讚美日記（135）

2013年12月30日

第二次到樹屋．跟一班心灯義工同去．我是唯一的男生－－陰盛陽衰，更是最老的哪個．

第一次駕Land Rover，一直“伸手摸不着”牙檔棍－－離得稍遠．雖然車子已經老掉了牙，爬起崎岖山路來，强勁有力．

三天兩夜，煙兩濛濛，霧裡看花．一整天浸淫在霧氣、水滴、潮濕之中；冷颼颼，濕漉漉．總算明白中國友人說的，濕天裡，地板、桌椅等，盖着一片水氣的情境．

這次去，全程保持低調－－不多言，不帶領，不出頭；總之，“冷眼旁觀”，休息為先．

先是卉卿為大家呈現築火儀式，祝福大家在新的一年裡：順順利利！跟着，接連兩個早晨，大家各自“割地為王”，來一段親近大自然、跟樹林親密對話的靜心冥想活動．於分享中，讓大家更加的熟悉彼此，拉近了彼此的距離．臨別秋波之夜，素描曼陀羅後的深度分享，把大家更加緊密地聯系在一起－－惟我獨睡一旁，於矇矓之中，唔．．．哦．．．回應了大家的分享和嬉笑聲．

OH卡“文嫦”，也為大家帶領了兩場的讀卡活動．哈哈，從中才察覺個別義工正在蜜運中，也在煩恼中．第一次玩OH卡，發現到其中的分享時段，的确可以走得蛮深入的；或許我們彼此已經十分熟悉之故，才有如此這般的深入分享．個別義工於散隊之際，申言這次樹屋之旅，於她實在大有俾益－－retreat真有其療癒的因子．

樹屋老板和老板娘（田環和婉菁）第一天傍晚為大家分享有機耕種的概念，以及他們構思和建築樹屋的歷程，增進了我們的智識，也拓展了我們的眼界．感謝他們！婉菁挺著個大肚子，還想親自駕車送我們進樹屋；看着她在濕漉漉的山裡走來走去，佩服之余，還真有點兒替她擔心；特別是預產期還有七天的情況下．

回程，沙巴土著同胞駕四輪驅動車送我們出山，於其中一個路段，還來了個roller coaster，引起站立車斗中的一眾義工尖聲四起，異常刺激．那位司機大兄，跟坐在司機座位旁的我說道：就是想讓大家有個愉快的結尾嘛！可是，對站立於後的義工，眼看着快速行駛的四輪驅動衝向對頭來的囉哩，那股緊張是挺吓人的哦．無論如何，謝謝他的好意．

下山，回程，整車人靜悄悄的－－原來都在睡夢中；累了！

感謝大家的參與，讓彼此有個美好的回憶．

讚美日記（134）

2013年12月28日

對某些人來說，讀書是異常辛苦之事．所以，在我的硬性要求下，看到個別義工苦苦耕讀＜助人技巧＞，心裡是既甜又苦的．甜的是，自我成長以造福人群的初心；苦的是，求生活之余，還得捧着那本大書上上下下，一字又一字地啃，一行又一行地咀嚼，一頁又一頁地吞嚥和消化．雖說用五個月的時間讀完一本近460頁的書，一天不到四頁書，但是，對於既忙於生活、工作及家庭的義工來說，是有點兒難的．何況，那個老盧還逼着大家寫心得報告和課後學習心得．想說的是，吃的苦中苦，方為人上人．

格外高興的是，聽到個別義工一而再地跟我說：老師，我一定會努力的！更令人振奮的是，因着某些原因，值班出率不逹標而接受規範要求的義工的一個原因是，這是我想要的培訓和學習的東西．

所以，沒有退路，只有前進．我願意為此付出自己的時間和精力的，雖說我也和大家一樣承受着壓力．

讚美日記（133）

2013年12月26日

聖誕節前夕，跟太太一起消費了整一百大元，拿榴槤當晚餐．特地留一盒，放到冰格去，制成榴槤冰淇淋．也許從未如此吃法，感覺好有新鮮感．

打開面書友人分享及轉發的“驚喜合唱移駕北京”快閃活動視頻，聽着聽着，莫名的感動升起；或許是熟悉的歌曲，也或許是有感於眾聲齊唱的畫面吧．有想要學會其中幾首歌曲的沖動，旋律太美了；却不知道歌名為何．

幾天來，幾乎一坐就是七八個小時，在電腦前構思、編排、取捨及裁定即將開展的成長團體課程．得換一付老花眼睛了，也得十分留意久坐不適的腰椎部位，還得參閱和整理大量的相關資料，以确保課程的品質．

這幾晚，跟女兒就其讀書報告作了文字上的溝通．看過她傳來的原稿，又讀了她的修改稿，欣慰地察覺她的文字功夫增進了．言語上隱含着自信，文筆上讀來流暢－－盧媽媽的評語：一氣呵成！替她感到高興，却也為自己增添了麻煩－－回來過年，要跟我討教論文的寫書等等．唉，女兒啊，妳老爸自己的論文還遲遲不能生產，有點兒心虛耶．

加油！努力！

讚美日記（132）

2013年12月24日

聖誕節前夕．

幾天來，忙着整理明年一月的課綱及流程，全天候的對着電腦，搞得自己眼花撩亂，頭昏腦脹．整天坐在電腦前，手指機械式地敲擊着鍵盤，腦袋思考着活動的前後順序，時間的配搭和人際間可能的互動場態．雖說一切以人為本，還是少不了事前的一番準備．或許久不涉其中，生疏之故罷．抑或自我要求過高，追求完美，無意間為自己增添了煩恼．又或者．．．

心智上的壓力，致使兩天來，總覺得肚皮飽满的很；畢竟手指動得再多，出不了多少汗，耗不了多少能量和力氣．於是，決定餓自己一個白天：只吃那一碗於冬至日煮出來的湯圓，以及晚餐．今早醒來，似乎身輕了些．晨運後，靜坐一個小時，精神好了許多．又可以繼續拼下去了．

重新翻閱着Kevin Leman著作的：Unlocking The Secrets of Your Childhood Memories．約十年前買的書，讀了一遍．今天重新翻閱，感覺不同．

談到童年往事，市面上的說法，似乎都在强調童年創傷、原生家庭的傷害，等等．翻閱了前三章，於我的感覺上，Kevin Leman似乎沒强調過如此的字眼；只說：The little boy or girl you once were, you still are．打從心裡喜歡作者的說法．沒有谴责的味道，只是個體主觀能動性的選擇；沒有推諉的含意，有的是改變的可能性；沒有僵硬不變的人生脚本，惟有你自己的生命抉擇以及扭轉生命方向的準備度．

或許個別生命中遭遇了我所不能體會的經歷－－畢竟沒有一個人可以完全地同理或理解另外一個人，時至今日成人的你，擁有自我抉擇的能力，只在乎你的扭轉生命方向的準備度．

知道你的過去，明白你的來源，是持續的耽溺、缅怀、哀思、停滯不前、呻吟、無力．．．還是如西諺所言：Don't cry over the spilt milk．是你的選擇，一如你年幼時的選擇那樣；雖然為人父母者“應該”，也“有責任及義務”為兒女提供一個良性的生存環境．

放下我們的父母，提起自己的勇氣吧！

讚美日記（131）

2013年12月22日

冬至！
回老家過冬至．這是近三個月的原生家庭聚餐會．還是老套：每一位兄弟姐妹各煮至少一道菜肴回來共享．晚餐後，跟兄弟、姐夫及妹夫等一齊喝杯酒，聊聊天．二妹供應了一包油花生和龟苓糕，我則献出一瓶紅松雞酒．邊吃邊聊，互通有無生活的近況等等．最後，還讓從事鉄傢俱業的妹夫給我訂做幾張拉筋凳．

母親忌日近，大家也議訂明年正月一日，母親的陰日忌辰回老家拜祭。同時，也談談新年何時回老家共度新年．

我覺得，安置某些家庭儀式是好的．那樣的儀式能凝聚眾兄弟姐妹，維系彼此的親情．親情是重要的，是我們賴於得到某種程度安全感的維度．所謂見面三分情啊！那條無形的關係線就是如此地維系着咱兄弟姐妹，讓彼此知道在天之一方，或近或遠，有那麼一位跟你稱兄道弟，呼姐喚妹的一群人．

感覺上，大姐有點一樣．這一次，為大家烹煮了兩道魚，加一碟肉．這是少有的現象．感覺上，自從一二個月前進了一趟醫院的緣故吧．人，總得有過一定的經歷，方看得開，捨得放下執著過生活．

有點醉意，一邊回應女兒的文字訊息，一邊在這裡寫日記，頭愈見昏沈．早點睡吧．晚安．

唔，還是先吃多一二粒自制又自喜的湯圓，才去睡覺．

讚美日記（130）

2013年12月20日

跟太太約好去聽講座，台灣蘇絢慧老師在孝恩園談的：請容許我悲傷，生命的失落與療愈．整場感受到人性的敍述，從失落到圓性的整合，走過失落的一角到自性的尋回，經歷身心的分離到合一，全場靜靜的感受着蘇老師人生脚本的起伏、更迭、轉折與改寫．來到後部的統整部分時，突然發現蘇老師是蛮Satir的；她一直在談著人從與內在的自己和諧一致，到與他人和諧地共處，進而邁向與眾生及天地的和諧合一的發展道理．

欣賞蘇老師於敍述中帶給我的感受和領悟．

聽罷蘇老師的講座，讓我想起彰師大的郭麗安老師．郭老師在碩士班曾給我上家族治療課，見識過老師的治療示範．發覺蘇郭兩位老師有着一個共同點：於家常故事敍述的過程中，不經意地導入治療的原素．第一次上郭老師的課，就喜歡上這種治療模式．

昨晚讀＜助人技巧＞一書第十一章時，讀到相似的論點（p. 178）.Carl Jung (1984)在＜夢的分析＞中說道：「最偉大的智慧．．．『一個夢的分析師』能做的就是讓自己消失，讓作夢者認為『夢的分析師』並沒有做到什麼事．」（p.458）

所以，有效的助人歷程就是讓個案融入在探索歷程中，而不去注意助人者技巧的存在－－這就是催化的真實含意．

在講座會場，遇見好些熟悉的臉孔．有的朋友，彼此遠遠地招招手，點點頭，微笑以向；近身的，寒暄了幾句，就各就各位，等着聽講了．

溫馨的夜晚．

讚美日記（129）

2013年12月19日

酒，似乎有種魔力，能讓人與人之間的關係活絡起來，增添互動的氣氛．（這是酒鬼自我安慰的話，不必過於介懷．）

一班老阿媽老阿伯加上幾個中青年，幾道菜和肉，加上一瓶酒，快樂了一個早上．碰巧老相識從澳洲回來探親，路過馬來西亞的中國女郎，干杯聲，啍歌聲，笑話連篇，笑聲連連，許是酒精在發揮作用．別以為所有人都在喝酒，其實啊，就只有那麼幾個人借機行事吧了．

William Glasser的現實治療的理論基礎，是建立在人與生俱來至少都有的兩層心理需求：(1)歸屬感和被愛的需求；(2)得到自我肯定和他人肯定的需求．

孩子大了，人老了，一樣需要這兩層心理需求．所以，老阿媽樂於為大家烹煮早餐，自己却陪坐一旁啃自己帶來的面包；雖然住在老遠的郊區，不敢自己駕車，却是大清早出門，擠火車到都門，再徒步前來；自己吃不了那麼多，却煮了一大锅椰醬，分裝在小大口玻璃瓶子，分送給大家吃；把自家後院長出來的野菜和水果，一袋袋，一包包的弄來給大家品嚐；．．這就是他／她們．

從另一個角度看，他／她其實在延續着一段歷久彌新的情懷－－從年青到年老，從黃花閏女或壯男到垂幕之年所建立起來的情誼．那是一種非得等你來到人生那個階段，你是難以領會的一種情懷．有點像：夕陽無限好，只是近黃昏，那種意境吧．

（來自上海精武體育會的學員：張君慧小姐．）

讚美日記（128）

2013年12月18日

我把太太弄哭了！

吃罷晚餐，還未離桌，太太發動機制，要跟我分享她的心裡話．
這次學乖了，不擅自以為她要我以輔導員的角色跟她講話，而是按捺着自己的性子，耐心聽她說話，順着她的步履，伴她行走．
其實，那是極考功夫的：又不要以輔導員的角色去互動，可是又得一步步進深她的困扰，為她解開心結；那不是純粹以一個丈夫的角色可以擔當的了的情境．
似乎這一次的談話，勝過我面對其他的案主的晤談，因為一直提醒自己：不要急，不可以急也不能急．

遭遇如此兩難情境時，方知讀書的益處．

因着帶領一批義工共讀Clara E. Hill著作的＜助人技巧＞，這幾天在整理着下一堂課將談及的第二篇：探索階段的理論基礎－－Carl Rogers的Client-centred Theory．Rogers的理論認為，人的焦慮之所以產生，根源其真實我與理想我之間的不一致－－乃個體與生俱來的內在導引“有機體評價歷程”（organismic valuing process, OVP）受到“價值條件”（conditions of worth, COW）的干扰并拐離自我實現潛能的途徑而引發的．有越多的價值條件，人們就會更加扭曲其自我經驗．焦慮的出現，實乃自我受威脅的一種訊號；而感覺這樣的焦慮，個體自然喚起防衛來減少這種經驗與自我感間的不一致，藉此減低焦慮．
為了克服真實我與理想我之間的不一致，Rogers認為個體必須覺察那些被否認的經驗．換言之，個體必須允許經驗的發生並做出确的知覺，意即經驗之重整（Reintegration）．重整要能發生，個體必須：(1)減少價值條件，以及(2)藉由他人無條件的積極尊重，增加正向的積極自我尊重．
當別人接受如其所是的自己時，價值條件的重要性以及導引行為的能力就會失去，結果是個體回到自己的“有機體評價歷程”而開始信任他們自己，變得愈能向經驗和感覺開放．

感謝太太讓我從這次的互動過程中，對Rogers學說多了一份的領會．

讚美日記（127）

2013年12月17日

實在讚嘆現代女性的胆量！

一個女人，隻身一人，就夠胆到不同的國都旅行．這之前，遇到的是澳大利亞女郎－－走過菲律賓，香港，澳門，泰國，印支三邦等．今天遇到的是一位中國女郎－－南下廈門，過金門，走台灣，飛新加坡，進馬來西亞，然後，將會游走其他各國．實在感嘆！

欣慰地看到一對夫婦在親子關係上的轉變，家庭氛圍起了良性的變化．每看到這些勇於接受事實，敢於踏出一步，做出改變的人，特別是為人母親者，心裡總是升起敬佩的心．

當一個人的改變準備度逹到高點時，那股力量是强大的．

意識到自己的改變所產生的良性效應，你會發現他和她變得容光煥發，满臉的欣喜．那連聲的道謝，在在地顯示了他們心中的喜悅．

祝福你！

讚美日記（126）

2013年12月16日

不明白！

既然是為著一個共同的目標前進，怎麼落選了，憤而出走！？難道真如局外人所言：我只想做老大，不做老二！

家族系統排列大師海寧格在其著作＜誰在我家＞就付出與接受而產生人際間的關係問題，作了如下的詮釋（大意）：
當我們付出的時候，就會覺得有權利，我們接受的時候就會感到有義務．權利和義務之間不斷地變換，是我們所處的關係中又一個讓人產生愧疚和清白的基本動力．．．

當我們接受了某人的某些東西時，我們就會覺得內心有愧，從而有所牵掛．當我們接受的時候，我們就會感激付出者，會感到久了他的情．這些義務讓我們感到周身不適、壓力重重，并試圖通過回贈一些東西來消除它．

當我們全數接受過來，并回贈稍多一些的時候，在權利方面就會感覺到舒服些，就會產生清白無辜的感覺．當我們全數接受，我們的需要得到满足并且我們也全數付出的時候，我們就會感覺到不拖不久、無忧無慮和輕松自在．

如果一方只是付出而不接受，另一方很快就會不想再接受．如果一方給得太多，超過另一方報答的意願或能力時，關係會結束．

當伴侶中一方做了一些事情刺痛和傷害了另一方，受傷的一方必須回報一些事情來造成同樣的傷痛和困難，以便保持付出和接受之間的平衡．但是，這種方式不能破壞愛．．．如，當夫妻中一方有外遇時，就會面臨這樣的困難的處境．在婚外情事件發生之後，如果伴侶中一方頑固地要保持自己的清白感，得理不饒人，就不可能調解成功．．．如果受傷的人還愛着自己的伴侶，還想繼續這一段伴侶關係，回報的傷害就不能和接受的完全相等，因為，那時就沒有一種不公平的狀態把他們聯系在一起了．回報的傷害也不能過分，因為在那種情況下，犯錯的一方會受傷，會理所當然地感到要尋找新的報復，傷害就會循環升級．報復的傷害必須比原先的要小一些．

簡單地說：
你送我禮物，我有能力回贈，并且還稍多一些，那我們彼此之間的關係是輕松自在，無拖無欠的．
如果你送我禮物，超越我回贈的能力的話，我就有愧疚感；我們的關係處於一種不公平的狀態．
同樣的，在負面情況下，你做初一，我就做十五，如此一來一往，我們的關係將每況愈下，難以恢復．
回報傷害是可以的，但是，不能過分，否則，初一十五來來往往，積怨深似海，就難以解決了．

若想更明了海寧格在這方面的概念，請參閱＜誰在我家＞第一章：良知的界限－－愧疚和清白．

所以，實在不能苟同非盈利機構裡出現落選就分裂的現象；那無異於自挖坟墓．

讚美日記（125）

2013年12月15日

出席友人在閙市擺設的婚宴，自由日本料理餐．
平日，極少到類似的場合走走，逛逛．近午時分，送太太到義工中心服務後，驅車到閙市應約去．泊好車，乘搭扶手電梯上樓，轉啊轉啊轉，感覺到自己迷失了方向－－罕有的現象，心裡有點兒着急．問了兩個服務員和保安人員，問不出個所以然．隱約間，意識到自己可能走錯地方了．於是，跟新娘通電話，證實不差；宴席在對面樓房．接着，又開始了一段走迷宫的經驗：上上下下，走前走後，一直找不到出口．那陣子，心裡實在煩燥，因為自己一路來，方向感是極强的．

於是，讓自己停了下來，到洗手間輕松一下，安撫自己的情緒，放松身體．然後，循着一個方向，踱到邊角一看，哦，來到樓房的後面．向另一位保安人員詢問，對方有禮貌地為我指明了方向，終於安然走出大樓．

走到對街大樓（第一次），怎麼空蕩蕩，沒人似的？！不過，依着放松身體，緩步行走的狀態，轉了兩個圈，就來到預定的目的地．哎，松了一口氣．

慣於某種狀態，遇有突發事件，產生落差時，稍不留意，總是引發不必要的情緒反應，搞得自己心煩意亂．彼時彼刻，懂得放松自己，疏導負面情緒，整頓自己的心情，看清外在的現象，最終，是可以安然渡過難關的．這種自我覺察的能力，是我們得有且必備的．有了它，生活靈活點，輕松些．

祝友人夫婦：永結同心！白头偕老！

2013年12月15日

出席友人在閙市擺設的婚宴，自由日本料理餐．
平日，極少到類似的場合走走，逛逛．近午時分，送太太到義工中心服務後，驅車到閙市應約去．泊好車，乘搭扶手電梯上樓，轉啊轉啊轉，感覺到自己迷失了方向－－罕有的現象，心裡有點兒着急．問了兩個服務員和保安人員，問不出個所以然．隱約間，意識到自己可能走錯地方了．於是，跟新娘通電話，證實不差；宴席在對面樓房．接着，又開始了一段走迷宫的經驗：上上下下，走前走後，一直找不到出口．那陣子，心裡實在煩燥，因為自己一路來，方向感是極强的．

於是，讓自己停了下來，到洗手間輕松一下，安撫自己的情緒，放松身體．然後，循着一個方向，踱到邊角一看，哦，來到樓房的後面．向另一位保安人員詢問，對方有禮貌地為我指明了方向，終於安然走出大樓．

走到對街大樓（第一次），怎麼空蕩蕩，沒人似的？！不過，依着放松身體，緩步行走的狀態，轉了兩個圈，就來到預定的目的地．哎，松了一口氣．

慣於某種狀態，遇有突發事件，產生落差時，稍不留意，總是引發不必要的情緒反應，搞得自己心煩意亂．彼時彼刻，懂得放松自己，疏導負面情緒，整頓自己的心情，看清外在的現象，最終，是可以安然渡過難關的．這種自我覺察的能力，是我們得有且必備的．有了它，生活靈活點，輕松些．

祝友人夫婦：永結同心！白头偕老！

讚美日記（124）

2013年12月14日

忙！忙！忙！
一早出門，夜半歸家．按昨天跟太太的約定，煲水沖杯高鈣飲料喝；完成任務．
高鈣飲料早已買之，一直沒動．經太太一再提起兼建議，遂決定每晚沖一杯來喝；免得糟塌，也逹成保健的原意．
其實，好些事，把它規範下來，依規定去做，總能成就一件事情的．否則，一拖再拖，總究落得個＂糟塌＂的壞名，壞物傷心而已．習慣的養成，就是規定下來，逼着自己一步步去做，久而久之，形塑而成的．

今回擔負起培訓職責，硬是逼着自己將半年的時間訂定下來，鎖定每個月一次的學習課，寫下必要完成的章節，規定必須逹成的標準和作業，設下最低的評鑑尺度，整件事就算完成了一半．接下來，就是逼着自己和大家一樣樣去做，終究會完成的．有了規範，心裡覺得踏實笃定不慌亂．

今天，第一堂課就是在如此的編排中，順利完成；高興．

讚美日記（123）

2013年12月13日

噓！算是完成了明天開講的義工在職培訓計劃所需的文件、表格及課綱等等．自然而然，心裡浮起成就感，因此而感到心情舒暢、開心．不期然想起太太很久以前曾說過的一句話：讓我選的話，會計工作反而讓我更有成就感；哪怕是一分錢的不平衡，都能夠慢慢的把它給找了出來．人嘛，唉，人心難測！

今天，再次想起這句話時，極其同感．
人啊，真的是難搞的動物．心口不一，還能大言不愧，真以為別人看不懂、識不穿他肚子裡賣的是什麼文章．所以，常跟自己說，別跳進這個大染缸，免得落得個粉身碎骨．還是就着自己的性子和能力，做一些力所能及的事，好了．

難的是，身在江湖身不由己．你不找它，它來找你．遇有如此狀況，碰上不平之事，還是按捺不住自己的脾氣，對上，得罪人．沒法子，近一甲子，還是練就不成油腔滑調．依舊用句老話安撫自己：問心無愧！

所以說，鄭板橋一句：難得糊塗，實在是微言大義啊！參得透，是神仙．

讚美日記（122）

2013年12月11日

昨天生日，一大早，收到某晨運伙伴的送禮－－該說，是一份意外的驚喜，因為對方似乎不知道當天是我的生日；師父一份，我一份．
什麼禮物呢？福禄壽三座雕像．
沒聲張，靜靜地接過對方的送禮，道謝；只是心裡覺得挺意外．難怪朋友們的祝福聲中，出現：恭喜發財！萬壽無彊！事事順利！的祝詞．哈哈哈．．．

真要做到福禄壽，那可是極簡單，卻又不簡單．
王凤儀善人道＜十二字新傳＞裡就提到：
三界一清，福禄壽俱備，哪用向外求呢？
何謂清界，就是立志用天理捉拿性中的賊（私慾），用情理捉拿身上的賊（不良嗜好），三界自然清平．
身界成不怕工作多，能建功立業，身强體壯，是位壽星；心界成不怕事情多，事來則應，事去則靜，有領導能力，是位禄星；性界成不怕貶，能容能化，和藹可親，有感化力，是位福星．三界一清，福禄壽俱備．

立為目標，修身養性，依天道行事，依倫理待人，自然水到渠成．

讚美日記（121）

2013年12月10日

生日．

下午，愛心線的伙伴買了個蛋糕給我庆生，很感謝她們的盛情．許願時，不期然地，回憶起媽媽哺乳的畫面：吸着奶，淡黃的灯光，透過微紅衣服，映照着．一種溫柔、满足的感覺．第一次浮現這幅幼年畫面，是在吳就君老師講述內在小孩的工作坊；那是我迄今為止最早期和最年幼的一幅畫面．

一天的生活，還是如常地過．難為太太等着我回家吃她煮的面線和紅雞蛋．到心灯督導後，驚喜伙伴們為我辦了個小小的生日會：蛋糕加葡萄美汁．吃過蛋糕後，便提早離開，回家吃面線；時晚上九點半．太太催促我快快吃，擔心我餓扁了．實在感激她！

吃罷，跟女兒作了一段視頻．太太才告訴我，其實女兒昨晚就想跟我視頻了；出外開會，沒弄成．下午收到女兒的祝福語，感到異常地開心，因為是我最期待的祝福．

即將步入老年期，歳月流光是那麼的快速，感慨．童年、年少和青年期的生活點滴，恍若隔世；是如此的清晰生動，似昨日發生的事故．

祝願大家：平安！健康！快樂！順利！

讚美日記（120）

2013年12月08日

前晚，應約出席甲洞父母成長班一班老同學的讀書會．接待的同學熱情地邀請我和太太倆一起進晚餐．只是出於一些狀況，太太沒能同行．

當天下午，上了電台，為心灯第四届義工儲備培訓課程作宣傳．由於該時段是非常的黃金時間，我們只能在極短的時間內，作了三段簡短的宣傳工作．非常感謝DJ國俊於超緊湊的時段裡，為心灯做了如此的安排．大家都是出於為社會公益盡一分心吧！

晚上的讀書會，一共來了九位同學．這班同學從2008年迄今，仍然保持緊密的聯系．她們也從不相熟到如今的“什麼底細都一清而楚”的老朋友，實在難得．跟接待的同學一家人吃飯，很喜歡他們跟父母／岳父母之間的互動．看著她為即將前來出席的同學留飯菜的舉動，就知道這班同學之間的關係，實在是很密的．

實在說，今年會開始搞父母讀書會，這班同學是促進因素之一．在跟這班同學作訪談的時候，我就萌生開展讀書會的工作了．所以，對她們的邀請，我是義不容辭的．

讀書約在晚上十點半結束．哈，同學們還記得我的生日耶．親手做了一些小蛋糕和飲料，為我庆祝生日呢．同學們還把2008年＜自我探索課程＞的畢業照框架，送給我作生日禮物．感謝她們讓我重溫舊夢．

舊夢！
昨天傍晚，特地南下馬六甲，跟一群久別近三十年的老友碰面．三十年，人遷物移，山枯海竭，該有多大的變化啊．好些老朋友都不認得了，認得的記不住名字．好些年歳大的老友，見了，讓人感到惆悵．．．

因著今早有電影觀賞會，還有義工在職訓練的活動，以及其他的一點事務，沖忙間，跟這些老朋友聊了幾個小時後，又驅車回家．這一別，不知道再見面時是何等的光景，又或者不能再相見．．．仿佛重臨過去的生離死別情境．．．慣性的摔摔頭，放下這等傷感，繼續自己的路程．．．人生如斯吧．

珍重，老友．
照顧好身體，盡一份力所能及的力量，成就自己的子孙，造福我們的下一代．

讚美日記（119）

2013年12月06日

南非一代偉人，曼德拉走了．讀著他的新聞、照片．．．心裡一陣激動，泪盈眶．

人死，有輕如鴻毛，有重如泰山．
人活，有頺廢靡糜，有充實圓满．
人行，有行屍走肉，有朝氣勃勃．
人話，有毒如猛蛇，有黄莺出谷；有奴態畢露，有諍諍諫言；．．．

他，被囚禁了近三十年，信念如故，那是何等的堅韌．
他，無怨無悔，更了無恨意，感謝敌人之余，還能與之共事，為南非開啟了新紀元．

曼德拉，永遠在你我心中！

【註】
後知後覺．
今天閱報，方知香港歌星黃家駒於1988年作曲填詞的那首《光輝歳月》實為讚誦曼德拉的．

鐘聲響起歸家的信號　在他生命裡　彷彿帶點唏噓
黑色肌膚給他的意義　是一生奉獻　膚色斗爭中
年月把擁有變做失去　疲倦的雙眼帶着期望
今天只有殘留的軀殼　迎接光煇歳月　風雨中抱緊自由
一生經過旁徨的掙扎　自信可改變未來　問誰又能做到
可否不分膚色的界限　願這土地裡　不分你我高低
繽紛色彩閃出的美麗　是因它沒有　分開每種色彩
年月把擁有變做失去　疲倦的雙眼帶着期望
今天只有殘留的軀殼　迎接光輝歳月　風雨中抱緊自由
一生經過旁徨的掙扎　自信可改變未來　問誰又能做到

讚美日記（118）

2013年12月05日

妹妹們在面書盧氏家族專頁上討論母親忌日定何時的問題：農歷十二月初一呢，還是陽歷一月十二．很巧妙，121呢還是112！？談着談着，妹妹突然喊話道：怎麼只有四個人在討論，其他人呢？
專頁由我開啟，然而，近期生活忙碌，較少上專頁來走走；其他兄弟姐妹們就更加少了．突然討論起一個話題，還得來個前奏，讓大家有個準備才行．

母親過逝近一年，原生家庭正慢慢步入歷史的感覺，越來越濃．有點兒失落、無奈、滄桑．人生就是如此從一個階段步入另一個階段，然後，消失．回頭望望自己的一生，你會有什麼樣的感覺呢？會否有悔不當初的情感？或者了無遺憾的感覺？

莫等閑，白了少年頭，空悲切．

讚美日記（117）

2013年12月04日

嘩噻，接下來的幾天，有的忙．需要發揮定靜的功夫，於緊迫中逐漸消化之．壓力中，覺察到自己的心情比以前平和得多了；還能百忙中陪太太走一趟物理治療．

星期五下午四點鐘，以心灯協談義工督導的身份，上電台談談即將開展的第四届心灯儲備義工培訓課程的內容．歡迎有志參與助人工作的社會大眾報名參加第一階段的自我成長課程．
這個課程亦開放給所有想要增進自我認識和自我成長的人士參與．
為此，整理相關的資料．

當天晚上，答應了甲洞區一班同學的邀請，前往出席她們的讀書會：按天性培育孩子．雖然之前已經導讀過了，卻也得事前作個準備．期望我的出席，起個頭，促成大家的學習氛圍，必竟學習型的父母是孩子的一份大禮物．

曾遇過孩子的行為問題，造成夫妻間的沖突．為妻者，出於對孩子的健康着想，特別是品行上的要求，在日常生活中，采取了比較嚴厲的態度．為夫者，覺得孩子嘛，可以通過輕松和藹的方式，引導他們調整自己的行為．因而，形成了所謂的夫寬妻嚴，白臉黑臉的情況．久而久之，倆人間出現了誤解．
面對孩子的不聽使喚，妻子認為是丈夫的寬松所致－－孩子轉向父親要求．於是，想要跟丈夫協商，尋求一致的對策，不讓孩子有機可趁．可是，每回等到丈夫下班回家，想要跟他談時，丈夫總是眼睛盯着電腦，手機；甚至演變至從房間追到廚房，從廚房跟到沖涼房．最後，妻子怨氣難捨，自己一個人出外透透氣．自己一個人坐在快餐店喝杯茶，吃點東西，反而讓妻子的感到輕松悅快－－平日裡，為孩子健康着想，迫着自己也不吃；以身作則嘛．自己一個人躺在書店某個角落翻看自己喜愛的書，多享受，真希望書店不打烊．
為夫者，開口道：看到妳黑着一張臉，那種感覺就像老板跟下屬那樣．誰想談呢？我在聽妳講話啊．

夫妻之間，好些時候，就是在這些小事上，產上許許多多的誤會．
為妻者覺得，你不跟我談，不看着我談話，那是因為你不把家裡事放在心裡，不重視親子關係和教養．
那邊廂，為夫者則不願跟他誤以為的上司談話，免得出現爭執，難受．
兩個人犹如隔着河水，各想各的，自以為是．久而久之，沒處理好的話，這樣的情形就養出負面理解的態度，那就糾纏不清，有理也難講了．

這種時刻，夫妻倆真得從時間上，空間上，儀式上，好好安排一下，時不時來個簡短的談話，互通一下聲息．我常勸說：記的，別想着每回談話必有結論，必須要有解決的成果．不妨讓這段談話成為彼此了解的時段，減壓的互動．而且，別太久，十五二十分鐘就夠了吧．相信通過日積月累之功，兩個人彼此多了解對方的想法後，就可免除因孩子的問題而影響到夫妻的關係．要記得：夫妻關係乃家庭關係之主軸，夫妻失和，必然影響親子關係．夫妻和合，孩子的問題就容易解決．

加油！

讚美日記（116）

2013年12月01-03日

哈！大女人今天突然發聲問我：老公，為什麼你沒有寫讚美日記的？告一個段落啦？唉，前天忙着趕報告，昨天網路停擺，寫好的日記沒能掛上啊．

嘿嘿！原來身邊有個忠實的粉絲．有點兒輕飄飄的，爽！

1/12/2013，為義工伙伴做評鑑．夜裡，趁記憶猶新之際，趕緊整理及寫下自己的評後記錄，作為日後輔助之用．從過往的經驗學習到，遇有如此狀況時，哪怕是不緊急的事項，該立即給予處理歸檔，得及時解決掉，免得日積月累，煩心！

處理得來，夜已深，人己倦，沒能抽空整理一下這一天的思緒，決定放自己一馬，擱下所有的工作，休息！休息是為了走更長遠的路嘛，沒錯的．

慢慢地發現自己的一個特質：跟別人車大炮，講得多了，常常會有平日裡沒有的聯系聯接聯想；似乎平空裡，將幾樣事件或智識串連了起來．回想至此，對“與人分享，你得益更大”的話語，多了一份的體會．

可笑的是，一整天在外頭晃來晃去，都沒發現到自己穿了件“穿襠”褲，而且是破洞挺大的哪種，近乎開襠褲．急忙掉轉頭回家更換，才出外去開會．一路上自我安慰，還想像如果別人當面提醒時，我該如何回應：你們現在不都流行穿低腰褲，顯露內褲、展現股溝嗎？我這是新潮流，於襠部顯露內褲，不行嗎？．．．哈哈哈，一派胡言亂語！真要讓人給我直接指正的時候，我可要吶喊：羞愧啊，羞愧！

人，在很多時候，錯了而不自知．當他人指正時，很多時候，又不能接受，以致產生許多不必要的糾結．所以，一個開放的心態，是重要的，卻難為．六十而耳順，喻示了人生閱歷的因素．人啊，還是得拐了一個大彎，方得明白一點道理．

從前，對格物而致知，似懂非懂．經歷了一些事故，對它有了多一點的領會．

跟義工伙伴們聊起選取某一輔導理論作為個人的參考架構的問題．聊著聊著，把幾樣事情給聯系了起來，增進了那一方面的明白．

每個人都各有一套觀察及詮釋世間人事物的看法或信念，即為自己的參考架構．惟你我不是十分明了自己的參考架構如何運作，靠得是所謂的直覺．然而，真要去弄個明白的話，那也不是一個簡易的過程．想想，要能如此做的話，那無異於在建構自己的一套理論架構－－不得了啊！

既如此，方便法門便是借用別人的理論，作為自己的參考架構，特別是助人工作者．有的人喜Carl rogers或Alfred Adler或Albert Ellis，有的喜歡CBT認知行為治療法，有的喜V. Satir模式，等等．喜歡，意謂搭配到自己的性情與人格；雖然不一定完全認同．如果我們能夠學習并掌握好一套理論，那就等於心中有數，看人見物有了根據，與他人互動中，有了一條主軸線．所謂綱舉目張，求助者看似凌亂的故事，就有了一條主線．

隨着時間的推移，經驗的累積，間接經驗之增加，這個架構必然容納了各種智識或其他學派的觀點和技術等．加上個人的差異因素，就有了所謂的個人風格的發生和養成．那時候，你真正的化他人之架構為自己的架構了．

感謝兩位伙伴與我的互動，讓我多了一點理解． 

昨天，太太近晚上八點才抵逹家門．餓不擇食，拿起飯碗，趕忙吃了．吃到一半，稍稍緩和了飢腸餓肚，她才笑笑的說：哎，下班回家，一路堵車回來，適逢連綿細雨，飢腸轆轆，一回到家就能吃到熱騰騰的飯菜，好幸福啊！

其實，自己在準備晚餐的過程中，非常不满意今晚的手藝，失手連連．太太的一翻讚美，平衡了自己的失落感．

家有宅公，也是不錯的一種景象．嘿！

今天，回家路上，着點兒追尾撞．事因有輛車子在快速道抛錨了．前面車子沒留意，緊急煞車．幸好自己反應迅速，急時停下，免去了一場災禍．心裡想，還是得小心在意啊．