出席友人在閙市擺設的婚宴，自由日本料理餐．
平日，極少到類似的場合走走，逛逛．近午時分，送太太到義工中心服務後，驅車到閙市應約去．泊好車，乘搭扶手電梯上樓，轉啊轉啊轉，感覺到自己迷失了方向－－罕有的現象，心裡有點兒着急．問了兩個服務員和保安人員，問不出個所以然．隱約間，意識到自己可能走錯地方了．於是，跟新娘通電話，證實不差；宴席在對面樓房．接着，又開始了一段走迷宫的經驗：上上下下，走前走後，一直找不到出口．那陣子，心裡實在煩燥，因為自己一路來，方向感是極强的．
於是，讓自己停了下來，到洗手間輕松一下，安撫自己的情緒，放松身體．然後，循着一個方向，踱到邊角一看，哦，來到樓房的後面．向另一位保安人員詢問，對方有禮貌地為我指明了方向，終於安然走出大樓．
走到對街大樓（第一次），怎麼空蕩蕩，沒人似的？！不過，依着放松身體，緩步行走的狀態，轉了兩個圈，就來到預定的目的地．哎，松了一口氣．
慣於某種狀態，遇有突發事件，產生落差時，稍不留意，總是引發不必要的情緒反應，搞得自己心煩意亂．彼時彼刻，懂得放松自己，疏導負面情緒，整頓自己的心情，看清外在的現象，最終，是可以安然渡過難關的．這種自我覺察的能力，是我們得有且必備的．有了它，生活靈活點，輕松些．
祝友人夫婦：永結同心！白头偕老！
2013年12月15日
出席友人在閙市擺設的婚宴，自由日本料理餐．
平日，極少到類似的場合走走，逛逛．近午時分，送太太到義工中心服務後，驅車到閙市應約去．泊好車，乘搭扶手電梯上樓，轉啊轉啊轉，感覺到自己迷失了方向－－罕有的現象，心裡有點兒着急．問了兩個服務員和保安人員，問不出個所以然．隱約間，意識到自己可能走錯地方了．於是，跟新娘通電話，證實不差；宴席在對面樓房．接着，又開始了一段走迷宫的經驗：上上下下，走前走後，一直找不到出口．那陣子，心裡實在煩燥，因為自己一路來，方向感是極强的．
於是，讓自己停了下來，到洗手間輕松一下，安撫自己的情緒，放松身體．然後，循着一個方向，踱到邊角一看，哦，來到樓房的後面．向另一位保安人員詢問，對方有禮貌地為我指明了方向，終於安然走出大樓．
走到對街大樓（第一次），怎麼空蕩蕩，沒人似的？！不過，依着放松身體，緩步行走的狀態，轉了兩個圈，就來到預定的目的地．哎，松了一口氣．
慣於某種狀態，遇有突發事件，產生落差時，稍不留意，總是引發不必要的情緒反應，搞得自己心煩意亂．彼時彼刻，懂得放松自己，疏導負面情緒，整頓自己的心情，看清外在的現象，最終，是可以安然渡過難關的．這種自我覺察的能力，是我們得有且必備的．有了它，生活靈活點，輕松些．
祝友人夫婦：永結同心！白头偕老！
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