪談逐字稿感到那麼的無力．

要弄明白別人字裏行間所隐含的意思，原來是那麼的費時費力耗精神！自以為捉住了意思，要以自己的文字轉譯出來的時候，方恨自己年少不努力，老大徒悲傷！再加上自己那一點點的完美主義要求，更令得自己疲憊不堪．

邊聽邊誊写訪談稿已經夠痛苦的了，誰知道將訪談逐字稿加以文字轉碼這份“看似优閒，聽似优閒”的工作，更是難上加難．難難難難難難難．．．．．．難！

趕緊搬出一大堆名言名句，自我療傷，自我安慰，自我開解．
例舉十足的理由，推動自己繼續完成未竟的工作．
幻想日後的功成名就，激勵自己去打拼．
安慰自己，苦難總究會過去的．
告訴自己，太座期待著．
別人在眺望著．
內心叮著．

啊．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．
我真的很不錯，我真的真的真的很不錯．．．．．．．

讚美日記（185）

2014年03月23日

發現自己最近满腦子的功課，功課，功課．．．腦袋變得有點兒遲鈍了．
察覺那是一種變相的耽溺，自我囚限，亦是一種於不知不覺中，受限於所處的環境的一種現象；落入自我建構的的幻相之中而不知覺的哪種狀態．
其實，我有着種種的身體反應：莫明的焦躁，坐不稳，睡不安．形之於外，則是東翻西翻；一會兒重拾太極拳書，一會兒拿起另一類書本細讀幾頁．．．
總是有點後知後覺，來點不一樣的方式，讓自己的情感找到一個出路：觀賞一部電影．讓視聽覺感官導入的刺激，打破自我堆砌的情志囚牢，尋求一個新的平衡．
為了維持它的平衡，推卻一些邀請，不讓歷史重演，以求得一段安心自在的日子．

友人携帶孩子上來都門複診，借宿我家．小休後，下樓時，手拿二三本小書，抱歉自己未經同意下從我的書架上取下書本之舉後，感慨地說：這些書難找，書店裡看不到，只有在你們這些專人的私人書架上，才找得到．
心想，朋友，那是我在各書店裡翻閱多年的成果啊．
既然朋友需要，於是從書架中找出幾本適合他們的需求的書本，轉送給他們－－近乎絶版的書本哦！

從某個角度看，朋友與我，何其相似－－都是自我生活狀態下的成品．
我之認定自己後半輩子的志向，促使我上各種各樣的相關課程與活動及書本，形塑出如今的我；朋友則限於孩子天生的欠缺，於生活中尋求各種各樣的管道與機會及場所，造就了現在的他們．各按天命，各就各業．

所以，我們跟自己所處的社會脫不了關係，離不開關聯．
這就是人之區別於動物的社會性吧．

讚美日記（184）

2014年03月20日

專一，似乎成了自己近期來的功課，特別是面對接蹱而至的作業和工作．按事情的緊急性和重要性分配工作的先後秩序，讓我有掌控的感覺；這是重要的．否則，焦慮感因此而泛起，生活作息因之而受到影響．

心慰的是，身邊總有貴人相助，協同回應及處理，讓自己覺得不孤單，更專注於自己認為更重要的事情上－－閱讀、收集、綜合、分析、整理後，再整合．聚合彼此不同的能量，以完成共同的目標．

生活內容變得多樣化，回應的方式隨之起舞，日記的記載也變得缭乱．

助人者的生涯，如一出自我成長的舞台劇．
曾經懷疑自己是否合適成為一名助人工作者，因為面對著個人價值觀跟案主的價值觀的不同與沖突，不如女生般那麼的善言巧語，等等．掙扎良久，機緣巧合之下，得吳就君老師的一句美言：做回你自己．我的心，才回歸她應有的中心，逐漸的清澄定靜下來．

回首來時路，感恩貴人們的相伴，更感恩自己的堅持．生命只有走過才能了解．是的，生命就是一個又一個經驗的積累而串成的時間線．那一珠珠的經驗，成了當下生命中寶貴的資源和力量，讓你走得更平稳自在．

有時在想，自己是大器晚成的那一種吧；像掉在泥濘中鉄樹，歷經歳月的腐蝕而成的奇雕怪塑的物品．偶然間，來到適合其安置的場所，顯示出其所有的價值．

時至今日，面對不同價值觀的案主，自己多了一份的自在與開放．
如果允許妳的伴侶於婚姻關係外有個性伴侶，以满足他强烈的性需索－－因為妳满足不了他的需要，我能夠理解妳的決定，明白妳的心思．
如果妳表逹了强烈的願望要離異，一年後再次的碰面，妳依然沒有采取行動，我也能夠用一顆平常的心，面對妳的遲疑與困境．
為了保全心目中的家，妳願意承受那無盡的焦慮、恐懼、無奈等情感的折磨，我會把我無奈和難過的感覺擱在一邊，接受妳自己的決定．
．．．．．．

生命的路，靠你自己去走．
生命的方向，由你自己去做決定．
生命的意義，依你自己的詮釋去圓满．

讚美日記（183）

2014年03月16日

昨天，過於疲累，早睡，却沒能早醒；沒設定閙鐘．睜開矇矓的雙眼看時鐘，猛然乍醒．匆忙沖個涼，換衣出門，趕往愛心線，參與月常個案研討會；哎呀，我還是其中之一個呈案人耶．罪過！幸好是周日，路上車少，遲到約半個小時多．（為自己說項，解脫罪名．）

喜歡個案研討會．
單單個案概念化的書寫法，還真考功夫．如何讓別人讀罷你的案情文件，就能夠捉住個案的問題主軸線，你評估個案的理論依據，以及你所施用的輔導技巧，真不簡單啊．那一直是自己的功課之一．

完結個案研討，就趕赴Stadium Putra，觀賞优人神鼓的演出．
太太則從另一個方向，乘搭朋友的便車，到那裡會合．
在演出廰大門前溜达，遇見好多熱悉的臉孔，包括二十三年沒見面的老朋友．
唉，如此的場合，聚集的，就是如此的一班人．
看到個別朋友站在門前或門外，痴痴地等待領票人的到來．有的朋友電聯另一個朋友，却一直電聯不上；而我却剛從來路上遇到她．．．一幕幕你等我，我找你，你走來，我找去的場景，在那裡上映着．．．

聯系上太太，走到大門外尋她，身後一陣急促的喊叫聲：老師．老師．．．回轉身一看，原來是歪北追上來打個招呼；讓我看到一臉孩子像的她，真羡慕她的同時，感到有點兒不好意思－－誰知道身邊站了多少個真正的老師啊！

慢慢的浏览擺地攤的景物．
許是久不見世面之故，怎麼感覺到所擺設的東西沒什麼起眼，却令一眾年青人（錯覺嗎？）如此執着而追求？抑或自己小時候就經歷過了，沒有感覺了？還是所謂的代溝？．．．仍在思索著．．．還沒有答案．．．覺得自己有點脫節．．．

不知什麼緣故，從第一聲鼓音開始，心情就有了感應，眼淚莫名地流了下來．想了一想，就放任自己不去知道為什麼，却讓自己的心隨着它自然地流動．流就流吧，伸隻手指輕輕地抺去臉頬上的淚柱，貫注於舞台上的燈火場景與鼓人．
那輕緩的推鼓姿勢，那動感的擊鼓姿態，那節拍時而紧凑時而舒緩時而輕盈時而沉重的鼓聲鑼聲钹聲，那充满活力的擊鼓人，那整齊的協同動作．．．是那麼的引人注目，引人入神．

感謝免費贈票的戶主，讓我和太太倆得以一暏人鼓的美妙演出．

讚美日記（182）

2014年03月15日

接二連三的電話．

一個從遠地打來的媽媽，困扰於剛步入青少年時期的女兒迷戀上“壞男孩”．言談中，似乎身為父母的，該勸的都勸了，讓講的也講了，女兒就是義無反顧地愛上對方至廢寢忘食的地步，并且願意為郎荒废优秀的學業以搭配對方的低學歷．對此，父母深感痛心之余，束手無措，眼睜睜的看着孩子“壞”下去的同時，深知不能放手，實在歷經進退兩難的困境．
今人深的是，為何一個优秀的孩子會喜歡上一個“壞”男孩？而且還愛的那麼深？那麼粉身碎骨的？這種現象要告訴身為父母的我們什麼呢？

然而，讓我震驚的是－－如果屬實的話，媽媽說，輔導人員告訴她：放手吧！
或許是案主自我詮釋有出入，以致造成如此的理解．然而，這一事故更讓我體會到書中提到助人者的正負面向的含義－－助力或阻力，甚至是傷害．
由此思及義工培訓中，跟學員們談到必要的評估以鑑定相關的學員是否適合成為助人義工的談話．不否定評鑑過程中可能有我們的不足或缺失的存在，但是，經過考核程序而“淘汰”某些學員的做法，并非要告訴有關的學員：你不好！實在的情況是，我們愛護你的同時，我們也愛護我們的求助者．當你的準備度還不行的時候，硬是將你安置在“助人義工”的寶座上，那無異於一項傷害你的行為．當你犹待裝備好自己以面對求助者的時候，硬要你去支持個案的成長，極可能的情況是，案主會受到不必要的傷害．

接到電話，說哥哥又再爽約，不能如期來面談．
重未見過面的案主，第二回的爽約．
電話哪頭的妹妹一再地致歉，還小心翼翼的問道：可以再約嗎？
感受到案主身邊人的無措。何時何日我才能放下那片擔忧的心葉？那年那月我才能夠重見你的笑容？
亦為那備受困扰的案主感到難過．陷入困境的你啊，如時才能脫困？身陷泥濘中的你啊，幾時才能勾得着那隻伸向你的手？

類似的情況，於非盈利機構，也是常態之一．
遭遇多次類似的情況下，我為自己訂下如此的規範：爽約二次犹可訓，再來就請你輪候．
不為什麼，因為你的爽約占用了他人享有的公益權利，不說你對值勤義工的不尊重．

其實，不只是面對如此的案主是如此地處理，對接待中的案主，我也抱持相同的心態：困扰基本疏解後，盡量用你自己的力量去走你的人生路．走了一段路，感覺不行了，就回來吧．因此，慢慢地，從一個星期見一回，至二個星期見一次，一個月．．．二個月．．．（對案情較重的案主是如此）．要不，就是連續十回左右，請案主自己試著自己上路－－丟掉拐杖嘛．
所以，接待過前後三年的案主，却是分作三段十回合的面談，每年一個段落；直至他自己在外頭，最終跟他的至親作了一次深層的了斷後，算是了結了我與他的關係．

我們沒有權利去拴住他人的自立行為，我們反而要促成對方的獨立自主．惟其如是，你我才能回歸合一的狀態，彼此無牵無掛，自在地生活．

我是愛你的．謝謝你允許我踏足於你的意識裡．如果我的妄動勾起你的不舒適，請你原諒我的起心動念．對不起！

讚美日記（181）

2014年03月13日

跟一位年青的同道伙伴閒聊，就工作與興趣、人生的意義和助人者的特質等方面，分享和交流彼此的看法．時有類似的情況，我一般上都不以正式面談為前提，只把它當作同儕間的分享與交流來看待，因為我自己會有怪怪的感覺－－有魯班門前弄斧的感覺．
不是嗎？你會的助人技巧，他也會．當你在施用一定的助人技巧時，他明眼人就知道你在搞什麼了；多麼的無味．反之，把它降為伙伴間的分享與交流，少了該有的限制，多了任意的靈活；暢快、自然而沒有壓力．

實在說，就自己的經驗看來，一個人真要找到自己的志向，有時候是蛮難的．有的人很早就清楚自己的興趣與走向，年紀青青，就做着自己喜歡的工作，或者應該說是事業．有的人却尋尋覓覓，人到中年，才蓦然發覺自己的興趣所在，志向之所趨－－那就是我．說得好聽，那是大器晚成．
無論如何，為自己找個人生的意義，是重要的；除非你已邁入空的境界－－一切歸一．

父母班自我成長課進入第四堂課，察覺到有趣的現象．
以前，曾聽過那麼一句百思不解的話：你所討厭的，正是你所喜歡的．
唉，這一次，還真的讓我一而再的碰上真實的例子．
生氣媽媽偏愛弟妹．更氣人的是，弟妹從來都沒給媽媽好臉色看，或者順從媽媽的要求．自己呼應媽媽的各種要求，為媽媽做這做那的，媽媽却似乎不看重我（當事人），忽略了我．
如果你有留意的話，必然發現，當事人跟她媽媽的呼應模式，正好是媽媽跟弟妹相呼應的方式．當事人討厭媽媽對弟妹的態度，正好是她本人一直在做着的事－－迎合媽媽的需求而漠視媽媽對她的態度．

生氣媽媽偏愛弟弟，却不關心我（當事人），關心我．兜兜轉，愕然發現自己不喜歡大女兒而偏愛小兒子．錯愕之下，感到迷惑：自己不就是討厭媽媽偏心，偏愛弟弟而忽略身為姐姐的自己嗎？

當然，事出有因，而且不是純粹單一的原因，因素很多；孩子的氣質，姐弟之間的竞爭，孩子的行為目的，還有父母的回應方式，等等．

期願當事者發現新大陸，開啟生命中的另一扇門，迎接多姿多彩的人生經驗．

讚美日記（180）

2014年03月10日

載太太下班，去拿她的車子，順道吃個晚餐－－她和我簽下各自的「賣身契」二十四周年庆．
甫上車，她就向我提起某義工致電，跟她查證今天面書上狂傳的召集具輔導背景的義工到機場協助即將前來的MH370中國人乘客的家屬這一義舉，是否是＜孩子王交流站＞發起的？
錯愕之下，立即給予否認；絶無此事．

實則，早上在面書上讀到相關的呼吁時，心裡就覺得很不是滋味．因為相關的通告沒有清楚交代是哪一個機構在召集，只提供了一個名字和電話號碼．
在想，既然是如此大規模的召集行動（兩百名義工），怎麼行事間，沒讓可能的參與者知道應誰之召？由誰主導及組織？
且不說此時此刻是否適當介入以進行危機處理或給予輔導協助，如此之安排就讓我感覺似乎是倉促行事．

晚餐途中，太太又接到另一通義工的電話，說她很想報名去協助，想邀我太太一同參與．
欣賞這些熱血義工奮不顧身的義舉外，頗替他／她們擔心．
忍不住，回家後，往面書掛了通短文，敬請相關單位或人士明示身份與資料．
（說得難聽：盲重重，死着都唔知為什麼！）

想想，是否自己所謂的歷經滄桑，不似當年勇了！？

然而，還是忍不住把自己的想法掛上去，讓自己躁動的心稍減，至少對得起自己的良心！

MH370機上有自己多年的老朋友在上面，在報章上也看到他太太和女兒的忧心的照片．
衷心期盼奇迹的出現，祝願老友平安無事．

讚美日記（179）

2014年03月09日

完成第三場＜父母讀書會＞．
四月二十日，第四場讀書會，將完結＜老大老二為什麼不一樣？＞這本書的導讀．
這二次的讀書會，由＜父母效能系統課程＞前學員張佩真同學負責導讀．她，認真、細心地為大家準備了一套幻燈片，概要地統整了本書的內容；還特地為大家準備了一份統整表，簡要地介紹了書中的要點，連出處的頁數也列了下來．
實在感謝她的努力－－近幾個月的努力：重溫這本書，畫重點，摘要點，制作幻燈片，尋找和加插適當的圖片以加强記憶效果，重修等等．弄好後，還一直擔心自己準備的不夠好，老叫我幫她看看，修修．
我也狠下心，一字不改，只一句：用妳自己的方式去導讀！
事實是，佩真做的很好．欣賞她的認真，勇於尝試的心態．

Kevin Leman著作良多，而且其所闡述的觀點，跟＜父母效能系統課程＞的親職理念和技巧相近，皆為Alfred Adler個體心理學的基礎概念．如本書所談的排行學說，跟阿德勒的家庭星座概念是相近相符合的．熟知它，有助於大家明白孩子成長過程中的心理發展需求，能更有效能的方式引領孩子健康成長．
下一場，佩真將為大家講解身居中間的老二和老幺，以及排行跟婚姻關係．
別錯過啦．

如果你是＜父母效能系統課程＞的前學員，歡迎你參與我們的＜父母讀書會＞．
期待通過讀書會的形式，深化大家的親子理念及技巧，形成互助會的氛圍，逹成互相支援、彼此協助的目的．

第五場讀書會將在五月十一日（暫訂）舉行，導讀書本為：棉花糠女孩．
此書為洪蘭教授翻譯＜養男育女調不同＞，＜浮萍男孩＞之第三部曲．請大家各自購買上述書本，事先預讀，勾劃書中要點或讓你感到困惑的地方，（為了自己更好的學習效果，可能的話）寫寫自己的讀書心得．帶著預讀後的心情與期待，前來，開放分享，相互交流，彼此激盪，引發創意．承載豐富多彩的火花，回去重溫，相信你我將獲益良多．

期待你的參與！

讚美日記（178）

2014年03月08日

今天是國際三八婦女節．

摘下王東華著作《發現母親》裡的一段話：
「上帝之所以先造出男人，并不是因為男人比女人优越，而是因為男人比女人好造，上帝先造出男人這個試驗品才去造女人．當上帝把女人造出來後，上帝造人的任務也就完成了：它把這一任務交給了女人！
母親的工作正是上帝的工作！」

所以，母親是偉大的．
所以，才有：推動世界的手是搖搖籃的手！這句話．

美國大總統林肯就曾經說過：我的一切都屬於我天使般的母親．
得說明的是，這位天使般的母親，是林肯的繼母．
林肯八歳，母親不幸病逝．一年後，有感於孩子需要母親，林肯的父親湯姆決定和一個名叫莎腊的寡婦結婚．在她的細心照顧下，林肯健康地成長，後來，成了律師，繼而又當選為總統．
1861年冬天，林肯冒着風雪回郷與繼母告別，逢人便說：“我的一切屬於我天使般的母親．”

老舍說：我的真正的教師，把性格傳給我的，是我的母親．母親并不識字，她給我的是生命的教育．

蘇聯教育家馬卡連柯說：母愛是一種最偉大的情感，它總是在創造奇迹，創造新的人，創造人類最偉大的珍貴的事物．

所以，母親是偉大的．

我對母親的最早回憶就是她餵我喝母乳的畫面：橙黃的灯光，透過薄衣，映入正在喝母乳的我的眼睛裡．

祝願大家：有個溫馨的婦女節！

讚美日記（177）

2014年03月07日

完成另一篇訪談逐字稿．
做了一道不甚漂亮的晚餐，吃了， 咸的要命，渴得要死．
所以，泡了一壶又一壶的棗茶和姜茶來喝；熱熱的，蛮過癮的．

寫了一小段隨感而發的短文．
跟女兒做了一段很長的文字對話，有點像是哲理性的對話；感到快心．
兩個人，一來一往，在搶話．
女兒打字快，我也不賴，只把那個盧媽媽冷落在一旁；實在不好意思．

跟女兒從歸屬感和值得被愛的基本心理需求，談到工作嗜好與興趣，實在享受如此難得的對話．
欣賞她開始思索待人處事的議題，她似乎正經歷著內外四方到內方外圓的過程．其間，有令人難受的混亂階段，讓她對自己的某些議題產生困惑．高興的是，她知道自己需要時間慢慢地調整過來．
女兒似乎在考我的功夫，我連年青時讀過的卡耐基名言都搬將出來，海寧格就施與受的論點也交上去，阿德勒的自卑與优越情結的論說也使出去，唉，比帶課還難耶．

誰叫她是我女兒，只好傾囊相授，把盧家只傳子女，不傳外人的功夫都傳給她啦．難得她直呼：賺到！

哎，告一個段落了．可以安心睡覺啦．
晚安．

讚美日記（176）

2014年03月06日

晨運回程中，停在紅綠灯前．收音機播放着梅艳芳唱的＜女人花＞．想起上星期和太太一起觀賞中國＜我是歌手＞節目，其中的女歌手韦唯也曾選唱這首歌，唱的很有意境．聯想到再之前，曾在优管上播放的告別演唱會演唱最後一首歌：夕陽之歌的時候，梅艳芳穿著婚纱，作了一段真情告白．感受到她的無奈、落寞與惆怅；天妒紅顏．

想着這一些事和畫面時，心，是柔軟、傷感兼感慨的．
恰此時刻，車旁來了一辆電單上；一對馬來族夫婦夹着一個二歳左右的小孩．小孩半垂着眼皮，想是陣陣涼風吹噓下，墮入昏昏欲睡的狀態．坐在車裡，透過車鏡，望着那孩子的模樣兒，心生愛意，不覺，微笑了起來．
或許感受到我憐愛的磁場吧，孩子的媽媽回轉頭，直望着我，笑了笑－－年青的、甜美的笑容；我也回應她的微笑．然後，媽媽回過頭，扶起孩子半垂着的臉，愛惜地撫摸着孩子的臉頬，嘴巴輕輕地動了動，該是哄孩子吧，抑或告訴那孩子：有位異族阿伯在看着你耶．
孩子的爸，沒動靜．我看到他的車把上，掛着一個小塑料袋，袋裡裝着幾只小青蛙；該是釣魚一族吧．
畫面是如此的簡單，可是讓我感受到年青媽媽喜悅的心情，一家子樂的情境．

時而在繁忙的公路上看到夫婦倆坐着小小的電車，後座的媽媽左擁右抱着年幼的小孩．實在替他們擔心的同時，回望自己，實在感恩上天待自己不薄－－犹能坐在車子裡，避風避雨的行駛着．
想起過去路經郷區或垦殖區，看到赤身露體的小孩子在空地上玩耍，望見那簡陋的房子，總告訴自己說：我是幸運的，要珍惜．

昨夜，用了近兩個小時的時間，去到甲洞士拉央區的恩勵群學習中心，給一班女同學上自我探索課．喜歡她們的互動模式：建立WhatsApp Group，互相提醒上課時間到了；放學回家，不忘互通訊息，報告自己安全回到家；遇到某同學的孩子出現高燒現象，排山倒海的建議、那裡去找最好的醫生、主動提出援手等等．
實在說，現今城市生活裡，難有一班傾心的朋友．鼓勵她們保持下去，讓它成為彼此之間的互助團體．少不了告訴她們，我是其中唯一的男生這麼一個事實．這班媽媽很聰明，一點即明，觸類旁通：有些女人事，得將我除去後，才討論；討論完了，才重新邀請我歸隊．
大家就如此嘻笑怒罵的，權當熱身活動，方進入正式的學習情境．
感謝她們的信任，把很多輕易不告訴人的心事，翻騰過來，牵動了大家的心，拉近了彼此的情感．希望自己能夠協助到大家更明白自己，了解自己，發現自己；在未來的日子裡，活出自己的色彩！

讚美日記（175）

2014年03月05日

整理論文訪談逐字稿，讀到一段令我感動不己的文字：
一開始，我們都是從教養好自己的孩子出發的．但是，光帶好自己的孩子是不夠的．我們得同時讓咱們周邊的孩子也帶好，否則，是你的影響力大呢，還是那些孩子的影響力大！？環境這個因素，影響很大．
其實，我們不一定去接近那些孩子，可是，我們可以接近孩子的父母．好些在學校外等候孩子放學的父母，常常圍攏在一起談天論地的．許多的教養觀念都是道聽途說而來的．如果我們願意靠近他們，分享我們的觀點，日積月累，就可以逹到影響他們的目的．慢慢地，一個社區的意識就此形成．．．（大意如此）

的确，環境因素於孩子的養成，有着重要的影響；家庭氛圍造就了你的家庭文化．我們不能只管自家門前雪，那是徒增自己養兒育女阻力的生活方式．Alfred Adler就說過，人生的意義就在於對社會的奉獻．一個對社會欠缺興趣的人，其生活總究會面對種種的挫折和失敗．

聯想起於某一團體遭遇的情況．
覺得另一部門某一報價單過於昂貴，出於珍惜團體難得的錢財，而提出異議．結果是，既然你不满意，就你負責去尋求另一張報價單－－意味着那項工作歸你負責．
如此的作為，隐含着“自討沒趣，自討麻煩”的訊息．心想，如此下去，必然導致沉默以待的互動氛圍；最終的傷害者，必然是共有的團體．或許默許滥权的團體文化，就是如此而形成的吧．

重讀伙伴的訪談，很佩服她那於平凡中展露出大智慧的想法．感激！

讚美日記（174）

2014年03月03日

到底是烟霾惹的祸呢，抑或火山灰造的果，還是自己正氣不內存，故外邪侵扰，以致喉嚨痒痒，咳嗽，難以睡個好覺．只好少外出，喝點枇杷膏，把它的影響減至最低．

又得翻閱好些本書，整理，備課，帶活動．
走了一趙書店，看到新出版的參考書＜Becoming a Helper＞，剛好用的着，將它帶回家先閱讀後，再送回去中心，留着日後參考之用．

喜歡書中序言說的好幾段話：
「有許多書籍談論助人的能力、理論及技巧，卻少有書籍聚焦於成為一位有效能助人者的問題，或是著重在個人與他人工作的困難上．

我們將主要的注意力放在助人者的掙扎、焦慮及不确定性上，此外，我們深入地探索助人歷程的需求與張力，以及它們對實務者的影響．

價值觀是案主－助人者關係中不可或缺的一部分，我們投注相當多的心力在分析價值觀如何影響助人歷程．我們發展出的論點是：助人者的工作不是强行灌輸價值觀，而是幫案主定義他們自己的價值觀系統．

我們討論助人者自我了解的重要性，鼓勵讀者去探索他們的原生家庭經驗，並著重在早期關係如何繼續影響後來之關係的品質．我們關注助人者如何理解他們自己生命中的發展性轉變，並討論當與處於生命轉換階段的案主工作時，助人者之自我了解所帶來的意涵．

這本書提供助人歷程階段的概述，簡單地討論在每個階段要成為有效助人者所需要的技巧與知識．討論的焦點並不在技巧能力的發展，而是在於能使助人者變得有效能的個人特質．因為助人者要求案主檢視他們的行為，以便更完整地了解自己，我們要求助人者也要有意願對自己的生命做同等地覺察．沒有高度的自我覺察，助人者可能會妨礙了案主的歷程，尤其是當案主掙扎於助人者避免去面對的議題時．

形倫理覺察敏感度以及學習解決專業兩難，是所有助人者所面對的任務．我們提出一些圍繞當前倫理議題的挑戰，以便讀者對倫理抉擇與界限處理更敏銳．」

Marianne Schneider Corey & Gerald Corey合著　
楊蓓校閱
心理出版社出版
中譯名為：＜助人工作者的養成歷程與實務＞

讚美日記（173）

2014年03月02日

不知不覺，三月來了．

今天，順利完成了心灯義工培訓課第一階段的自我探索課．
接下的一個月內，得為第二階段的課程作準備；同時，得依靠義工們的協助，把工作隊伍組織起來．想到其中涉及許許多多的瑣碎雜務，實在感激這一班默默耕耘的伙伴．加油！

聽罷學員們的分享，愈發感受到：家庭會傷人！
可喜的是，約七十巴仙的學員報名參加了第二階段的學習．

令人讚叹的是，這一期的學員有來自遠方的朋友．他們不只完成了第一階段的學習，還報名第二階段的課程．實在讚賞他們的學習精神．

我們的期望：通過一二階段的學習，增進學員們的自我認識與了解，掌握基本的助人技巧，优化與人互動的經驗，利惠身旁需要協助的親友．

期盼所願逹成！

讚美日記（172）

2014年02月28日

與太太相約到孝恩園聽羅耀明老師＜跨越生死．看見幸福＞講座．

回程，倆人分享了彼此的學習心得．

談到快樂的相，太太說，她一下子就想到我扮Superman的畫面，還一邊講一邊笑．我則記憶含糊，似有似無的．追問之下，原來某一天某一個夜晚，咱一家三口在家閒聊時，太太提起說她常發悪夢，夢裡感到異常的害怕．我呀，左勸右勸不得要領，突然靈機一動，拿起搭在肩上的上衣挷在頸項，說：當妳害怕時，想起我，我是Superman，我會立即飛來打救妳的．一邊伸出右手向前方直指，一邊將左手收攏在腰部，急步上樓，作狀飛向藍天；嘴裡還發出聲響以營造氣氛．女兒和太太見狀，大笑不止．
想不到，那時的舉動，成了太太現在的回憶，似乎立意在日後的危難中，要我這個假假的Superman前來打救她，免以害怕之苦．

又覺得羅老師介紹的，把每一天當作最後一天、一次私的練習很好，可以通過每天跟自己道別，活好每一天外，逐步消減對死亡的恐懼感．

關於死亡的觀念，其實是我們在成長的過程，學習而來，以致形成一種制約．因此，這種習得的觀念也可以通過學習，而形成反制約的作用．羅老師例舉了好些比喻和哲人的語錄，打開了我的眼界．

我們從來就沒打算活回去的．－－的确．你想活着回去，也不行啊．
死亡是回到大多數，是跟親人的相會．－－是的，幾萬年下來，死的人比活的人多；我們的親人都在那兒．
想想，當你我分隔兩地，那種情形跟生死者的分離狀態嗎？－－生離死別真有意思．
真正今我們害怕的，也許是死前的可能的痛苦，或是那種何去何從的感覺，因為死亡是避無可避的．
過去種種往事，有的時候回想起來，恍如昨天發生，歷歷在目的感覺．難保說，死後的那種狀態，犹如我們現在回憶童年往事一般．－－南柯一夢！

謝謝羅耀明老師的分享，擴展了我對死亡的視角，安撫了我那怕死的心境．

讚美日記（171）

2014年02月27日

順利完成為期二周的每逢星期二早上十點開咪的AiFm青少年節目：淺談青少年叛逆行為．跟大家分享自己整理實務經驗心得的同時，也擴展了自己的智識容量．不知是否自己的年紀稍大了，一邊讀書的同時，一邊聯想到記憶庫裡的過往智識．該是從前讀到有關年青人跟成年人的差別吧：年青人記憶力强，而成年人聯結性强．

跟佩銀聊起中國＜我是歌手＞的節目．新秀跟老手相比，總感覺到那細微的差別：味道．即使是同一個歌手，其前期的唱腔跟後期的唱腔，於味道上，也有所差別．所謂的味道，就在於滄桑；少了點人生的歷練吧．＜存在＞這首歌，鄧紫琪的唱腔，跟汪峰的唱法，我就感覺到有不同．第一次聽鄧紫琪唱＜存在＞的時候，女兒就講了：她覺得汪峰唱的比較好．雖然她沒用滄桑兩個字，其所表逹的意境，不外如是．找來一聽，同意她的看法．
聽齊豫唱橄欖樹．聽罷後期的唱腔，再找她早期的唱版來聽，就能聽出早期的稚嫩；較之於後期的圓融的聲音，實在差很遠．

前夜，下班回到家，跟太太一起觀賞＜我是歌手＞第二季第一輪第二場的節目，聽到不同的歌手唱歌，感覺很好．看到本地歌手曹格在視頻中的表現，心裡酸酸的，不期然地叹了一口气；却又驚呀於他落選後的一番言語：“其實我對比賽這兩個字，非常非常的有恐懼感．．．你知道我的名字，可是你不知道我是誰．你知道我做過的事，可是你不知道我盡力過的事．做錯事情要懂得去改，改不了也一定要進步．這個就是曹格．不能夠放棄．今天沒辦法發光，改天吧．改天我們再見．”
雖然從過往娛樂版看到關於他的一些新聞，不喜歡他，但是，就這一次聽到他在排練過程中提及以前的經歷，竟賽過程中的言行舉止，以及前述的一番話，對他的感覺有點不同；人，於萬花筒的生活中，出於各種因素的促成，才有了今日的你我．聽罷他的故事，試著從他的角度體會他的成長歷程，我們還是相似的．

與太太一樣，欣賞韓磊說的一句話：＜我是歌手＞，重點不在我，或歌手，而在那個“是”字．聽不同的歌手對自己答應上台竟賽的想法，不論他或她是否圓滑於世故，都在一定程度上，展現了各自的歷練程度．
因此，看罷這個節目，是蛮欣賞制作人的構思與目的的；也許是我一厢情意的理解也不一定哦．再來的就是，似乎大家都在拼嘶叫吶喊聲音的高度；誰比誰高的哪種．未免少了點該有的味道吧！

無論如何，YES!

讚美日記（170）

2014年02月24日

前、昨連續兩天的心灯自我成長課程第一學時段，順利完成．來臨的周六和周日，我們再相會；屆時，完成二班自我課程後，我們相約，進階至義工儲備培訓課第二階段基本助人技巧的學習．期望通過自我成長課，增進參與者的自我認識與了解，多了一份自我覺察的能力，促成更和諧的人際關係．期望第二階段的參與，賦於參與者基本的助人技巧．雖然出於種種因素，不能成為義工，但是，至少能提供參與者助人技巧和必備的注意事項，而能夠為身邊的人伸出援手，適時的為身邊的人解困．

兩班三十一名學員，其中，有的學員來自遠方的亞羅士打，南自新山；實在佩服他們的學習精神．周日下午五點半左右，課程完結，這些學員便得立即動身前往機場或客運站，趕回各自的住家；隔天還得工作．

面對如此的學員，除佩服之余，心裡愈發想要為大家帶好每一堂課．堂課間，總想告訴大家自己所知的東西－－雖然有限；希望做得更好．

期待周六日的來臨．

讚美日記（169）

2014年02月21日

用了三四天晨運回家後的一二個小時，用巴冷刀，將第一把木制屠龍刀削出模樣來．削把柄和安裝護手後，再上木漆，就可以派上用場了．满意自己的耐心和粗糙的手工夫．

一邊削刀的時候，一邊回憶起年少的往事．
曾經想親手用樹干，制作一張椅子．奈何欠缺應有的耐心和意志力，擺弄了幾回，就擱置下來了．當時，同住的一位老者，對我的“創意”满懷希望，也熱心地表逹了他的支持．見我半途而廢，不期然的嗤之以鼻，表逹了他對我的失望．這件事，一直存放在我的心裡，令我感到難受．常常提醒自己，鍛鍊好自己的意志力和耐性，把事情做好．

看着木刀的形狀逐步削薄而成，心裡想，如果那位老者仍在世的話，我很想拿着木刀給他瞧瞧；想跟他說聲：謝謝你當年的不屑，提醒了我在待人處事上留意自己的耐性和意志力．我想念你，我愛你．

放下木刀，一邊喝着熱茶，一邊閱讀報章的時候，心裡有把聲音說：你的未了情結處理了，恭喜你．

哎，往日的一件小事，在自己的記憶中烙下了深深的印痕，潛藏在自己的記憶深處．偶爾，不知道為何，它總會隐約地升起，輕輕地刺了一下．不太痛苦，卻足以挑起一陣的波動，然後，又在自己不經意的忽視中，遛了過去．生命，就在如此的不知覺中，走過；同時，累積着．時機成熟，因緣俱足時，那份未了的情結或引發更深層次的觸動，或釋然於另一個情境之中．

覺察也吧，懵懂也罷，生命就是如此的流過，經歷着．

讚美日記（168）

2014年02月20日

一般上，我們讀到關於快樂的說法，多數人覺得快樂來自於成功，包括財富、健康和良好的人際關係，都是快樂的原因．
啊哈，前天，隨手翻閱一本書，該書序言卻另有說法：那恰恰是一個錯誤的認識．成功、財富、健康和良好的人際關係都是快樂的產物，而不是快樂的原因！

作者的理由是：在快樂的時候，你更容易做出促成這些結果的選擇．但由此反推則并不成立．
作者舉例道：有些人即使獲得了巨大財富和成功之後依然很不快樂．健康會被視作理所當然而不加愛惜．即便那些最快樂的家庭，也會因為突然降臨的危機而失去了快樂．
不快樂的人不是一個成功者，無論多少金錢和成就也改變不了這個不等式－－作者作了如上的結論．

反之，受苦是生命無法回避的組成部分．
苦，以諸多形式出現在我們的生活中：生、老、病、死；意外等．

人類尤其深受記憶想象之苦．
我們携帶着過去的創傷并想像將來會有更多痛苦降臨．其他動物不會為衰老和死亡而忧慮重重，它們不會糾纏過去，也不會因此滋生委屈和怨恨．
一只被踢的狗不會在十年時間裡都計劃着復仇；它會記得你踢過它，十年後再次碰到你的時候，可能會對你狂吠而已．
有太多太多人把今天浪費在逃避往日之痛和回避明日之痛上．

作者言：苦，在於你對自己真實的本性的無知．
一旦你體會到你真實的本性，所有的痛苦就都結束了．
如果你能夠在這個層面上了解你自己，你就不再會受苦．
找到你的真實本性會為你帶來成倍的愛、寧靜和充實．

快樂，是你與生俱來的天性．
生活的目的是拓展快樂．快樂是所有目標的終極目標．

在我內心的神聖一角隱藏着一支小小的燃燒着永恒火苗的蜡烛．當你找到那個火苗的時候，你也就找到了真道，所有的疑惑、憤怒、恐惧和無知的黑暗都會被驅散殆盡．


我在找着，也一直在找着內心中的這支小蜡烛．
我的生命一直經歷着自我探索、自我覺知的歷程；它還在持續着．
在走向真我的過程中，我的每一步都消除了生活中的一些不快樂的根源，我與生俱來的快樂天性像含苞待放的花蕾，在慢慢的綻放開來．
我走在消除黑暗與找到光明的軌道上．

讚美日記（167）

2014年02月17日

昨天一早，送女兒上機，傍晚時分，接到她的來電，告知她安全抵逹大學宿舍；咱夫妻倆方覺安心．
這一回，沒有朋友的陪同，也沒有學長或學姐的接送，女兒獨自一人乘搭飛機到台灣，再乘客運車回學校．其間，在車站迷了路，不斷的上下樓梯，問人，才順利回到學校．相信經此一役，她的獨立性有所增强了吧；好事一桩．

送罷女兒上機，回到家，咱倆一整天無所事事，躲在家裡．午餐隨便吃－－一人一碗粥，晚餐更簡單－－幾片餅干就算數了．我倒頭睡了一陣子，起身後，覺得意興闌珊的，沒有做事的意願－－其實有好幾份功課得準備．就守在電腦旁，看看有否女兒的訊息．太太則拿起拖把抺起地來．抺呀抺呀，發現她在流淚．問她：怎麼啦？（白痴！）
太太不出聲，還在抺地，流着淚．好一會兒，她才說：為什麼要到那麼遠的地方去讀書呢？

歎，人啊，就是如此的心口不一．
明明舍不得女兒的離別，漂洋過海到台灣去讀書，嘴裡却說：讀書可以在國內讀，何須飛到國外去；最好是每天來回家裡和校園．

想起前晚義工培訓中的讀書時段談到佛洛伊德的精神分析理論．
人在其成長的過程中，因著生存的需求，學會并內化社會的道德及價值觀，而且在日積月累的內化過程，將真實的自我隐藏了起來，以及發展出防衛機轉以因應人在基本衝動與社會限制之間掙扎時所產生的焦慮情感．因此，往往有心口不一的狀態出現．
助人者的作用之一就是協助個案挑戰自己的不一致，運用正向導向的解釋技巧引導個案深化自我的理解，以逹成洞察自我的目的，進化至行動階段，做出改變．

其實，回顧自己昨日一整天的狀態，我也是處於焦慮情感中．我擔心女兒的安危，從送機前到送機後，接到她的報平安的訊息前，我都是處於焦慮不安的狀態中的．這份焦慮感表現為無所事事，無心做事的心態，身體也感到沉重的，懶懶的．於是，自己就透過吃零食，看電腦，看影片，喝喝酒等，試圖消減自己的焦慮感．
如此狀態持續至傍晚，接到女兒第一通電話後，方真正得以消減．之後，做事的動力來了，趕緊備課．女兒晚上跟我作文字通話，我也跟她溝通一陣子後，讓她跟太太通話，而集中精神準備我的功課．

謝謝女兒在如此的時刻，間接地讓我對＜助人技巧＞的讀後感有了這一段的體會．

讚美日記（166）

2014年02月13日

愛需要等待！愛要說出口！
看似矛盾，其實存乎一個時機的問題．

火候不夠，說了，等於白說；所以，愛需要等待．
機會出現，你不說，機會稍縱即過，遲了；所以，愛要說出口，及時說出口．

因此，等待或者說出口，存乎你能否捉住時機、捉準時機和掌握時機．
別問我怎麼捉，何謂準，如何掌握，因為沒有標的答案，沒有既定的公式．

有的，是你的歷練，你的自我覺察；
有的，是你對情境的明了，斯情斯景的感受；
有的，是你對對方的了解，你情和他情的共情．

還有的是，
等待，不是無所事事的等待，被動的等候；
說出口，不等於亂說一通，無的放矢，信口開河．

要明白的是，
等待，其實在建立信任感，營造必要的同步關係；
說出口，其實是告訴對方，我明白你，我讓你知道我明白你．

更重要的是，
我接納你，我尊重你；
我不比你聰明，我不比你睿智；
我和你一樣，無知、平凡、糊塗．

我有的是，
我願意跟你在一起，
我願意讓你明白我，
我舍得陪你走一段不容易走的路．

然後，
你找到自己的方向，
我感到欣然．

然後，
我們彼此道珍重，
我們繼續完成自己的生命！

＜女兒離別在即有感＞

讚美日記（165）

2014年02月13日

一直留意＜一路有你＞這部戲，不過，還沒去觀賞．女兒去了幾回，也沒看到．

剛剛收到歪北傳來的該片片尾曲：The Better Half．
按進去，聽了，看了，覺得該找個時間去看看；會的，會去觀賞．

友人的孩子來我家住了幾天，今早，送他出門．吃早餐之際，旁觀他接收父親的電話，言語中，父親不太确定孩子的去處．雖然我處平安，但是，心裡還是稍稍的感到這個孩子的大意和疏忽；該告訴父親自己的去向，讓對方安心．知道那是老問題－－一路走來，父子之間形成的相處模式－－我就不多言了．

有的時候，因著助人者的關係，身邊的人總有錯誤的印象：凡有疑難雜症之處，你會出手，或者該你出手啦，等等，的迷思．
現實裡，我多是一笑置之．因為，助人關係涉及雙方：對方的準備度，我的能力範圍．對方還沒準備好接受你的支持或幫助，你的殷勤或者良善的意圖，找不到一個立足點，啟動不了他的動力．

跟太爷學中醫這本書裡一則關於白虎湯和大青龍湯（頁6&7）的事例說的好：“它們都厲害，但要用得恰當，時候不到，用了就沒效．就好比你昨天吃的柿子，如果一個月前吃，就沒那麼好吃！”
不是不用，而是時辰未到．

好些次，老友家出現生離死別的情況，或孩子小，父親意外身亡；或父母年紀老大了，唯一的兒子卻走了，等等．出於關愛之心，旁邊的老友會說：去談談罷．
好些時候，我人雖然與相關的人同在，卻少有主動挑起來，介入；我認為那是不尊重的．我選擇等待，等待機緣的到來．感覺到時機恰當時，我自然地就會介入，給予該有的協助．

常跟其他義工分享，敏於自己的感覺是好的，耐心等待是適合的，

讚美日記（164）

2014年02月10日

一早到精武晨運．躺下拉筋沒幾分鐘，就聽到泳池清潔工投訴，有人把一盆泥土丟進泳池；估計是昨晚喜宴來賓所為．

這是我近八年來第一次聽到如此的行徑．
怎麼也想不通，為何有如此為難他人，給他人制造麻煩的人！？怎麼就容不下與人和諧共處的善心！？
看來，承租的主人得為此付上一筆可觀的清潔費用．
其實，那犹在其次．因此事故，而引發一系列的補救工作，才讓人覺得生氣．

國內中小學提倡道德課，公民課等多年了，怎麼還教養出如此的人品，實在值得深思．

昨天下午，在婚宴入口處，看着幾位藝術者，用顏色碎米砌出凤求凰的圖案，實在令人讚歎不已．特此拍攝下來，供大家欣賞．

讚美日記（163）

2014年02月09日

昨天，出席了二個聚會－－到精武葉漢輝老師家拜年和生命線新春聯歡會，還接送女兒到她中學同學家拜年、敍舊．
過了今天，開始恢復值班、講課；再次進入忙碌的生活步伐裡．

初八半夜，一家三口，出外遛遠了一圈，看看都門的新年氛圍究竟如何．
穿過幾個住宅區，一眼望去，除却門前懸掛紅灯籠透出的光亮外，靜靜的，似乎都進入了夢郷．還有的就是門前擺着紅桌，紅桌上設立了燭台或祭拜天公的紙扎供品，倒數着良時的到來．
兜到市中心，十一時的茨厂街小販在收着摊子，清潔工人清理着满地的垃圾；唯有紅灯籠高高掛的飾物顯露了春節的氣息．
兜到灯紅酒綠場所區，感受到什麼叫着night is still young的景象．人潮擁擠的夜店門前，或三三兩兩，或一團又一團的人等着空檔進入誘惑的空間．
門前，車子堵着，往店裡看，見着幾位衣着極其暴露的女郎聚在一角，吸着烟，吐着霧，等着什麼人似的．接着，電話響，一女一邊聽着，一邊招呼身旁的女孩子，一邊的往這路邊走來．車子後方，又來了二個衣着少的可怜的女郎；雙方擦肩而過．遲來的女郎靠去原有的女人堆裡去，走出來的女郎往路旁的黑汽車前進、開車門、上車，絶尘而去．

車龍依舊，於是，掉頭往另一方向駛去，慢慢的駛，觀看這一長幕的夜生活景色．
二名男女在櫃台前談笑着，然後擁吻在一起．
一輛出租車嘎然而至，步下車的是位身着緊身衣裙的苗條女郎，急步往其中一間夜店走去．
或二，或三的夜客圍坐在靠路邊的小圓桌旁，桌上擺着飲料，卻各自低着頭玩弄着手上的電子產品．

似乎唯有在如此的夜晚，你我相伴，靜靜的，各自望着各自手上的電玩，不言不語的狀態下，才能產生“因了解而結合”的激情！
似乎惟其能在如此的擁擠場合，如此的灯火，如斯的喧擾聲下，才能激發你我的原始沖動，把人拉至極近的距離，追尋那極度的刹那快感！
似乎只有身歷如斯的情景，方合得上潮流，時尚，人生沒有白過！

昨晚，意外地聽到生命線永久名譽顧問（！？）鄭福成先生的一段致詞，讓我對他多了一份認識．聽後，頗有同感．
很久以前，就知道自己“怕死“，“怯懦”．總是盡可能避免步入各種灯紅酒綠的場所，擔心自己一失足成千古恨，再回頭已是浪子身；以致太太說：你怎麼做生意做的那麼清高．
我給自己的戒語是：你相信我，願意給我做，我就給你把它做好它就是了．

或許是這一份內人所說的“清高”吧，最後落得個“金盆洗手”的地步，免去那一份的難堪，覓得一絲現有的自在．

讚美日記（162）

2014年02月07日

年初八．

詢問亦師亦友的鐘積成老師，他所說的記錄稻盛和夫生活哲學主體思想的書名：＜敬天愛人＞．手頭上雖有七八本稻盛和夫的著作，獨欠這本書；惟有先讀一讀他的＜活法＞．

每一回跟鐘老師碰面，總能聽到很多激動人心的故事，還有許多的感人分享．幾十年的老友關係，總能得到他的眷顾和提點；實在感謝他．

說起老友，總有著或這或那的优特點，令我欣賞和羡慕的．水怪就是其中之一位．
特欣賞他的堅持能力．
多年來，正業之余，總在健康之道處着眼．領略過多種多樣的健康保養法，迄今還在經歷着．雖然有的時候覺得他有點，怎麼說，迂腐吧，還是欣賞他的執著．
曾有那麼一回跟他一道回返吉隆坡途中，那時候，潮流負離子水（記得如此）．只見他盛了一大瓶負離子水（5 kg.）帶在身邊．半路停下來喝茶，我喝我的咖啡，他喝他的負離子水．
今回大年初五，一起在馬六甲喝早茶，兩桌人叫了满桌子的咖啡、烘面包、半熟蛋和炒粿條等等，吃的不亦樂乎．他卻巍然不動如山，半滴水不沾唇；為的是讓昨晚喝下的酒精持續發揮清理毒素的工作．實在佩服他的耐力和靭性．
言談中，笑罵他怪物幾十年了，總該收歛散野的心，歸納出自己的道行，走出自己獨有的養生術，闖出獨具特色的事業．他，依舊是微笑以對，笑罵任人；我還婆媽地為他訂制了中心的名稱：水怪養生所．

唉，這就是老友本色！

然而，他之舉動（已經嚴格堅持實行了七個月），卻也影響了我起而行之的決心：認真考慮如何實施＜飯水分離陰陽飲食法＞這一養生習慣．
他的實踐經驗成果：手臂上的小肉瘤幾乎消失了；背脊椎骨旁常有擠出濃臭味的疣蒼沒啦；頭發從柔軟變硬了；手足變輕了．．．這就是水怪！

今早開始試行飯水分離法．起早出門前，先在不沾水的情況下，慢嚼細咽二块面包．原想晨運後，只喝咖啡不吃食物的（也交待了伙伴），結果還是買了；只好吃下．不過，對自己的計劃，還是挺满意的．繼續實行．

多年運動的習慣，知道人好會懶惰，病了才求醫；犹如臨渴挖井．所以，於近一甲子年歳之際，多加注意身體之保養．
祈求天佑我：長命百歳！因為還想多看這個世界幾眼．

讚美日記（161）

2014年02月06日

恢復常態晨運習慣，保養身體健康，以便在馬年奮力沖刺，實現馬到功成，馬上成功，馬上．．．．．．哈哈哈！開玩笑．

只有幾位伙伴到場，似乎都是誤以為今天是開工日而到來的．還是老習慣：來人好，沒來人也好，來了就老老實實動一動身體．一個半小時的運動量，感到满意，沒預期的氣喘如馬，也沒强烈的腰酸背痛，逹成立身中定的指標，雖然還未能全面做到圓柔松沉之意境．

過後，一行四人，步行至山下的嘛嘛檔喝早茶．談着談着，調頭一望，有人跟我打招呼．微笑以對之余，似曾相識，卻又不太記得起何時何地，什麼情境下碰過面．顧慮對方是否曾接待過的案主，於是，稍稍點頭，算是回應後，不再回顧－－有點絶情的感覺，又帶着些微的無奈感覺．期望對方見諒．

想起二三個星期前，陪剛回國的女兒到VIVA廣場跟兒時的“損友”見面，一起吃個茶點．吃完起身離桌，欲步出餐館時，鄰座的一個女生突然站了起來，伸出手，喊了一聲：盧老師，你好．刹時間，腦袋轉不過來，誰啊！？
臉熟，樣貌依稀有點印象，卻又不能清楚回憶過來．只能尴尬地跟對方握個手，寒暄幾句，就此分手．記得對方還向我提起跟丈夫分開了，察覺到該是前案主．如此，過了好幾個小時後，才突然浮現久已忘記的接待圖象，甚至連對方丈夫的模樣兒也歷歷在目的．

那一刻，突然有種壓力：不知道哪一時刻，身邊有人突然喊出你的名字．

又想到，限於規範，不欲主動接觸前案主，卻又刹時間，難以分辨案主或學員，實在令人尷尬．希望大家不要見怪，權當盧水清為一方怪物－－獨來獨往的怪物！

曾在某公開場合遭遇前案主．對方興高采烈的走到身前，熱情地跟我握手，同時言道：盧老師，我之前在ｘｘ見過你．我知道不該打扰你，不過，還是要跟你說個話．說完了，就走．

真的，幾句話，讓我知道她目前的狀況後，那位前案主就主動離去，消失於人群中．反而是我自己感到有點兒失落，卻又欣喜於她的寬容．

就讓我們彼此保持這樣一份清淡的情誼吧．

對不起，請原諒我那平淡的態度．
謝謝你，能寬容我的局限，我是喜歡你們的，也愛著你們．

讚美日記（160）

2014年02月05日

新年裡，好多後輩子弟隨父母回家拜年．這些青涩少年的言行舉止，無異於當今社會青少年族群的縮影．

閒來無事，家庭難得寂靜－－因為满是低頭一族．
坐着話家常，互通有無的－－總是满頭白發一族．
無厘頭語言满天飛，shit shit聲響的－－或頭發五顏六色，或臉耳穿金戴銀的青少年．
嘻嘻哈哈，尖聲怪叫，噼里啪啦鞭炮聲響－－多是小孩．
獨坐門前，遙望夜空，對着彎月，舉杯酌飲的－－多是愁思满懷的青壯年，或是獨守老房子的老人．
．．．．．．

聽了好多親朋戚友的故事．有欣慰的、惆怅的、喜悅的、生氣的、快樂的、悲哀的、豪情的．．．．．．等等．

難得看到女兒跟她一班兒時“損友”團聚一起過新年．雖說平日裡，大家各分東西，相聚時卻又似深交的知己；很替她感到欣慰有那麼一班朋友，告訴她值得珍惜．何況這批“損友”的老爸老媽，或是相識幾十年的老友，或是相知相守的老朋友，或是道同志合的同學．欣喜這份情誼得以傳承下去．

看着這批後輩逐漸長大，對他們的未來也多了一份的期許．聽到他們成就之處，替他們心歡喜；察覺他們的不足時，總有種當年自己的影子的感覺－－人啊，總得走過一點彎彎曲曲的路，方得圓满之境界（說是圓满，總究是不圓满）．合得上沈慕羽老人說的：定位不當，終身流浪．

環顧身邊的老友，有的老態龙钟，有的满臉風霜，有的眉頭緊鎖，有的依舊英氣勃勃．．．隱約中，開始有了一絲絲的老人心態．對楊振寧說的，每十年，重吟：夕陽無限好，只是近黃．心境是不一樣的．

初六一早，接到同道中人的消息：葯檢過關，沒有癌細胞！耶！天佑好人！
說罷，忍不住，一提醒道：得為自己留點時間和空間，照顧好自己的身體，守護好自己的心靈，靜心以修養自己的身心．畢竟有歳數了，不免唠叨幾句，可別見怪．

忽然想起昨晚回到吉隆坡，一家三口順道在加影喝辣湯的情景．
隔座，一對年青夫婦吃罷起座離席．男的，一馬當先，看着手機，步向店外．女的，稍为殿后．只見小女孩張開雙手，迎向女佣．然後，一家人就此離去．
女兒突然小聲跟我說：孩子不戀媽，張臂要佣抱．

哎，喜歡女兒懂得觀察身邊的人事物．好些事，就在身邊的這些瑣事上畢露無餘，所謂人生百態．人生好多的道理，也在這些小事中，或提醒，或驚戒了我們．

一言以敝之，這個新年，於身旁發生的故事中，有好多的感觸．
別是老人心態，只是多愁善感就好了．

讚美日記（159）

2014年02月05日

今年，初一回外家．逗留至初四，才外出到馬六甲鐘積成老師家拜年．初五，才啟程回返吉隆坡．在外家那裡，線路極弱，時有時無，上網無力．偶爾讀到友人的訊息，想回應，接不上，只能興嘆．女兒冷眼旁觀，講了那麼一句話：干脆給自己幾天無網絡的日子，不好嗎？真是一言驚醒夢中人．

有了網絡，似乎方便了，卻也讓自己陷入忙碌的狀態．無線拉近了你我彼此之間的距離，卻剥夺了你我自己的寧靜時間與空間．資訊發逹了，卻多了無孔不入的欺诈．與此同時，我們可以藉着網絡的便利，尋找到有用的訊息，利於自己的判斷．

意外，在外家郷區，碰到多年的老朋友．約好明年，各通訊息，一齊探訪附近的老朋友，給他們拜年．第二天早上，還不約而同地一起晨運．

初四，吃過午飯後，啟程回家．在拉美士，給余家全一家人拜年．哈哈，才知道鐘老師給他們置了家課，讀＜狠心父母狠心愛＞，而且還得寫讀書心得．兒子一人上課，父母也得讀書寫心得，值啊！

在鐘老師家觀賞诙谐莫扎特四重奏組合的視頻，覺得這個組合極富創意的同時，很能感受到他們的豁达．沒有满满的自信，是很難流露出這一份豪气的．

很久沒跟王子春老友相聚那麼久了．依然感受到他的定力和決心，堅定不移地執行飯水分離陰陽飲食法．笑罵他收拾“泛滥”的愛心，將好些年來在維護健康這件事上的所作所為，好好地整理一下，走出自己的一番事業來．還幫他未來的養生中心起了個名字：水怪養生店．祝願他能造就另一番新局面來．

來年，好多的人事變動；那是免不了的事．
恳切祝願大家：諸事順心順意！平平安安！

讚美日記（158）

2014年01月31日

新年前夕夜，體驗着打掃除後，一陣又一陣的身體反應－－其實，就是肌肉疲勞而已，筋骨還是挺利落的．

一早，太座啟動打掃除的機器，洗床單，刷陽台，清理庭院．之後，兵分兩路，我負責洗了兩輛車子，補充了電箱水，作了事前的檢查工作，為拜年活動作好準備．
吃罷午餐，喝過香檳，繼續奮斗－－洗廚房．善用工具，不必爬上爬下，約莫一個小時，就清理完畢．把廚房交給太太後，第一次為狗狗梳毛；近來狗狗嚴重脫毛，狗毛亂飛，不欲造成鄰居的煩恼．一梳，就梳下一整袋子的狗毛．望去，狗狗在老主人的精心梳理之下，也變得漂亮了．

洗過澡，小休後，啟程回老家吃團圓飯．迎面看到長長的車龍，為趕路回家吃團圓飯的人感到無奈和忧心．祈望大家平安回家，快樂團聚．

從事鉄工業的妹夫為大家制作了可摺疊的拉筋凳．看來，大家開始留意身體健康這一回事，畢竟有點年紀了．
回到家，女兒和太太立即上馬，試一試拉凳的功效－－能否恢復一整天累積下來的疲勞．不錯，一開始就可以拉它個九分鐘．

如此的景象，預示着新的一年裡：人肥馬壯！龍馬精神！馬到功成！

讚美日記（157）

2014年01月30日

除夕．
早茶時分，對座的太座說：今天要洗廚房！
心裡啊了一聲，嘴裡回應：煮了晚餐才洗呢，還是先洗了才煮晚餐？

昨天一整天下來，雖說沒貼上脫苦海，也沒抺上跌打油，可身體還是隱約感受到一陣又一陣的疲困；學太多的身心靈，敏感度增加了，對自己意志力的磨難也多了－－自討苦吃！

昨天，修到傍晚七點半多，完成木門加鉄花門，以及一道窗花，二道鋨蓠芭的修漆工作．趁夜色朦胧之際，幫狗狗沖個涼，才拖著有點僵硬的軀體，上樓洗澡後，下樓吃飯．又利用太太上樓洗澡的時間，躺在沙發瞌睡，養點精神，外出辦年貨－－算是按預訂的計劃完成“大掃除”．心想，剩下的，就是整理那一大堆凌亂的書本，還桌面一個寬敞的平面．

沖涼之際，突有所悟：今年特地安排了最後二天，在家打掃等，以迎接新年的到來．有種浪子回頭的感覺！
亦感謝參與讀書會的某同學．讀過＜按天性培育孩子＞一書後，讀到她發現兒子做事要人陪的行為模式的感言，讓我也覺察到太太似乎也是同類人－－陪着她做事，她似乎會越做越起勁，左指指，右點點，讓你我她忙的不亦樂乎（當然，不亦痛苦乎）．讓她自個兒一個人靜悄悄地做事，似乎有點難．不似我，喜歡獨個兒，靜靜的做，慢慢地想－－有時會發白日夢和“日子一天一天過”．
所以，當我在全神修漆的當兒，可以感覺到她忙進又忙出，偶兒會走到身邊來督察一下，給你端杯水喝喝，然後，再去忙她的．
想想，蛮划算的事：你只做了一點點，她就給你忙了一大堆！如此便宜的事，那裡去找！值啊！
所以，在修中蓠芭－－連帶走過隔鄰家的庭院，也把他家哪一面重修一遍－－的漆時，隔鄰阿嫂聲聲感謝的同時，盛讚太太嫁了個好老公（you are lucky!）的時候，我一聲不出，讓她飄一飄，爽一爽．那時的我，一臉的專注，極其用功在修漆工作上－－阿玲，妳老公真的是很有耐心哦．妳嫁到個好老公啊．

沒抬頭看，興許我太太當時满臉灿烂，笑的花枝招展！

讚美日記（156）

2014年01月28日

明早起，晨運伙伴們開始收工準備過年，直至初六七八才開工．今天，也算是完成了外在的社會工作．因此，接下來的兩天－－二九和三十，得認真做好內在的－－家庭大掃除的工作了．

說來，也不是什麼大块头的東西，純粹是把鉄蓠芭重修新漆，再來就是把桌面上一堆堆的書整理好，將骯髒不堪的車子洗一洗就是了．從昨天的戰績看，預計不需要跌打油和脫苦海．

今年，兄弟姐妹議定回老家過年，吃團圓飯．雖然不能人齊，却也各自準備一份菜餚回家分享；大家還是懷念老家的舊時記憶，那是如此的溫馨．期待！

今年，是個讀書年．年一過，就要開始講課．所以，過年期間，少不了一書在手，眼睛盯著電腦屏幕．預祝自己：馬上備課！馬上開工！馬上完成！

讚美日記（155）

2014年01月27日

今天，在三個小時內，將另一半邊鉄蓠芭門的舊漆鏟除，然而修上新漆．隔鄰的亞嫂出來收衣，嘩了一聲：修好啦．好看耶．嘿！看來寶刀未老．

雖說手臂有點累，但是，整體而言，還輕松的；唔，鍛鍊有功．只可惜，沒能大胆堅持創意想法：將鉄蓠芭間修成陰陽色－－黑白各半扇．唉，還不入流耶．

傍晚，太太放工回來，對我的傑作視若無暏．連我當着她的面開門出去，駕開車子，讓她泊好車，她都沒發覺．直至她泊好車子，要開門時，才唉的一聲：修好啦．不知道她是否故意刺激我，因為那是我迄今為止完成的新年前大掃除的工作；還有很多事還沒做呢．

沖好涼，接女兒回家後，喝過一杯快意熱咖啡後，捉個空檔，好好休息一個小時，養足精神以出席夜晚的會議－－又是一個冗長的會議．

看到的、聽到的，都是一筆又一筆的陳年老賬；述說的、呈現的，都是一個又一個的指責；兜兜转的、糾結的，都是一幕又一幕的雞同鴨講．．．十足小室裡的怨懟男女、不咬弦的父子母女．．．難道我們就如此地輪迴下去？日復一日地耗竭你我的精力與時間嗎？

這讓我想起短期焦點治療的基礎：解決方式（the solution）而非沒有問題（non-problem）！

問題始終起起伏伏，問題就是人生．因此，焦點不在僅僅讓我們的生活缺少問題，而在於我們想要在目前的生活中得到什麼！

選美日記（154）

2014年01月25日

女兒自本月十二日回國後，難得有時間真正陪她好好地吃一頓飯．原本安排這個星期六之前的幾天時間裡，集中整理和準備第二回合的在職訓練課程的資料，想想，硬是讓自己休息一天，跟女兒一起出外吃了頓簡單的早午餐－－Paparich！

實在說，自己是極少會去這種地方吃東西的．一來嫌貴，二來並不覺得有什麼特別之處．女兒也知道我的脾性，所以啊，一聽我說到叭叭走（新學到的字詞）吃東西，她就說，食物好貴的咯．我回應久久吃一餐，還不至於令妳老爸破產的．心裡想到：女兒得貴重的養（大意如此）這句話．

不經不覺，一個學期過去了．女倒是瘦了一圈，說是回家養肥；的确，兩星期後的今天，胖了幾公斤．於吃飯時，提醒她，別給我省錢，好好的買些營養食品吃．趁年青，把身子養好養壯，免得日後諸多毛病；別顧着死讀書，還得懂得娛樂；先別想四處游歷或什麼的，讓自己安穩下來，熟悉大學生活後，才開始四處活動活動，增長知識等等．

這一學期的成績挺不錯的，實在替她感到高興；她也在努力爭取什麼書卷奬．

這個女兒還蛮聽話的，只是太過替我省錢，希望她能夠改一改，把自己養的白白又胖胖的．

哈哈哈．．．要給她數幾句囉．

讚美日記（153）

2014年01月24日

去值班，遇着某義工．因工作關係，她得請假半年．問我行嗎？
坦然的回應她道：行．就依既定的守則辦理手續，就可以了嘛．得留意的是，下半年內，她得補班，以满足中心規範要求的出席率．妳行嗎？
行．我一定會補回所欠缺的次數．

感謝她的配合．
這就是團體，既需要情的存在，也需要法的規範，否則，無以為方，無以成圓．其中，執行任務者，既要有寬容的態度，也要有嚴格的理智．愛與管束，既矛盾又統一．貫串其中，正是坦蕩蕩的誠意．

很喜歡這一班義工．
在我忙於準備在職訓練課綱及內容，還有整理儲備義工培訓課程內容之際，主動幫忙擔負起其他必要卻瑣碎的事務．其實，在一個團體內，正是這些無名英雄英雌默默地承受着一件又一件既煩瑣又磨人性子的雜務事，支撑着團體的運作與發展．是他們默默地承托著所謂的英雄，站在閃亮的舞台上，享受他人給予的掌聲和讚美．
別忘却這些人的貢獻！
別必略了給予這些無名英雄英雌們一聲讚美！

對不起，讓你／妳們承受了那麼的多責任！
請原諒我不能在這方面給予你／妳們更多的支持與協助！
謝謝你／妳們默默的努力與付出！
我愛你／妳們，因為沒有你，無所謂我！

讚美日記（152）

2014年01月22日

應晨運伙伴的要求，將長凳子改裝成拉筋凳．從此，晨運開始前，躺在凳子上，左腿拉十分鐘，右腿拉十分鐘，續而做做別的熱身活動後，才練拳．感覺上，身子輕了，蹲下去的輕易度更大了，真好！

健康，就在那麼的“枯燥”與“寂寞”中，日久見功．功夫深，就在如此日復一日，簡單的重復中建立起來．定性，也是在這麼點滴時間過程中，磨練出來．

接待親子案例過程中，常看到的，耐性不足、意志力不夠堅定，是好些為人父母者所欠缺的素質．簡單地說，就是缺少哪份水磨工夫．

曾經歷過古早時代的人都知道，從前（很久很久以前．．．），無論是制作糕點或豆腐，都是用石磨子，加點水，一圈又圈地將米或豆子，研磨成粉糊．之後，才能加工成品．小時候，逢年過節，心情興奮，期待着吃各種各類的糕點，如年糕、家郷糯米糕等等．當媽媽拉着我們去推磨時，雖說辛苦，卻留下迄今仍然懷念的畫面．

如今，科學發逹，社會昌明，什麼米啊、豆啊，倒進桶子裡，一指點按，米糊、豆糊便涓涓流出；多省時省力啊．而人們呢，也在日復一日的方便中，磨就出現代特產之慣性的思維：速成思維．樣樣求快，件件求新．而哪份水磨功夫－－慢功出細貨的思維和性子，漸漸地退隱了．

在想，現代人在享受科技便利之余，是否該當在自己的生活中，學習和運用如太極拳或靜心活動，來逹成平衡的目的．

想起金庸＜天龍八部＞中，寫到慕容博和蕭遠山兩人到少林寺偷閱各種絶世武林秘訣時，守經閣的無名老僧總在武林秘訣旁，加插了某部經書．無名老僧慈悲為懷，一心想以相關的經書來消去各種武功所帶來的穩患．然而，一心只求高强武功的慕容博和蕭遠山一直沒領情，也不屑一顧，最終，還得在無名老僧的幫助，走過了一回生死的歷程，而獲得重生．

我們可能像金庸武侠小說中的慕容博和蕭遠山那般的幸運，經歷了生死，而獲得重生呢！？

思之，念之，慎之。
起而行之，恒以持之，還你我的健康，造就你我圓满的人生．
善哉！

讚美日記（151）

2014年01月21日

剛在面書上讀到文德甲各族民眾合力捕捉劫匪的報導，讀着讀着，心裡升起莫名的激動．腦海裡閃過北海示威場面的圖面，感到是那麼强烈的對比．

中午，值班前，在路邊嘛嘛檔吃午餐．坐在嘛嘛檔的桌椅，吃的是馬來同胞的辣椒飯，喝的是嘛嘛茶檔的咖啡．當印裔服務員端来咖啡時，習慣性地伸手掏錢的同時問他多少錢一杯．只見那位仁兄一臉的抱歉，大力的搖搖手，說：別急別急！吃過飯了，才付賬．
刹時間，心裡很感激他的體恤．抬頭留意他，唉，右耳朵穿著一只耳環，好潮流的中年．突想，人啊，實在不可貎相．

上午，晨運伙伴之一又送出了一份微波爐．事緣她女兒女婿舉家移民澳洲，於是將家裡的書柜、書本、傢俱及炊具等，一一送人．這位岳母大人也熱心地為女兒女婿大派禮物：攪拌機和火锅，皮包與杯子等等．免費派送哦．這班同道就是如此的一群人，自己用不上的器皿，總是熱心拿來跟大家分享．

心想，真是舍得！利己利人！

讚美日記（150）

2014年01月21日

近期，在非盈利團體內接手處理了幾個人事案子．雖說算是順利了結引發的事故，但是，心裡總覺得有點不太舒服．可是，一時之間，理不出個所以然．跟着，其他的事物接蹱而至，心思移轉了．昨晚，心灯自我成長課結束後，心中松，之前隱而不發的念頭，突然而至，恍如靈光一閃，有了個想法．再思之，算是理出個所以然來．今天，於不同的時段，跟朋友談起來時，對自己的想法更多了一份了然．

越來越感受到好些非盈利團體中的情少了，利益多了．能堅持情，為着理想，為着回饋社會的心而參與的人，少了．

欣賞哪些忙碌於生活之余，願意付出時間和精力，參與非盈利團體，奉獻自己力量，其至是金錢的人士．這些人士并非非富即貴的人，甚至還在為三餐打拼的人．然而，出於公益之心態與信念，盡一己之能，為其他弱勢的人群作出貢獻．

可惜的是，好些領頭人方向不正，不在情字上下苦功，却在利益上加把力，以致彼此漸行漸遠，以至分道揚鑣．

想起林則徐那句：計利當計天下利，求名應求萬世名．

讚美日記（149）

2014年01月20日

完成心灯第四届義工儲備培訓課第一階段自我成長課第一梯次的工作．完成下一個梯次的自我成長課後，四月初就要開始第二階段的培訓了．近乎八十巴仙的第一梯次的學員報名參加了下一階段的課程，報名率令助理們感到特別的開心；後續有人耶．可以感受到她們的興奮與期待，卻不知道她們知道否，接下來的培訓工作將加倍的辛勞．常想，成為非盈利機構的義工，非但要摒除可能從中得到金錢上的得利，甚至還得賠上各自的時間與精力；實在感謝她們的付出．

今回的培訓，采取了雙周未工作坊的方式，於二十八個小時內，在身、心、靈、人際關係和個人的成長歷程上，走一趟自我覺察的探索．其實，蛮挑戰自己帶領團體的能力的；特別是其中還有法師的參與．欣喜的是，兩位法師開明大度．她們的開放，直接成就了團體和諧開放氛圍的營造．因此，越到後段，學員們異常樂於分享各自的情緒與想法，正負面的成長經歷，投入於各項活動以成就彼此間的學習．還未結業，同學們就已經設立了面書社，互通信息了；還計劃馬六甲一日游呢．

這一梯次學員的組成－－用助理義工的話來說－－特別．有母女倆，有法師，有本科生，有年紀輕輕的學生，等．年齡層更是從年輕到年長的都有，跨度很大．因此，令助理義工們忐忑不安；直至上了兩天課後，看到學員們活絡地分享及互動，方才有踏實感－－求好心切之故吧．

過程中，看到個別學員的細微轉變，言語中的正面能量及轉化，為她／他們感到開心；相信他／她們能生活的更好．

期待下個階段的來臨．

讚美日記（148）

2014年01月18日

協助處理團體內部人事上的糾紛，擔當起協調員的角色，發揮自己多年來的助人技巧，啟動良性溝通的氛圍，算是順利暫告一個段落．事後，我們幾個負責協調者共進晚餐，言談中，個別伙伴疲累地表示，如果再不懂得珍惜眼前人，前途不堪設想．不說團體未來的前途，自己先感覺到身心疲累，心境從興緻勃勃，漸漸地，已開始感到意興闌珊．望著她一臉的倦容和沈重的身軀，斜靠着車座上，大家實在擔心她的狀況，溫馨提醒她路上小心．

一伙人站着閒聊，不知怎的，一波波的牢骚，如海浪般，扑打而來，令人窒息．大家到底怎麼啦，怨氣充天的？似乎面對一屋子雜亂無章的物件，如何收拾、整理，感到束手無措的．

面對如此無奈的時刻，不期然地想起徐小凤的《順流逆流》：

不知道在那天邊可會有盡頭

只知道逝去光陰不會再回頭

每一串淚水伴每一個夢想

不知不覺會溜走

不經意在這圈中轉到這年頭

只感到在這圈中經過順逆流

每顆冷酷眼光共每聲友善笑聲

默然一一尝透

幾多艱苦當天我默默接受

幾多辛酸也未放手

故意挑剔今天我不在乎

只跟心中意願去走

不相信未作犠牲竟先可擁有

只相信是靠雙手找到我欲求

每一串汗水換每一個成就

從來得失我睇透

讚美日記（147）

2014年01月16日

不是很喜歡擔當團體負責人，無它，不喜歡團體內結党的現象．遇有類似事故，處理事務，常常得費口舌、費力氣，從中斡旋．然而，既便你磨破了嘴皮子，說干了口舌，很多時候，結果令你心灰意冷．如此情境，於自己近一甲子的生命中，累累碰上．有時，很好奇，到底有啥好益；特別是在號稱助人團體內遭遇這種事故的時候．

好啦，恼骚一陣子就夠啦，別讓自己太難過；況且，這個世界，沒有你，地球依舊自轉二十四小時，公轉三百六十五天．

恼騷升發，因為剛到生命線新會所走了一趟，勾起了往昔的回憶．特此聲明，與生命線毫無關係，因為我只是生命線的終身會員，却從來不曾是生命線的義工；曾參加過生命線主辦的課程，亦認識好些哪邊的伙伴，却從來不曾在其中擔任過任何職務．唉，實在囉嗦．

目睹生命線新會所，心裡為它感到高興．生命線是有福氣的．

說來，跟生命線有緣．我的助人工作啟蒙老師，是生命線的人．對那些“老”義工的奉獻精神，我是敬佩的．過去，能踏人生命線的門檻，似乎後腦勺承托着光圈的；閃閃亮的那種．誠心期望生命線繼續走向灿烂的前景，保持旺盛的生命力，為本土助人事業做出更大的貢獻！

讚美日記（146）

2014年01月15日

EQ174班的同學邀請我出席他們的餐會．會後，回到恩勵群社區學習中心，作了簡短的交流．於這短短的幾小時的相聚中，跟幾位同學交談後，感受到同學們依舊面對親子關係的種種挑戰，大有學過了，用不上的束手無策的感覺．

依自己帶課多年的經驗看，那是必然的，也是自然的現象；所以，才會有touch-n-go的比喻．堂課期間，聽到和學習到很多的理念和技巧，并不等於你已融會貫通，隨心所欲．因此，才會協助同學們成立父母成長班，意圖通過此等互助團體，進深彼此對課程的學習，增强大家面對親挑戰的能力；讀書會為其中之一法．

因此，借此機會，跟EQ174班的同學分享了正在施行着的父母讀書會模式，期許大家凝聚彼此的能量，繼續成長．

這幾天，連着參與了幾場餐會，吃得有點兒脹脹的．要緊的是，跟不同的伙伴碰了面，保持之間的聯系．雖說市場上的節日氣氛犹在加溫中，但是，還是感受到趕緊收工好過年的氣息和氛圍．人來人往，冲沖忙忙，演繹着季節的循環往復．

預祝大家在新的一年裡，有新的發現和轉變，更形坦然自在，開開心心過新年．

讚美日記（145）

2014年01月14日

啊哈，讀到某位同學說，在書店裡找到＜讚美日記＞這本書，并且聲言堅持寫了四十五篇讚美日記，實在令人感到欣喜．欣賞她的耐力和投入．

之前，於書店買下該本書後，亦曾將它的封面掛上了面書，作為引介．如今，欣慰有同學找到這本書，還依着書中所介紹的方法，進行讚美日記法，堅信她必定能夠為自己的家庭及個人的生活帶來極大的轉變．恭喜她！

前晚，女兒從國外歸來．接到她，回到家，已近半夜．欣然陪她到附近的嘛嘛檔吃她喜歡吃的嘛嘛炒米粉－－tak mao sayor, tambah taofu.
我們這一家人，實在極度不會找吃－－來來去去就是那幾味同樣的食物．女兒像我，可以午晚餐吃同樣的食物而不覺得腻．以前，對自己的這一習慣，心裡面，不是很能夠接受；雖然嘴裡說：吃得隨便．慢慢地，開始會自問：怎麼買好吃的水果時，都是拿去探病或拜訪的情境下才會去做的事呢！？於是，開始會買點好水果吃吃．漸漸地，也試著找一點好東西吃吃．

現在的心境是，we are not live to eat, but eat to live.好吃的東西，來者不拒，却也不會特地去尋覓．生活裡，還是一樣的簡單，依然來去那幾道食物；可是，該花錢的時候，比較願意去花了．所以，咖啡配餅干，一天裡吃它兩趟，行；和朋友去吃一餐人均十多二十元的餐點，舍得．心境不同了．

老話：由奢侈入俭難，由儉入奢易．心裡還是牢牢記住的．

讚美日記（144）

2014年01月13日

獲悉同道友人可能患癌的消息，感到疼惜！不因為他年輕而已，還因為他古道熱腸；好人怎麼能夠如此英年早逝呢！問蒼天，情何以堪．哀！

正帶領着自我成長課程．都說自我成長課程，是身心靈兼備的課程．常見的情形是，課程重點幾乎着重在心與靈的部分，身方面的成長，少之．

身，咱系以維持生命的這付臭皮囊，似乎得不到應有的重視．然而，身體却是重要的．沒有這付承载生命的物體，你傳送不出心中的愛，你完成不了所謂的一生的夢想．所以，我們需要一付健康的身體．為逹成這個目標，我們得注意自己的日常飲食，平日鍛鍊，順應環境的變化調節自己的起居．

审視自己，雖然做的不太好，有的時候甚至亏待了自己的身體，但是，還是挺满意的．至少從年少起，時至今日（中間曾荒废一段時期），自己還是有運動的；特別是近八年來，基本上保持早晨運的習慣．雖然身體素質不算优越，但是，感覺上還挺健康的．因著自己的堅持下來，幫助了自己一步步的做了好些事．

那天，聽到某同道友人可能患癌的消息時，實在感到疼惜．是否總得等到生死決戰的時刻，才有遲來的醒悟！？抑或於平淡的生活裡，讓我們的生與死保持和諧的狀態與共存，甚至逹到天人合一的境地，允許自己做更多有益於自己、眾生和天地的事情．

祝願友人渡過難關．
祈望大家顧及心理與靈性上的成長的同時，做好身的工作．

讚美日記（143）

2014年01月11日

剛吃過晚餐．

兩個中老年人在家裡吃晚餐．明晚，女兒就要回來過新年了．
昨天，她期未考剛結束，就迫不及待的跟另一位同伴跑到士林夜市選購小食，準備帶回來給我們吃．一直接到她的電話：還想買什麼的嗎？要幾包？夠嗎？有別的嗎？．．．．．．
今天下午，又見她來訊：已經買了五包姜母糠和姜母茶，挺好吃，挺好喝的耶．還要嗎？我待會兒再到士林夜市一趟．
問她身上還有多少錢．唔，才xxxx多台币，心想，總得留多一點在身邊，以備應急之需嘛．於是，打消了讓她為我買瓶美酒的念頭，削減訂購單上的數字與項目，叫她留着用．唉，出門在外，身邊總得帶點錢，讓自己好過些．

感覺上，女兒已經適應了那邊的生活與學習節奏，熟悉附近一帶的環境；心裡算是落下一塊心石，寬心多了．

約好明晚帶女兒去嘛嘛檔吃“落地鏟奶”！雖然，每天晚上都是“落地鏟奶”，一解她的思郷愁，一解她的執著癮．嘿！

期待中．

讚美日記（142）

2014年01月10日

早上，上的精武山來，老遠就看到葉漢輝老師的車子．心想，怎麼就回來了喲！

上星期五，葉老師交待我們接下來的幾天裡，協助其他同學打拳耍太極的，然後，就進院，準備動腰椎手術．原以為是個小手術，大概星期一就可以回來復課了．怎知道，他得休息至少六個星期．坐骨神經痛依然還有，連帶影響排便．聽他說起這幾天的情形，如老師所言：度日如年！耐不住，還是忍痛回來走走．畢竟是從中學生開始至今，五六十年的時光回憶，那份情感非筆墨所能形容的．還有的就是，動慣了，坐不了；還為大家帶來波羅密果實呢．

這讓我回想起父親．難得休息在家，總是看到父親坐在椅子上瞌睡過去．醒著時，坐不住，繞著房子前後左右走來走去，碰碰這，動動那．如俗語言：勞碌命．

下午，收到教總寄來的＜孩子＞雜誌，抽出一看，封面寫著：幸福的胎教之禮！江彩雁與符芳仁的故事．

哈哈，才寫了一則談到胎教的文章，跟著就讀到這篇文章，多巧合啊．稍事閱讀該篇文章，真替孩子一家感到高興．

是的，胎教真有其事．古早事，不一定是迷信的．譬如婦女生產後需要坐月子，見過好些年輕人不信其事，坐月子期間沖涼洗頭等．看着他們從年青來到中年時，望過去，身子和形體給人感覺佝僂；心想，後果來啦．
老人家常說，懷孕期間，勿近污穢事，勿觀驚駭景，勿聽粗語言，等，跟近代人說的，多看优秀的畫像，多聽优美的音樂等，異曲同工，比比皆是．或許外國的月亮比較圓，外國學者說的才有科學道理，咱老祖宗講的不堪入耳．

重翻南懷謹大師的＜論語別裁，大師於前言說道：當時有批大學生說要搞個什麼文化革命，他却說，我們連傳統文化的命都沒有，連自家的文化所知支離破碎的，能革什麼命呢！？所以，先得真正了解自己的傳統文化後，才能去蕪存菁，傳承繼自己的文化．

讚美日記（141）

2014年01月08日

早茶時段，晨運伙伴一邊享用早餐，一邊嘻笑怒罵．不知怎地，談到婚姻親子課題．有位媽媽說，給我第二次機會的話，我肯定只要婚姻，不要孩子．萬一彼此不合拍，分開了事，無所牽掛．一番話，隱含了為了母親的壓力和痛苦．難怪心理治療師維姬．莎拉說道：“我認為教養孩子是世界上最艱巨、複雜、令人焦躁，又必須嘔心瀝血的一件事．”

苏聯著名教育家瓦．阿．苏霍姆林斯基曾形象地說：“家庭教育好比樹木的根須，供養着教育的樹干、枝葉和花果．學校教育的成果是建立在良好的家庭道德基礎上的．”他更進一步地指出：“怎樣教育孩子？怎樣使對孩子的愛與嚴格要求協調起來？怎樣才能給孩子幸福？沒有什麼比父母教育孩子更加需要智慧了．我一生都在努力探求這種智慧．”

曾面見過類似的母親，認為沒有孩子，她跟丈夫的生活更加地幸福－－可惜的是，身旁的丈夫一口否決說，那是她一廂情願的話語．令人驚訝的是，這對夫妻婚後，歷經各種途徑與方法，用了近七、八年的時間，千幸萬苦才喜獲麟兒．怎麼短短的十年時間，親子間的關係，仿佛從天堂坠落到地獄，天使變成了魔鬼，讓為母者於敍述孩子種種的“不聽話”行為時，痛哭流淚．

當然，那是一番氣話，為母者還是極力尋求途徑解決那個難題：老師，你一定得幫我消去那個念頭，求求你．隨後，就是一連串的探索與洞察的過程．由於為母者的改變準備度高，經過適宜的引導與教育，很快就解除了她自己內心的糾結，開心地離去．

或許有的人不相信胎教那麼一回事，認為哪是迷信．然而，涉獵過海寧格家族排列療法，讀過法國兒童精神病學專家馬塞爾．盧弗《Decode Children's Body Language》一書，以及相關研究案例，包括自己的胎教經驗，我是相信有那麼一回事的．
為求一兒，尋方覓藥多年方懷上他，可想而知懷孕期間，夫妻倆的心情是如何地忐忑不安，焦慮與擔心；特別是為母者．這無形中，已經在先天上為孩子帶來了感應．誠如為母者回憶當時的情境：孩子特別的焦躁，難以喂食和照顧．
這種情形亦曾發生在小姨身上，所以，她曾投訴，不知前世欠他們什麼，怎麼這幾個孩子從小就那麼難養．那幾年期間，她家裡發生了好些事件，情緒不穩定，生活不定．

父母的情緒不單只影響家庭氛圍，也感染孩子的情緒．抱持怨與恨的心態去教養孩子，再如何掩飾，終究是瞞不過孩子的．日本教育學家井深大很早以前就講了，三歳的孩子就能感受到家庭的氛圍．婚姻生活極度惡劣的夫妻亦曾回饋他們那三歳的女兒一坐上車，望着前座兩位默不出聲的父母，就講了一句令他們震驚的話：媽，你們又吵架啦！
所以，奉勸為人父母者，得致力於放下怨與恨，用誠敬的心態去面對和教養自己的子女．
所以，那也是為何在堂課上，我一而再地强調，先調整好自己的心態，才來談技巧，否則，再好的技巧，你也用不到位．
去讀一讀日本科學研究者江本盛的著作：《生命的答案水知道》，你將會更清楚心態於人事間的重要性．

讚美日記（140）

2014年01月06日

昨夜雖然早睡，今早還是賴床，遲起，沒去晨運．

整個早上，就趕緊利用那一小段時間，整理功課．然後，出外辦理雜事，再到精武體育會開會．一天，就如此過去了．

之前，晨運伙伴楊小妹不知道我周六和周日有工作坊，沒去晨運，發訊息通知我到精武晨運時，留心門後有東西，小心炸彈．什麼東西呢？為了讓我驚喜吧，沒告訴我；讓我猜三猜四的．

今天又沒過去．一回到家，打開面書，入眼就是她發來的訊息：去了沒？
就如此跟她聊了起來．聊着聊着，突然心生疑惑，似乎我們倆的溝通有點狀況：此馬非彼馬也．於是，問她是哪道門，方知自己搞錯了．

想想，人與人之際就是如此狀況百出．談著一道門，你說的門跟我想的門，其實并非同一道門．於是乎，表面上彼此關聯，實則上南轅北轍；表面上有交集，事實上雞同鴨講．若非細心留意，覺察那一絲的落差，立時給予核對，還真得面臨事實時，方知錯誤，贻笑大方．

想起＜論語＞中的一句話：不患人之不己知，患不知人也．

讚美日記（139）

2014年01月05日

心灯第四届義工儲備培訓第一階段自我成長課程第一班第一回合的課程，順利完成．18&19/3/2014，咱再見．

這一次，由於別的督導有事纏身，由我獨挑大樑．
兩個星期前，處理好別的事務後，便全身心地投入備課的過程中．過程中，有自己的焦慮、生氣和不知所措，亦從中發現自己的不足，也看到可以努力的方向．

出於課程的目的有別於自己過去帶領的自我成長團體，一開始，就感受到一種無形的束縛；錯誤地認為不能發揮所長．焦慮感因而產生，迫使自己搜尋相關的資料，填補其中的空虛．

好些心目中意欲翻查的書本，夹著在眾多的書堆裡；不但不能順手地拿到相的書本，時兒還得費了好些時間，蹲上蹲下的，才找着．因而，生氣自己怎麼沒排放好，沒組織好，等等．再三發生的情況下，心裡着實地告訴自己：該老老實實整頓一下啦！

書，一本接一本地翻查，飛快地翻閱；資料一筆又一筆地往腦袋裡灌，漸漸地，感到有點兒昏沈；慢慢地，有點兒不知所措－－如何收攏、取捨、排放所得的資料．惟心裡明白，這些資料總歸為我所有，得費些時日吧了．

最後一天的早晨，跟太太咕嚕了幾句，她一言點醒夢中人：你是否讀得太多了？

哎！當下情境如何，沒人理會得了；你有多少斤両，立時見功．翻查資料，充備自己，不外乎讓自己沉浸於上課的狀態和氛圍之中．於是，心，松縳了．腦筋，也松活了．回頭再看，眼光似乎長進了些，隱約中看到短期內可以努力的方向，讓自己的充備工作做得更好．想到這裡，感到高興．

今天，完成了第一班第一回合的課，自己是满意的；雖然還是有所要求．過程中，從開始的有點兒生疏，到稍後時的投入情境，及至最後時段的發揮，兼之看到幾位學員的顯著轉變，心裡更是感到：值！

回家吃晚餐，不忘犒賞自己：來一杯醇香黑松雞酒．只是煲蘆筍蜜棗水時，忘記看火，焦底了，沒得喝．唉，得意忘形啊．

讚美日記（138）

2014年01月02日

這幾天要翻閱的書很多，為的是來臨周六周日自我成長課；先讓自己沉浸於狀態中．

隨著越來越多的資訊的輸入，頭腦開始發脹，有點兒昏沈，狀似陷於重重包圍之中，左沖右突，無從突圍的感覺．然而，經驗告訴我，那是必然的過程．輸入的資訊猶如水滴掉落平靜的湖面，激起一圈圈的漣漪，泛起一波波的微浪，逐漸開展，慢慢消減、平伏．其中有着混沌的歷程，包含着手足無措的局面，難以取捨的狀態．終究，在這來去的過程中，這些資訊必將收歸我有－－或多或少，或深或淺，或廣或窄－－成為我的一個部分．其時，至少在智識層面上，當下的我不再是過去的我，未來的我亦非此刻的我了．

人，於有意無意之間，不斷成長，螺旋上升．

翻閱＜疾病的希望＞，讀到疾病與健康，好比死亡與存在，皆為一體之兩面，對立而合一．這讓我聯想起年少時讀過的唯物辯證法則之矛盾統一律．獨陰無以存，純陽無以活；所謂陰陽相濟，道理就在其中吧．

「疾病並不是自然功能失調，而是促使我們演化的整個控制體系的一部分．．．我們生病是因為缺乏合一．．．疾病是人的本質．．．疾病與健康相隨，就好像死亡與生命相隨一樣．」

這讓我引伸出NLP的一個假設：每一個人的行為，對他的潛意識來說，都是當時環境裡最符合自己利益的做法；因此，每個行為的背後，都必定有正面的動機．

更重要的是：「發現事情的存在以及了解如何存在，而不是問為什麼存在．」這段話似乎在呼應着海寧格所言的，順流而下，安心自在的道理．

唔，在混亂中，亦在整合中．

讚美日記（137）

2014年01月01日

新年第一天，甲洞區《父母效能系統課程》父母成長班同學即開展了今年第一場次的父母讀書會；＜按天性培育孩子＞第二回合．下午二點至傍晚五點，順利完成．

近三個小時的時間，同學們連珠炮地吱喳個不停；結束前，就讀書會的形式和方式作了一些檢討，并且訂定了下一場次讀書會的日期與時間（16/2/2014 7:00pm）；導讀＜老大老二為什麼不一樣＞．負責引領的同學還臨場簡述了該書大致的導讀方式，無形中給了其他同學基本的讀書路徑；我覺得如此作法實在好．留意到個別同學其實已經在翻閱着那本書－－劃了紅桿，添了重點色彩；心裡感到高興．

哎，方向對了．感受到父母們持續學習的動力與需求，以重塑親子關係新風格、新面貎．

第二回合，我們就＜按天性培育孩子＞一書的第三部第九章至第十五章，彼此分享各自的學習心得和討論了所遭遇到的困惑．

從175頁“我們都會受到情緒的影響！情緒是我們的組成部分．但問題是，許多人不知道讓如何處理這千頭萬緒的情緒．”開始，談到222至224頁的夫妻關係，除了列舉自身的事例進行交流、討論和尋求解決之道外，同學們還上網掛下相關的行為模式訊息，補充書本上的資料．

期許未來的一年裡，我們的讀書會：百尺竿頭，更進一步！

讚美日記（136）

2013年12月31日

新年前夕，有人歡喜有人愁．

一樣的生活節奏，依舊的簡便晚餐．

觀賞心灯義工不斷上掛面書的樹屋之旅留下的踪影，彼此之間的嘻嘻哈哈，繼續深化結下的情緣與友情，開開心心迎接新的一年的到來．祈求大家平安！健康！快樂！順心順意！

最後的一天裡，接待了一對夫婦，共同走了一段親子關係的旅程．結尾時，聽他們一聲聲由衷感謝的話語，覺得满心歡喜．感謝他們為我的2013年留下美麗的回憶！為他們終究一步步走過艰難的親子沖突，打破慣性的親子模式，逐步重建新的親子關係，感到開心！期望哪是他們的新年祝福！

在這新年前夕，對自己能夠為陷入兩難局面的朋友，分享自己的一點人生歷程而感到高興．真心期許我的分享，於她有益，猶如那絶境重生的綠島．

明天，將出席甲洞那班老同學第二回合的讀書會．新年伊始，就展開第一場次的讀書會，實在令人感到興致勃勃．祝願：眾位同學於新的一年裡，增進自我的認識，提升自我價值感，邁向光明．

明天，亦是母親離世一周年的忌日．眾兄弟姐妹相約，回老房子拜祭母親．時光如箭，遺容依然清晰，往昔生活點滴仍栩栩如生；逝矣．安息．心靜．祝願．祈福．

對於明年，個人的寄望是：從容自在！和諧豐美！
祝願眾親朋戚友：健康！快樂！順利！