讚美日記（88）

2013年10月30日

EQ174班第五堂課－－開心的夜晚．

提早出門，順道讓太太幫我買了火車票；得出一趟門．五點四十五分，已經來到上課地點附近．倆人找了個美食中心，吃晚餐；我的“辣死你媽”，她吃姜未白切雞．吃完，時間還早的很，兼之吃得似乎還不夠喉，於是，又叫了幾件釀豆腐來吃，享受兩人世界，消磨時光．啊哈，慘哉！吃畢，太太直呼，過飽了．整晚下來，肚子漲漲的，挺不舒服．唉，餐食七分飽是真有道理的－－唉！誰都知道，就是按捺不住自己的欲望；自尋煩恼！

看報章，殺人者笑咪咪的面對鏡頭，心，不期然的抽搐了一下．太太更是直接了當，到底這些人怎麼個想法的，殺了人還能如此不以為然似的！

當然，事實如何，犹待裁決，如此言論，不外乎我們個人的立即感受．只是，有的時候，真讓這些人的狀態給振撼的有點兒茫然．物質是極度富裕了，人心却變得更加地難測－－人心難測啊！

處於這麼一個混濁的年代，我們更加需要有一顆清明的心，方得保留那一刹那的善念，牵引出和氣祥平的境況．

為某個伙伴做同儕督導．問及我怎麼看待精神疾患，如精神分裂症；該以病理的眼光對待，還是常態視之．我，趁機叫她讀讀Robert B. Oxnam著作的＜11個我與城堡＞這本書，還特別强調并提醒她必須讀該書的後記那一章．與＜24種人格＞哪本書一樣，這本書談精神分裂症患者自身走過來的歷程．讀之，讓我們對此類患者有更多的理解和認識．

「多重人格的個案好比相同面貌卻不同「身分」的個案．．．面臨多重人格的個案，治療師彷如在做一群外表長得一模一樣的不同個案，又要在腦海裡保持每一個人歷史的獨立和清晰，以免陷入混亂的狀態．」
誠如作者言，「我們每個人都有幾個不同的自我，因此，多重人格並不稀奇，所不同的是，「單一人格」具有共同的意識和記憶．．．對自我身分的認知郤是一致的．」

這段話讓我聯想到法律界名言：“看似我，像似我，不是我．”亦讓我聯想到薩提爾模式的My many faces，還有魏書生談到的兩個小人兒在腦袋裏打架的比喻，魔鬼與天使同體的形容，自身常有的正負念頭的交集，等等．

所以，從某個角度看，每個人都有著多種不同的面貎，或者是角色，或者是面具．我們之所以仍算得上是「常人」，無他，因為我們控制得了自己的行為舉止．否則，人的自我多重面貎失去自我控制的機能，形成所謂的「精神病人」；黐线．如前述書本作者自身的經歷，當患者能夠跟自我的多重面向和諧共處，逹成協議，形成自我控制時，他是能夠如常生活的．

哎，鹦鹉學舌，言多了；不是精病理家，別去撹混．

跟親子教育掛掛鈎，我們的孩子何妨不是經常處於魏書生老師所說的“兩個小人在打架”的狀態呢．為父母之道，在孩子年紀越小的時候，很大程度上，我們都在協助孩子分清事實，衡量得失，善於取捨，付之行動．這種互動極考驗父母的智慧與心情，極需要我們運用良善的溝通技巧去逹成．怎麼聽，孩子才會說；怎麼說，孩子才會聽．那是一門功課，是一門藝術．藝術需要時間的煉就，所謂台上五分鐘，台下十年功．你需要日以繼日，長年累月的訓練，方得成果．歷程中，需要時時的自我勉勵，刻刻的自我逼迫，過硬的忍耐，持久的決心．然而，守得雲開見日時，回過頭看，你必定會告訴自己：值得！

讚美日記（87）

2013年10月29日

接二連三，都是少年案例．究竟原因何在？令人擔忧．

連父親都敢動手，怎麼得了啊．令人感到莫明的是，為父者竟然感到無奈罷了．究竟是孩子胆大包天呢，還是長輩怯懦無能！？抑或誤以為那就是愛的教育，民主的教養，朋友間的寬容，．．．等等？

我實在不能苟同．

難道顯示長者的尊嚴等同於所謂的權威模式，要不得的傳統教育觀念？反之，退讓才是符合潮流的民主教養，愛的教育？

那合理行為結果之施行，算不算權威之展現呢？要求孩子參與及承擔家務，數得上家長施展之權威嗎？

父母就是父母，孩子就是孩子，怎麼會是朋友呢？難道父母之於孩子就不能和順相處及共存嗎？若然，則古早那些美麗的父子親，夫婦順的傳說和故事就不可能流傳百世了．

父母啊，是時候還自我的尊嚴，展現該有的風範．愛與管既矛盾又統一，既相容又相濟．做父母不能太軟弱！

讚美日記（86）

2013年10月29日

漆黑的天空，傾盆的雨水，緩慢的車龍，無奈的心情．有點兒後悔出門，却又無奈地繼續前進．一路上擔心待會兒回程時，會否依舊如此地排在車龍裡，於鉄箱子裡消磨時間．

幸喜會議在兩個小時內結束，路上交通還算順暢，九點多就回到家．不幸的是，巨大的閃雷把電話線給閉嘴了，桌面電腦的屏幕也給吓青了臉，變色了．只好通過手機的wi-fi，跟女兒作文字通訊．還好，多年訓練的結果，文字輸入的速度挺快的，交流起來也挺順暢的．

想起年青時給自己的格言：給我書，給我時間，我就做給你看．

當年的我，一直到現在，這個信念仍然一樣．面對技能之類的事物，我們需要的只是知識和時間，就可以逐步加以掌握的．所謂熟能生巧嘛．譬如打字，從兩根手指頭，到四根，到六根，以致八根指頭齊用，還能做到手打字和眼看稿的境界，無非就是鍛鍊的結果．只要有恒心，耐着性子一步一步去做，決心到底，技能的東西，沒有學不來，做不了的；欠缺的，是完美和專業吧．

人心那回事，則另當別論．人的心，看不見，摸不着．見着面，却不知道他在想什麼．你只能在交往的過程中，從那點點滴滴的言行舉止中，捉摸出其中的一條軸線．然後，以這條軸線，勾勒出這個人的真面目，真心思．

養兒育女的歷程何妨不是如此呢？
為人父母者越是能夠揣摩清楚孩子的心思，越發能夠從容以對，扮演好自己的引導者的角色．這一切有賴於我們營造出安全與信任的溝通氛圍，通過日積月累的互動，捉摸到孩子彼時的信念，價值觀及想法等等．

更重要的是，為人父母者得要有：＂我就是能夠搞定你＂的气概．舍此，難成其事也．

讚美日記（85）

2013年10月27日

上一堂課，在EQ174班談到氣的出口時，於回應某學員的提問，曾跟大家分享了NLP的一個法門：anchoring．我好些的靈感就是在如此的情況下被激發的．這個能力，也是長期來被迫出來的．面對學員的提問，或是面對某些挑戰時，特別碰到某些疑難雜症類的問題，旁邊的人常轉過頭看着我．我就自以為是，認為他們要我回答．於是乎，我怎樣都要“死”出個主意或看法來．久而久之，腦筋越轉越靈活，真的符合了腦神經發展學的道理：越是常用腦袋，腦神經線會變得越來越粗壯，突觸與突觸之間的訊息流通量和速度越加順暢．想起從前看過的書裡頭也提到，人啊，總得勉强自己，方有成果．人的能力是迫出來的．

所以，爸爸媽媽們，在面對各種親職挑戰時，記得提醒自己：教養的能力是迫出來的．

今天，臨出門前，隨手翻了本關於NLP的書，讀到什麼是「檢定語言模式」？（meta model）

這個詞，看過好多回，總讓我感到迷惑，特別是那個meta．好些翻譯本的定名不同，令人混淆．今天讀着這本書，似乎多了一點理解．

這套技巧源自於對完形治療大師Fritz Perls和家庭治療大師Vriginia Satir在治療工作中運用的語言技巧．兩位大師自有大極為有效的發技巧，從受導者口中取得大量有用的資料；同時又有另一套回應技巧，使到受導者重組他的內心世界，因而在思想、心態及行為上有所改變．檢定語言模式便是由此發展出來的．

讀着讀着，我將之聯系到父母課程裏的反映傾聽．所以，一整天下來，腦袋裏盡想著這麼一回事－－兩者之間有什麼樣的類似點，有怎樣的差異處．．．經由這套技巧，協助受導者從扭曲、歸納和刪減的缺失中復原，重現困扰受導者的真正導因為何．

至此，似乎跟良性溝通過程中，必不可少的核對及驗證是一致的．想到這裡，心裡是高興的．哈哈，增進了知識，多了點理解，怎麼不開心呢！

一整天呆在精武會，開會、休息和整理文件與訊息．近半夜才回到家，錯過了跟太太出外喝茶的時間，也不及跟女兒就某些令她心煩的事故聊聊．幸好太太伴着她，讓她疏泄了一陣子的情緒．明天再找個機會跟她談談吧．

明天，會是個忙碌的一天．

讚美日記（84）

2013年10月26日

好多個星期六的早晨，沒上精武山動手動脚了．今天，難得回巢一次，跟着大家操練，好些動作都生疏了．喝着熱騰騰的龍引咖啡，入口舒泰，真好喝；我沖的咖啡哦！

躺在小室裡，把自己反鎖着，好好的睡了個覺．起床，將剩下的回饋單，一一閱讀，加上自己的感想及評語，同學們的回饋，各式各樣：嘻嘻哈哈，感慨萬千，平靜安穩，忧國忧民，等等．反正，讓我完完全全從睡意中清醒過來．想想，似乎是難得的一次安眠－－肩膀痛也減輕了．

把明年的日歷拉出，制作自己的行事月歷．聽取某同學的建議，將明年上半年的父母課工作坊日期訂定下來．接着，將确定的日程，逐步列出．是的，該把自己的基本工作流程先訂定好，才能更好地兼顧其他的事項．之後，就是取得聯辦單位的協辦日期，排期、組織和準備了．

預計明年上半年會是忙碌地過日子，一些事情得在今年尾盡决完成．期許自己能夠做到，平定自己，全情投入明年的工作．

跟女兒視頻，感覺到她精神了；倒也免去我的擔心．她幫我買下了兩本飲食療法的書，還有木制印章．還有好些書得託她尋找，采辦．有人朝中好辦事．

截至明年中，父母讀書會所要導讀的書和帶領人，基本上都有着落了．我的願望是群策群力辦好這個讀書會，所以，會陸續尋找導讀人．我希望自己扮演的是協調者，支援人．很多事情得去辦，我可沒有那麼多的能耐獨自承擔．我希望後續有人，代代相傳．所以，有同學邀請我到他們那兒做讀書會，我是願意的；我願意做個開荒牛，松耕後，由後來者繼續開垦．

對未來，我是充满希望的．
你呢！？

讚美日記（83）

2013年10月25日

EQ173屆《父母效能系統課程》今晚結業了．

感謝＜小不點教室＞的配合，讓這個班得以開展及完成．雖然學員人數上不盡理想，但是，他們還是願意承擔起協辦方的責任．讓大家讚歎的是，臨別之際，＜小不點教室＞還組織了園裡的小朋友，為大家呈現了一出話劇．小朋友們在老師的帶領下，用了兩次聚會的時間，將話劇排練了出來．真為小朋友們的勇氣和信心感到高興．其中一位站在我旁邊的學員還私下俏俏的說了，她的孩子平日裏挺沒信心的，這次不但只參與了演出，還擔綱主角的任務，令她感到很高興．丈夫忙把孩子叫來，一起拍了張合照．

今晚，把手頭上剩余的幾本＜老大老二為什麼不一樣＞發給了學員．原本要代他們購買＜按天性培育孩子＞這本書，以便能夠參加十一月十日的第二回讀書會的活動．可惜，書源不足，辦不成，得等到十一月尾才能拿到書本．在想，能否讓他們在沒有相關書本的情況下，參與讀書會活動．看得出學員們希望持續學習，以深化目前這種“點到為止”的狀態．已經有學員向我推荐導讀的書單了，而我也順水推舟，邀約她為大家導讀其中之一本親職書本．期待通過大家的參與，一起推動父母讀書會，在親職路上，你我他相扶持，一起成長．

結束在際，為學員們帶來幾個小活動，作為最後的統整．期待這個統整能進一步强化大家以系統的觀念回應親職生活的挑戰，而不是把課程的理念及技巧切割成一塊又一塊、獨立存在的東西．經由學員們提出個人實際所面對的例子，通過一步步的抽絲剝繭，顯示其中所涉及的觀念與技巧，加强大家的親職系統觀．看到學員們恍然大悟的樣子，心裡感到開心，有成就感．

接下來，在很大程度上，得靠學員們本身努力把學習到的東西施用於實際生活中．衷心祝福大家，合家歡樂樂陶陶，父母快樂喜洋洋．

讚美日記（82）

2013年10月24日

怎樣才能經由正面的語言及觀念，引領孩子走正道，堂堂正正地生活？
此乃父母之期待．大家可以就這個議題想一想．

EQ174班的同學給我交來好多的回饋單，還是加紙、寫的密密麻麻的哪種；感到忒高興．一篇又一篇的細讀，給反饋，過程中，增進我們彼此間的了解外，讓我從中領受很多的感悟．

畢竟同學們各自的故事時間長度非以日記，而文字傳逹訊息的功能有其局限性，加上紙張的空間有限，好些時候，我有難言的苦楚．可是，又有感於同學們焦慮的心情和迫切的需求，對哪些故事嚴峻，非三言兩語所能清楚解說的，我都建議有關的同學致電非盈利助人機構求助，期望通過一段時日的輔助性諮商，助其一臂之力，安渡難關．

這兒就個中情境裏普遍性的議題，跟大家談談自己的一些看法．

為人父母，我們是孩子的引路人．如果我們面對好些個人困扰，沒能處理好的話，是會影響家庭氛圍的營造及維護的．因此，在疏導個人的情緒上，我們得為自己尋求適當的氣的出口．如此，才能在心平氣和的情境下，疏理自己情緒背後的目的與想法，或調整期望的合理性、或答合實際之狀態，或有助於解決親子困扰的方式．在個人未了情結上，尋求外來之助力，通過輔導人員的協助，了結成長歷程所遺留下來的垃圾．在個人的生理健康上，得為了長遠打算，給自己留下一點時間與空間，或體育活動，或瑜珈，或靜心冥想等等，鍛鍊身體，提升體魄．

夫妻關係是家庭的縱横軸．所以，得好好經營這份親密關係．目前，好些非盈利機構都再承辦婚姻關係的課程，鼓勵大家去上課，學習夫妻之道．必要時，接受婚姻輔導，

察覺到好些父母擔心自己在教養過程犯錯．其實，我們非聖賢，必然會犯錯．既然我們要有允許孩子犯錯的觀念，為何不能有父母也會犯錯的想法呢！誠如今晚在講課過程中，有學員提道：如果在召開家庭會議時，身為父母的我們犯上權威角色的舉動，怎麼辦？
我覺得沒什麼大不了，在下一個會議中，坦然地跟孩子們談談自己的覺察，再次商議討論，重新決議．當父母能夠如此處理時，我們在施行講議第一章中提及的身教言教的要義，孩子從中得到更大的學習．

所以，常跟同學們說：敢敢用，不要害怕錯誤，最要緊會反省，總結經驗，實踐、實踐、再實踐．

共勉之．

讚美日記（81）

2013年10月23日

剛回到家．今晚，課堂上，同學們拋了好些困扰，有應接不暇的感覺．課後，個別同學上前來談自己的困扰，談到只剩下工作人員，才結束．覺得她的困扰需時間來處理，因此，給了她非盈利助人機構的電話號，叫她聯系，或協談，或面談，逐步處理好自己的困扰．

可以感受到現代父母們所面對的親職挑戰－－難為，忐忑不安，無助，迷茫，忧心忡忡，等等．因此，遇有渲泄的時刻，一觸即發，議論紛紛；愛兒惜女之情，躍然而出．只是時間有限，所聽不全，所講簡略，解決起來真不容易．因此，一個學習型的父母，就是一份難得的禮物．所以，某作者言，父母，正是世界上最艰苦，最難為的一種角色－－丟不的，且是一輩子的工作．

某報章來電訪談，讓我就15歳動漫迷女生遭害的事件談談．
據知嫌犯來自破碎的家庭．是否破碎家庭的孩子就會影響孩子的成長？答案是肯定的．家是孩子的第一所學校，父母是孩子的第一任老師．心理學家研究顯示，1-6歳的孩子處於人格形塑關鍵期，等等．因此，我們才强調教育從零歳開始，進入幼兒園才開始則晚矣！若能從小就給孩子的建全人格打下扎實的基礎，當孩子步入少年、青少年時期時，較能順暢地度過．

我們也知道，破碎家庭等同於壞孩子，那是僵化的思維．不難發現好些孩子也可以在如此的環境中，成長為一個好人．

當孩子來到青少年時期出現好些不良行為時，現代父母則需要有勇气和耐心跟孩子磨合．舍此，則難為．

長期處於虛擬世界會否影響孩子的身心靈呢，我認為是必然的．放到我們日常生活來看，我們已經於不知不覺中，受到消費心理的影響－－器皿用久有毛病，換！反觀古早人則慣於耐用，長久使用．耽溺於虛擬世界的孩子，常年累積的結果，思維及舉止上必定有所影響．

細想之下，其實現代的孩子跟古早的孩子有着一樣的成長狀態．當我們年紀還小時，隨手一支木棍，一根樹枝，我們就可以以之當刀當劍，左砍右擋的．現代的孩子玩cosplay，運用花俏的材料制作各類造型．形式有變，內容似乎沒改．咱采自然物品而用之，現代孩子却花錢去弄一堆花俏的道具來呈現．

哎，父母難為！

讚美日記（80）

2013年10月22日

一早去到精武練武場，有位伙伴的輪胎中釘子，氣扁了．旁邊的老大姐對車主說，別擔心，盧先生在，他會幫妳搞惦．哦，我什麼時候當起汽車維修工啦？

某位新來的伙伴走過去，看了一下，瞄了幾眼，也許還稍稍動了一下吧，轉回頭，拋下一句話：搞不惦．

剛熱身到一半的我，於是踱步過去看了看，幫她更換輪胎．久沒換過，一時之間，還真不知道如何把藏在車底的輪胎拉出來．約莫半個小時，完成了更換輪胎工作．捧著一雙乌黑的手掌，走到尚在練武的伙伴前說：昨晚找到一本武林秘笈，練了一個晚上，終於練成了九陰黑骨爪．看吧，我的九陰黑骨爪來啦．大家笑成一團．

老大姐老大哥們常說，就是喜歡來這裡跟一班老朋友碰面，打打拳，談談天．所以，這班老大姐們打太極拳，一邊打，一邊講話．因此，精武山上有種太極拳，叫做講話太極拳．

實在，上了年紀，能有那麼一群人，一項活動，真能給那些老人家一種安心自在的感覺．雖然人數逐漸凋零，偶有傷感之處，大家還是快快樂樂的．不說你還不知道，那些老大姐可是大家閏秀，大老板娘哦．每天早上，還為大家沖茶煲粥弄飯作菜什麼的，然後，她自己吃着帶來的面包，看著大家開開心心的吃她弄的飯菜．老板娘給你作飯，難得啊！

久未見面的某大姐回來了，大家見着，感到高興．乍見面，我高興的趨前拉起她的手撫摸，叫她要常來．八十多歳的老伴剛離世了，她選擇獨居旧房子．雖有菲佣相伴，生活難過啊．她自己又患上柏金森症．所以，勸她上來走走，看看，聊聊，何況另外一位大姐願意過去載她上下精武山．祝她平安健康！

精武山，陪伴不少人走過他自己的一生．有的從小就在那兒練武長大．成人後，學成後，又回到山上來，或活動，或貢獻自己的一份力量，延續這裡的香火和傳統．不簡單．

讚美日記（79）

2013年10月21日

昨天早上，太太一起出門去帶領讀書會．路上，談起她剛看完的書：第十二位天使．她說，書評人講看了如何淚如雨下什麼的，怎麼我沒有的呢？是否自己的心變硬了？－－置疑自己的情感狀態．

今晚，她在面書上看了一則短片，淚水漣漣．叫我一起再看，還是淚漣漣．還說這個短片很早以前就看過了，也是淚漣漣．

我心裡想：女人啊女人，妳倒底怎麼啦？

想沒多久，她就問，十一月有空的話，想回老家一趟．哎，想爸爸和媽媽了．她的心，畢竟還是肉做的嘛．

反倒是我，怎麼看了沒流淚！？我的心變硬啦？我的心麻木啦？還是我變態啦？．．．

想起昨天早上聽廣播，談到安舒區的話題．一時興起，跟太太說起自己的聯想．

我說，要是認為人必得要跳出安舒區，方為成長，才算突破，那是自尋煩恼．為何不允許他人安於現狀，必得改變才行呢？－－這是尊重．

第二點是，想也好，不想也好，人啊，無時無刻無不在跳離安舒區的狀態．不是有句話說：你永遠都不可能第二次踏進同樣一條河裏嗎！？只不過他并非用跳的方式，而是於不知不覺中，慢條斯理的搖擺挪移過去；眾生相也，易也．－－這是道．

生活裏，發現自己有的時候，腦袋满多想法的－－古靈精怪，想入非非，天馬行空，白日夢等等．遇有這種情況，想要記下來時，不方便，過了又想不起，覺得奕懊惱的．不過，從另一個角看，遺忘未必不是一件好事．塞翁失馬，焉知非福！

近來想起一句話：水至清無魚，人至察無徒．
查白度，知道此句出自《汉书·东方朔传》．意指：水太清，鱼就存不住身，对人要求太苛刻，就没有人能当他的伙伴。
所以，鄭板橋說的對：難得糊塗．
叫友人給我刻一個印章，四個字：水清無魚．（已經交代女兒給我來個木印章了．明春取貨．）作為自己的座右銘．也許有一天，取糊塗為字，沾點文雅，自爽一番！

唉，學人家風花雪月！

讚美日記（78）

2013年10月20日

讀書會順利開展，包括我和太太倆，共九個人出席；符合小團體的規格，满意！開放給大家討論的結果是，保持開放門戶，讓其他同學可以加進來－－即使是不同屆的同學；期待腦力激盪，進深彼此的學習效果．只是空間有限，如果人數過多，得考慮分成兩個班次；一切待定．
因此，歡迎想要參與的同學加進來．我們第二回合的讀書會訂在10 Nov. 2013日下午2:00pm，同樣地點，同一本書的第三個部分．

由於是第一次的讀書會，一切從頭做起．本次的流程，亦仿傚間接經驗而成．因此，訂定一條流程，於結束前，騰出半小時進行回饋與建議，以改善和精進讀書會的模式．於今天的這個環節裏，就初步擬議出兩條新建議：
一、考慮到同學們忙於工作與家庭生活，擴展會前預習導讀書本時「摘要重點」的步驟為，在書本內勾劃重點，而後，於讀書會上指出，供其他同學參考．
二、預留半個小時，於讀書會結束後，作無結構式的隨意談話．在這段時間裏，彼此交流親子生活的點滴或挑戰，理清、省思及結合習得之親子理念與技巧，用上去．

今天，我們讀了《按天性培育孩子》的第一和第一部分，於十一月十日下午二時，我們將讀畢本書的第三部分．
今天，大家一起做了步調與优先順序的測驗，依事先準備好的DISC模式表格中，勾畫出自己的行為模式傾向．當大家在模式圖表上加多兩條垂直和水平軸線後，之前的一點疑惑立即得到解釋，對自己的任務或人際傾向的方格圖，多了一份理解，亦擴展了自己的思路．這一發現，讓那些於預習過程產生疑惑的同學興歎不已，不禁拍手叫好；一群大孩子的模樣，好不得意的樣子．

有同學對多種關於人格分類的學說產生混亂思緒，似乎他中有你，你中有他，紛紛嚷嚷；究竟該聽誰的，該信服誰家學說．．．
依我個人想法，這種百家爭嗚的現象不奇怪，因為道之為道，非某一凡夫俗子所能領會得了或解說得了．其所詮釋之說，僅僅是道之一偶，天理之一角而已．然而，吾等立身處世，身處亂象紛紜的境界，不可避免地，都需要有一套詮釋現象的框架或架構．以此視之，DISC模式作為一種人格類型系統，有助於我們帶眼識人，善解人意，圓融處世．．．何妨把這個系統作為自己的基本架構，再把其他學說融会贯通於其中呢！

有同學疑惑於如何做，才能逹致相互尊重自己與孩子的天性，因為孩子的善忘畢竟影響到自己的作息和需求，又擔心孩子如此的缺點將影響其日後的社會生活．是否父母與孩子同屬某一類型的行為模式，親子關係相得益彰呢！？．．．
由此，我們串聯到《父母效能系統課程》的問題所有權，我的訊息，行為結果和雙贏的親子策略等觀念和技巧；還顯現其中存在的父母的期望與信念的部分．

有同學從自身的生活經驗，提出個人的行為模式會隨着環境之不同－－從工作場合回到家庭空間－－而有不同的行為模式．
這一觀點跟本書作者於書中50頁最後一段的內容是相關的：“人們的行為舉止也會因所處環境的不同而不盡相同．例如，一位在工作場合表現出高度D型的女性，在家里扮演母親的角色時，可能會展現出較多I型的行為特徵．而一位父親在教養孩子時，表現出C型的行為特徵，在工作上却可能是作向S型的．”

哎，今天的學習算得上豐富，我這個主持人還算稱職．感謝所有出席讀書會的同學．期待跟大家再次見面．

EQ讀書會與您有約！
10 November, 2013 2:00pm

讚美日記（77）

2013年10月19日

實在說，有的時候，很討厭出席團體會議．常常於無謂的爭執中，消耗與會者好幾個小時的時間；勞民傷財．細讀彼此言論中的真實含義，其實都是同出而異門，都是為團體的利益而着想，但是，就是聽不進耳，高聲吶喊，互相攻訐．

然而，出於公益，又不能不出席．只得盡一己之力，試圖釐正彼此的共同點，以逹致共識．鉴于自己能力有限，人微言輕，時有吃力不討好之境遇，或是力不從心之狀態．如此處境，只得靜坐一偶，消耗精神力氣血，幾個小時後，方得脫身．

旁觀好些有心人，從年輕耗至年老，幾乎一生人都在如此的境況內渡過，設身處地，還真的敬佩他們．沒有這些前輩的付出，沒有今天我們這些後輩的享福．念及這些恩惠，提醒自己盡本份，施展自己習得的人際方術，於難為之處而為之，為己為人，改善之．

與一眾同道共勉之．

讚美日記（76）

2013年10月18日

跟前學員在面書對話窗對話．對自己不能出席本周日的EQ讀書會感到抱歉，可惜．之後，聊起之前介紹給她讀的《老大老二為什麼不一樣》（The Birth Order 不要Kevin Leman）．她覺得這本書很好，裏頭所描述的手足排行影響到性格之養成及發展，對照現實人物時，挺準的．

這之前即已聽她談起這本書對她的夫妻關係的助益．如今談起時，一樣的興奮，雀躍．為了跟其他同學、朋友分享她的喜悅，她表示想把自己的讀書心得整理成pp．我立即向她訂閱一份，並且邀請她為下一本書的導讀者．她，算是應承了；明年華人農歷新年後開咪．

在規劃下一本導讀書本時，我原也是想要導讀這本書的，如今機緣巧合，找到同學站到台前導讀，我感到很高興．於我的想法，EQ讀書會是全體的．因此，我期望這項活動能汇集大家的心志與努力，長期進行下去，彼此一同成長．

接下來的十一二月裏，孩子王和樂中心將導讀《老大老二為什麼不一樣》第三部分的內容，而準備在明年正月初左右，播影《心中的小星星》，以便跟《按天性培育孩子》這本書兩相彰顥，加强大家對不同天性的孩子的教養觀念．之後，再接着導讀《老大老二為什麼不一樣》，預期效果可以得到進一步的加强，利於彼此的親子教育與關係．

預祝讀書會成功推展，永續生存！

下星期四和五连续上最後兩堂課後，EQ173班就將結束．正在考慮要否為最近帶領的幾個班的父母開辦「心之旅」自我探索工作坊，「親密之旅」婚姻關係工作坊，還有一直想做的「Ｋ書工作坊」．因為一直感受到現代父母在個人的成長上，需要一點外來助力的協助，才能定靜自己去回應外頭的困扰．

再慢慢去體會一下學員們的心理狀態吧．

晚安！

讚美日記（75）

2013年10月17日

今天有點累，昨天熬夜之過．然，順利完成AiFm電台之約，接到同學們來電的鼓勵，心裡是喜悅的．台上五分鐘，台下十年功．說的沒錯，事前準備工作期間的寂寞、壓力極考驗一個人的心性；走過方知美．本周日的EQ讀書會的準備工作，又是另一個考驗；令人期待．

遇見遠渡美國參加靈修課程歸來的伙伴．聽她敍述其中的一些點滴，令人響往，聯想翩翩。得知她將帶領孩子戶外生活營，並且將所習得之概念及技巧施用於營會流程中，甚替她感到高興；同道中人也．感知這些古智慧，新知識，將為孩子們帶全新的體驗．

聽到另一位伙伴，因著我的介紹信，讓她得以報讀某輔導碩士課程，可以領會到她的喜悅．祝福她一切順利！祈望她學成後，堅持回饋社會，立己助人．

我也得愛惜自己，放下電腦鍵盤，盥洗，上床，睡大覺．早睡早起身體好！

讚美日記（74）

2013年10月16日

EQ174第三堂課．完畢，回到家已近半夜．接到女兒通知，互通一輪訊息後，忙着替她訂定明年春節回國機票事宜．弄得來，已近半夜兩點．

明天中午，與AiFm有約，談：夫妻關係細水長流．無論如何，還是得整理一下自己的思緒，於是準備熬夜．女兒提醒，早睡，超傷身的．唉，只得回應說：只此一夜．其實，回程時，已然知道今晚是個不夜天．

習慣上，總是先在心裡來來回回的思索，跟朋友聊聊，再通過文字寫點東西，就自己想要表逹的事做一番整理．更早之前，臨上台講話，我都會騰出一段時間，讓自己靜靜心，放松冥想一翻，才上台的．所以，準備在這個寧靜的夜半時分，通過日記，整理整理．

今晚，堂課結束時，有學員知道我明早會到電台談婚姻關係，於是，走到太太身旁，問：當年是如何看上盧老師的？

第一次被人問到這個問題，太太感到有點愕然吧．心裡想，如果問到我，我又將如何回答呢？以前，於回答老友的問題時，我的一個簡單想法是：同在一間公司工作，彼此談的來，覺得她純真，加之她的多話配搭我的少言，不錯啊．於是，就如此緣定終身了．

婚後，因著家庭文化的不同，生活習慣上的差異和想法上的落差，我們時而發生沖突，心冷戰過．不過，總是忍不住主動挽回彼此的關係．想來，父親跟母親的關係對我影響至深的．父親當年臨終前，在母親身旁坐坐站站、來回走動的畫面是那麼的清晰留在我的腦海裡．因著父親的阻攔和維護，打不到我們時，母親將藤鞭落在父親身上的圖像，亦是如此地清楚，恍如昨日發生那樣．父親留給我關於婚姻關係的觀念就是：承諾與責任．那是不能輕易放棄或捨棄的．由於這個信念，自己從最初的忍，到想方設法的去改善．若問我這期間曾否閃過雜念，我是有過的．但是，我的觀念不允許自己放棄．我倆的關係就在這個觀念的驅使下，渡過了種種難關，促成自己將婚姻與家庭關係立為學習的方向．

回望過去，另一個因素是：感恩太太對我的付出．

我們沒有排場的婚宴，只有我的兄弟姐妹們為我準備的自由餐點，然後是印尼多巴湖蜜月旅行．反而是岳父在自家郷下為女兒擺了幾桌酒席，我去出席．整個婚禮，就花了我三千多元而已．我家大女人還是鄭家大女兒耶．

婚後三年左右，鄭家大女兒自甘平淡，跟我住在一無電流，二無水供，三無堅實門墻，四無新床套的破爛木屋裡．朋友到訪，她坦然的迎接她們的前來．反而是她的朋友按奈不住，驚呼連連．最糟糕的是，岳父第一次到訪，遇上大風雨，我的屋頂飛走了，我倆的旧鉄架床套淋湿了．岳父當天就回家了，留下一句：這是人住的嗎？這句話還是多年後，從太太口中得知－－她怕我受傷，隱瞞了我．

念着這些往事，我是感激的．在沖突發生時，每每念及太太這份情意，感恩之余，不舒泰的情緒，都給按奈了下來．她有情於我，我岂能有負於她．

之後，成為助人義工，上課學習，學以致用習得之親蜜關係理念及技巧，更讓我們彼此進深了解對方，寬容對方．

我們就是這樣，渡過了二十三個年頭－－平凡，平淡．

讚美日記（73）

2013年10月15日

公假．晨運．聚餐．借酒發揮，講了一通廢話，談個人對武術教練的控場、執行力及個人風格與武德等的觀點；還倚老賣老，告誡年青有為的武術教練．事後，武術部副主任的一聲感謝和讚賞，才讓自己清醒一點．還好，開講在前，收場在後，我都加上一句：今天喝得多，有點醉意，權當廢話，請見諒．

躺在自己的窝裡，細細閱讀幾堂課來的學員回饋單；又抄又寫的，如此過了一個下午．

復課學員說道：今天，老師把整套課程串聯成3152，讓我發現這些日子來自己的錯誤運用，或者應該說錯誤想法，常把整套理論分開來想或用，不曾真正把理念串聯起來，讓自己更有系統的組合生活上所遇到的種種問題，而更容易把所學的應用在生活裡．謝謝老師．

讀至此處，倍感學員們需要課程帶領員引導他們系統性地理解和運用課程裡論及的理念與技巧．任何將理念與技巧割裂開來詮釋和運用的方式，乃錯誤之舉．所有的技巧是為前部理念而設置，理念正确，方法無限；其間的關聯是必然的．

另一段落：今天老師讓我們演練反映傾聽的溝通技巧，讓我有非常的深刻的體會．感受到自己所說的話沒被對方重視的感覺，那種不被尊重及被忽視的“傷痛”非常的强烈．．．發現自己已經好久沒用這個方式和孩子溝通了．．．

能夠體會該學員對孩子被漠視遭輕慢的感覺有了感同身受的體驗，那是極好的自我覺察．覺察是改變的開始．課程目標之一在於提昇學員們自我覺察的能力，而不在於不犯錯．這點重要，因為有的學員在表逹個人優點時，常常犹豫於是否該標明自己是老實的，甚至置疑自己合乎老實的標準．想法背後的觀念是：一百巴仙的老實方能自稱老實，哪怕有一次的不老實或一絲的邪念，都不能或不應該納入老實人的範疇．此舉無異於把自己擺上神台，為難自己．然，於實際生活中，孩子要的不是神，而是平凡實在的父母．既然我們要有接納自己不完美的勇氣，允許孩子們犯錯以及從錯誤中學習，我們也得允許自己犯錯，接納自己；惟增進自我覺察的能力，能於事後反省中，提昇能力，自我成長．

亦欣賞學員的下列反思：慢慢的回想及再自我觀察，真的發現自己並沒有做到“引導”孩子的部份，卻又發覺“引導”是父母最應該做的部份．

讚嘆上述學員的省思．

曾跟學員們分享，來上課的，別跟自己的伴侶比較，自以為是．我們可以通過自身的言行，影響伴侶，而非改變他或她．所以，讀到學員下列的回饋時，很欣賞他的太太的努力．

「這課程讓我獲益良多，也開始清楚，明白和體諒太太對女兒的教導和執著，也會支持她的做法．」

夫妻齊心合力，其利斷金．不行，也無須灰心．所謂一分耕耘一分收獲，日久見功，積少成多，會有成功的一天的．

學員們，共勉之．

讚美日記（72）

2013年10月14日

忍不住，又去書店買了九本書，還是大平賣惹的祸．看到自己買到好幾本原價貴但合乎心意的書，心裡又窃窃笑．記得曾看過一本書名：不是每一本書都必須讀完的．

歷時三天的父母課程工作坊，順利完成，而且是準時完成．自我感覺是能量满满的，因為過程中有好多新的點子、創意、體會．．．

工作坊的模式讓我有機會一氣呵成，將整個課程架構呈現給大家，讓學員們有個系統性的認識與理解．從一開始，將自己十多年來的學習心得：「人」字圖送個大家，然後，依系統的觀念，逐一給大家講解．如此綱舉目張的方式，將課程呈現出來，這還是頭一遭；從中讓我有另一番的體會．

而後，加入新的帶領方式，通過身體力行的體驗方式，引領學員們細細察覺自己的情緒、期望與信念．如此的帶法是蛮挑戰性的，因為過程是不設防、隨興，而且是異常立即性的．雖然如履薄冰，但是，欣喜自己平安走過．更令我高興的是，同學們的回饋單顯示，大家能從這樣的做法得益很多．

EQ175班的同學蛮主動的．正因為他們的主動，激發了我的創意潛能，發展出更多的新方法．如，增加了「反映傾聽」的練習，「問題所有權」的呈現方式，等，旨在增强學員們對整個課程的架構、理念及技巧的理解與掌握．由於靈活地以學員們現場提出的事例為切入點，從學員們立時的肢體反應觀察，大家似乎有着「啊哈」，恍然大悟的感覺．目暏學員們如此的反應，我心裡高興異常，多了一份信心和激勵．

原本以為，三天工作坊，學員們難以像單元模式般，能夠回家施用所學的理念和技巧，有所得着後，於下一堂課時，跟大家分享與交流的．可是，現實中卻聽到學員分享道：主動將所習得的尊重和回應技術用到親子之間的沖突，并取得了很好的結果．

聽到學員們的正向分享時，心裡是挺興奮的；大致上所施行的技巧是逹標的．這些事件無不顯示出學員們對孩子的愛．

這一班同學員的孩子尚處小孩的階段．然而，這批父母已經身體力行，參與課程，以期學習和掌握好一套實際可行的親子教育技術，以引領孩子們持續走在正道上．可喜可賀！

組識父母成長班時，這批同學一下子就把明年的學習日期及歷程，可是談了，還標明在個人的行事日歷上．此外，在互相支持，相互學習之外，他們還不忘意欲通過家庭日，把家人拉進來，一同成長；還交換了好些屆時可以拿出來帶動孩子們的游戲節目呢．
這些討論，讓坐在圈外旁聽的我讚賞的很．

哈比動物園的同學們，加油！

讚美日記（71）

2013年10月12日

忍不住，又買了十多本書；大平賣，七十巴仙折扣耶．

EQ175班進入第二天的流程．一氣呵成，從父母的情緒、期望與信念，講至行為結果；還用了新的體驗方式，引領學員演練了ABC模式，反映傾聽練習等等．一切順暢進行，逹到預期的指標．明天，完成鼓勵與家庭會議後，將利用騰出來的時間，就學員抛出的困扰，引領學員學以致用，把所習得的新技巧施用下去．這將是一個挑戰！

一早，學員就為大家報告昨天回家後，運用新學到的方法，面對女兒的情緒與哭鬧．學員興奮地說，有效．過去少了尊重孩子有情緒的心態，兼缺乏給予孩子機會的觀念下，親子關係弄得很糟糕，孩子要打她．現在，孩子在母親堅定溫和的語氣下，懂得配合；父親也暫時關閉了碼頭，讓他們母女倆面對面地解決彼此的沖突．

聽了學員的分享，感到高興，欣賞她們勇於實踐的態度．

采用身體力行的體驗方式，第二次試行演練ABC模式，過程讓我多了一份掌握；以後將做得更好更扎實．

明天即將結業，學員已經詢問十月二十日讀書會的情況．感受到他們願意學習，準備持續成長的意願．告訴自己：得好好準備一下才行哦．

讚美日記（70）

2013年10月11日

EQ175班順利開課．講了一整天課後，轉戰EQ173班，感覺到有點兒疲倦．捉緊最後二分鐘，作了一次極簡短的冥想，調整了自己的狀態與心情，投入堂課之中．唉，今天的鼓勵課，帶得跟以往有點不同．有好多不同的聯想和串聯，自我感覺良好．

回到家，已近半夜．

今天的工作坊模式，又給自己帶來新的體驗：得在六段時間內，將3152呈現給學員．因此，得做很多的調整和考慮的同時，又得兼顧課程的完整性．走了一天，感覺上還是到位的．

當學員們對整個課程有了一個通盤性的理解和綱要式的架構後，綱要架構就為學員們聽課的工具之一；我們亦在過程中，奠定了彼此的共通語言．

明天開始協助學員們更深地了解自己，以及掌握好互動的技巧及語言．希望能省出更多的時間，於工作坊最後一天能做更多、更貼切的互動．

讚美日記（69）

2013年10月10日

雨中回家，獨自一人，煮了壺熱水，沖了一壺咖啡，配餅干吃，算是了了一頓晚餐．一邊吃一邊翻閱今天的報章，讀到一則新聞，實在令我感動．

行古禮，媳婦女兒載母遺體回家治喪，以答謝母親養育之恩．

雖說人死後，肉身不外一具臭皮囊，但是，形同人在，幾十年養育之恩，岂能隨死而逝．所以，有古人守孝三年，守墓三年之事．來到現代，科學發逹，文明極致之際，孝悌之道反而日趨敗落．咱笑中國人文革革去了人性，沒有親情，飽受西方文化熏陶的我們，是否就有人性與親情了呢！？五十步笑百步啊．

憶當年父親病逝在醫院，自己沒能守候在側，迄今記起，依然愧疚不已，深深自責．年初，母親病重入院，臨危時，記取前回的教訓，領着妻女守候側旁，看着母親離世，於心稍安．雖不能起死回生，亦來不及安排好救謢車在母親斷氣之際回歸老家庭院，仍和兄弟姐妹等商議下，完成母親意郤老死家中的遺願，安頓好大家的心靈．母親離世近九個月了，自己的心情是平靜安穩的，少了父母離世後的哪種愧疚情感．讀著朱熹的文字，深感其中至理：

讀書起家之本．循理保家之本．和順齊家之本．勤儉治家之本．

－　Ｘ　－

明天，開新班－－EQ175．

今天，在一班前學員的安排下，我那小小的中心鋪上了地毯，真有煥然一新的感覺．确實是哪幾位同學員的安排，我不清楚．之前，由佩真和寶琴出面，同學們也送了一個物架子到中心來，令中心生色不少．還有這之前的好些贈品，我在這裡一并謝過啦．感謝大家的支持和維護！無以為報，只好像寶琴在面書上說的：老師您加油！

期待明天工作坊的到來，於三天之中，將一己所得，傾囊相授．之後，就是為大家準備好EQ讀書會：《按天性培育孩子》．

那之前，若無意外的話，將於星期四中午應敏明之約，上電台談：夫妻關係細水長流！

那天，跟太太談起受邀上電台談夫妻關係，她大笑一輪後，道：可以啦，你結婚二十多年，可以上去談談啦．

聽她這麼一說，我還蛮有信心的哦．

拭目以待．

讚美日記（68）

2013年10月9日

兩天沒到精武晨運．今早回去運動，就接到某大叔昨天病逝．近九十歳的老人，算得上長壽了．聽說明天舉殯火葬，晚上得給EQ174班上課，立即反應：不如晨運之後，大伙兒一起到靈堂那兒給他老人家上香、吊唁。不期然，眾伙伴道：他孩子說他們白天不在那兒．乍聽之下，異常愕然．怎麼會是這個樣子的呀！？

晨運伙伴裡，不少是上了年紀的老大哥，老大姐．談起這件事時，無不感到生氣－－氣老人家的子孙後輩怎麼不在靈堂守夜，陪伴父親這最後的時刻；感到難過－－怎麼他老人家會落到如此的下場．

不期然聯想到三字經裡的一段文字：首孝悌，次敬文．
亦回想起弟子規中的網要章節中提及的：弟子入則孝，出則悌，謹而信，泛愛眾，而親仁，行有餘力，則以學文．

不是古聖賢們不重視認知之重要性，而是從人性發展的經驗中總結出，感性與理性之間的層次順序．

碰巧今晚給EQ174班上第二堂課：基本的教養態度．於統整原生家庭給予我們做人處事的價值觀與信念的灌輸及培養時，跟大家談了談自己在這一事件上的感想．實在說，我是邊說邊生氣的．

用一位老大哥的說法講：我們的孩子舍棄了自己優良的文化傳統，被西方文化給同化了．有了學問又如何？成了大富翁又如何？
誠如林則徐所言；不孝父母奉神無益；行止不端讀書無益．發人深思啊！

覺得下列親子格言讚：我們真正需要的是感恩惜福、體貼而快樂的感性孩子．

是的，養兒育女不僅僅是供應其生理上的溫飽或安全的環境而已，更多要考慮的是孩子人格的健全發展．

父母效能系統課程理論基礎奠基人阿德勒强調從社會興趣的角度出發，审視孩子的行為舉止與去向，其意旨跟三字經及弟子規是殊途同歸的．

讚美日記（67）

2013年10月8日

心灯旁聽義工，陸續完成規定的時數，等待評鑑，升任實習義工．身為心灯督導之一的我，感到高興之余，提說：日後，旁聽義工的時數得提高，增加旁聽時數．一眾義工嘩然，老師越來越嚴格了．

其實，不是我嚴格，而是之前因地制宜，調整了時數，造就一班義工，以回應發展之需求．如今，我們得循序漸進，回歸原有的機制．所以，無論是文件檔案的行政工作上，義工助人的素質要求上，服務項目的施行上，心灯必然日趨精進，漸臻佳境，不負所望．

祈許眾同仁一道精進，持續公益！

投身助人行列，目暏界內人事之變遷，對於人心人性，愈發感唉．感慨時下好些青年不似當年的老義工，一心求求求，做做做；卻是初來報到，為的是學學學．真要安排時間服務人群時，忙於逃逃逃．常想，華人社會歷來崇尚的，取之社會，用之社會的觀念，那兒去了！？想到這裡，由衷敬佩那些為了民族事業，傾家蕩產，甚至身入囹圄的社會賢達．由衷欣賞那些踏踏實實，勤勤懇懇為社會大眾默默服務的老義工．正是這群老義工無私的服務，逐漸形塑了今時今日的心理治療界的氣候．功德無量啊！

讚美日記（66）

2013年10月7日

昨夜，出外接獨行出席友人婚宴的太太回家，誰知道，出乎意料之外，得在宴會外頭等了一個多小時．無法，想找個明亮的地點，看看書，沒有．只好走到小食中心，硬是叫了碗板面吃；無非是換取看書的地方．看沒兩頁，一摸口袋，沒把手機拿下車．擔心太太來電，只好走回車上；面是白叫的啦．還好，二十四小時商店前剛巧有個空位，忙擠進去，透着那點光明，翻閱魏承思著作的「南懷瑾的故事：在跟隨懷師的日子裏」．

南懷瑾先生聞名國際的國學大師．魏承思將南先生定位為隐士，所謂小隐山林，大隐市集．想起二月河雍正皇朝裡，也有類似的說法，只中間加多一條：小隐山林，中隐市集，大隐朝廷．

魏承思著作的書裡，有好多南老的名句，發人深思．如：
做人要佛為心，道為骨，儒為表．（其實，佛心就是一顆善心，對任何人慈悲為懷，不起分別心；道骨就是無為而無不為的清高風骨；儒表就是溫良恭儉讓的言行舉止．）
我自己學佛的路，是從《大寶積經》開始，由《楞嚴經》深入的．．．你（指魏承思）懇切讀《大寶積經》後，我希望你先能做到精讀《楞嚴經》一百遍，希望在十年、二十年中貫通事理、證得真如．．．我從青蔥學道，身心投入出世修證法門，至今九十五歳，經常自慚闇頓，對於楞嚴二經，我從數十年身心投入求證的功力，尚不敢說是望及涯際．．．

閱讀至此，想起台灣黃財貴博士提倡的《論語》一百，讓人通讀《論語》一百遍的活動，有異典同工之妙．讀經百遍，其義自知，有其道理啊．

說及《論語》，曾經通讀南老《論語別裁》兩遍，也試著背誦，可就是堅持不住，勉強記住幾句，忘記一大堆．亦試過小楷誊写，依舊久不碰而生疏，勉強記住幾句，充充門面．

今讀南老弟子的書，深感自己之肤淺，感唉年青時一再蹉跎，歳月流逝，陡增傷感．

想，若自己還有三十年命，可能沾得一知半解古人聖賢的教誨，還是足以慰藉好強之心吧．想到架上南老的丛書，只真正讀過《論語別裁》，稍稍翻閱過《原本大學微言》外，還有那麼多本犹未細讀，心生惭愧．

老友美霞說得好，真得讀一點古書．咱的文化精華都在這些經典裡，等着我們汲取，實行．

南老說的好：
一個人必須深入儒、佛、道三家的學問，由博返約，融會貫通，才能掌握中國文化的精義．如今的學者所受的都是西式教育，大多將人類文化知識分門別類，成為專攻一門的專家．因此，他們對中國傳統文化的了解往往是支離破碎的．

老人家還說：一個國家，一個民族，亡國都不怕，最可怕的是一個國家和民族自己的根本文化都亡掉了，這就淪為萬劫不復，永遠不會翻身．因為沒有自己的文化，一個民族就會有凝聚力，始終像一盤散沙．沒有自己的文化，一個民族就不會有創造力，只會跟在外國人屁股後面模仿．沒有自己的文化，一個民族就不會有自信心，也不可能得到外人的尊重．

由此及彼，真希望身為炎黃子孫的我們，要好好保存自己的文化．再苦，心得讓咱的子孙後輩沿着古人聖賢指引的道路，繼承自己的文化．

讚美日記（65）

2013年10月6日

從心燈兩天一夜禪修營回來，太太得外出，單獨出席友人的婚宴，草草沖杯咖啡配面包吃，算是解決了晚餐．

兩天一夜的禪修營，從痛苦到舒泰，出營一路駕着車回家，感覺到身體是輕松的，心情是平靜的，頭腦是簡單的；有點兒與世無爭的感覺．心情也從「拿苦來辛」，變成「啊哈，苦，盡甘來」的感覺．

昨天下午報到，一直坐禪至晚上十點，腿痛得要命．雖說近乎每天早上一睡醒，就立即翻好喜欢匍匐在床，來一個金鋼坐後，再來一段拉筋的鍛鍊，但是，來到這個時刻，盤腿而坐一小段時間後，腿部酸、麻、痹、痛還是迅速出現，弄得飙汗．話說，我還是自備一張小矮板凳、非全跏趺坐式而坐的呢．

當時啊，雜念丛生，「何苦來哉」，「禪修似乎不適合我」，「磬聲磬聲快快響」．．．可喜自己終究是熬過去了．其實，在決定參加這第二次的禪修營之際，依過往的經驗知道，腿部的脹、痛、麻等狀況是必然之事，心理是做好準備的．然而，人啊，終究有個思想斗爭，堅持與放棄、守著與棄舍、去與不去，等等，在不同的場合，如影隨形，無處不在．

師父也在開示中明言了諸如此類的念頭，亦指出好些人來過後，不再出現．遇有這種情況，挪動一次，就會有第二次，以致妄動不能守定．其實，動了還是痛麻脹，不如放下念頭，平常心以待，痛是會過去的，麻也會復原．

第一天，就在如是的情況下渡過．每完結一次禪坐，都暗自鼓勵自己；特別是最後一次的禪坐，時間拉長了些，腿痹得很．當時，就是想着偉人飽經滄桑的事例、激勵人心的話語等，渡自己一劫．

今天，晨起早課，痛的感覺來得更快．開示後，禪修時，許是昨天的磨鍊吧，平安渡過，雖然受過傷的膝盖有得兒僵硬，立起身子，得走幾步後才恢復過來．

中午午休，喝過一杯熱飲，躺着休息時，默默地做了一次冥想，冥想身體在迅速的恢復疲勞和僵硬，全身氣血流通舒坦，感覺身體輕松柔軟的．不一會兒，木魚聲就響起了；怎麼時間過得那麼快！

師父再一次給我們開示，總結了前幾回的開示，聽著，覺得受益．
照啊，助人者於助人過程中，要能放松自己，才能感染案主松靜下來，營造利於助人效應的氛圍．助人者要能接受自己的不完美，才能安心自在，才能舒泰坦然地面對案主．然而，於自在舒泰的同時，助人者必得有澄清的定見．所謂心誠而意定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮也．

過後，師父特地讓我們自己做功課：自選地方，自訂時間長度，禪修一個小時左右．哈，我竟然幾乎完美逹成呢．

過程中，就依自己的方式，放松身體一次後，在每一個脉輪上做足十次的觀呼吸；就如此做到啦．完成後，感覺身體異常地舒泰，輕松．禮佛時，感覺身體是松的；雖然關節噼里啪啦響個不停．那時，在心裡給了自己一個：讚！欣喜自己堅持走過一道又一道的念頭，完成一個小難關．

實在說，這一回的禪修，才約略領會其中的意義：禪修禪修，在在了悟一個又一個的我執念頭，磨練一份又一份的定靜，修持一點又一點的智慧．

讚美日記（64）

2013年10月3日

晨運，休息，喝過早茶，再次測量了尺寸，上車，欲往半山芭路商購買乙烯基塑料席布裝飾中心地板，迎接下星期日第一次「孩子王讀書」活動之到來．

上車，啟動引擎，打開手機，察覺寶琴曾經來電未接．於是，順手搖個電話詢問何事．

接通，說沒兩句，寶琴問：老師，你的中心面積有多大？
干啥？
嘻，沒什麼，就我們幾個同學想把你的中心弄美美的，給地板鋪上地毯．昨晚(EQ174)開課時，本來想跟你講的，怎知道忘記啦．．．老師，加油！

唉，這班同學真難得．從前迄今，一直都幫了我不少忙．她／他們也一直在成長，始終走在助人的工作上，協助推廣繪本、小大讀書會、辦講座和親子活動等等．看着同學們一路走來的歷程，我留意着，欣賞着，讚歎着．雖然沒有華麗的外相，却是踏踏實實的真干；於平凡中顯現不平凡．

誠如昨晚跟大家分享我父親的故事．第一次在外工作，放工回家，疲累不堪，躺在布椅上，在庭院休息．父親不知何時走到街頭買了一瓶黑狗啤酒回來，走到我身邊放下，輕輕地說：把它喝了，對你有益．然後，就回到屋子裡去了．從來不曾看過父親買酒喝，他却給我買了瓶黑狗啤．年歳越大，這件事越是清晰，越讓我感受到父親對我們的愛；雖然平日裡，他話不多．
這就是平民老百姓的不平凡：踏實、真切，時兒還夹雜着不好思意或含蓄的舉止．然而，讓你回味無窮、日久見醇、深深的思念．

這些少時的回憶畫面是如此的清晰，是那麼的深刻影響着自己的生活品質．所以，常跟同學們說：親職是什麼？從某個角度講，親職就是你給孩子留下什麼畫像．

我們的腦，文字跟畫像的比例為1:1500．我們的回憶基本上都是一幅又一幅的畫像．我們留給孩子越多正面的的畫像，孩子趨向於正向發展的機率越大；越多溫馨和諧的畫像，孩子的愛心越發飽满；越多體恤諒解的畫像，孩子的心越是寬容．．．

努力！加油！為着孩子的未來，為着彼此親密無間的聯結，從今天起，在孩子的記憶中，留下更多美好的畫像．

共勉之．

讚美日記（63）

2013年10月2日

EQ174　班開講，剛回到家．還不能睡，因為還有一隻狗等着吃飯．它命好，我們倆則在傍晚時分，趕早出門，用了一小時十五分鐘的時間才抵逹講課地點．怱忙間，草草叫了盤福建米面來吃，就上樓帶課了．

乍見好些新朋舊友，心裡感到快心．Enriching的朋友，真的費盡心思；感激不盡．
在兩小時二十分鐘裡，作了第一回合的團體形成工作，過程是輕松、愉快的．於笑聲中，分享了自己的成長歷程，也點出我所認識的現今親職狀況，更有着自己近十多年來的學習心得與啟發，期望激發一眾學員的勇氣，面對各自的挑戰．
回家的路上，跟太太檢討帶課的歷程，對輕輕松松上課的氣份，她認為亦是好的；親子歷程并不總是淒淒慘慘戚戚的．

處於如此良好氛圍的情境下，自己的思路也變得活躍，有好些新的啟發與聯接；可惜的是，錄音筆給了女兒，沒能錄下，作事後的整理．
好多學員上課後，仍舊不能將所學的技巧用上，其實，是犯了新瓶裝舊酒的錯誤；終究還是走傳統的教養模式．試想想，將新學到的技巧用上後，我們就期望孩子三兩下子改變過來，如此的觀念跟傳統的教養模式有什麼不同呢：一．．．二．．．三！給我閉嘴．改了模樣，改不了內容；此兩者，同出而異名．

還有九堂課好走，相信會有更多的火花．這一班同學實在太棒了．期待下一次的會面．

讚美日記（62）

2013年10月1日

明天，EQ174屆開課．感謝Enriching Community Learning Centre以及一班前學員的配合與協助．期待EQ175屆可以順利開展，因為還有好些人詢問了，却沒傳來報名表格，不确定參與的确實人數，障礙行政工作和場地的安排．

生活節奏逐漸回歸常道，開始忙碌起來．
接到一些朋友的邀約，却因為之前已有安排，只能推却，感到抱歉．
工作項目多了，然而，却察覺跟太太倆這幾天來，似乎各忙各的，甚少同在一起；除了一起去講課，晚上休息時段外．同時在思量如何節能省時，安頓兩人的飲食．考慮煮十谷米粥，或雜燴飯．一切還在調節中．

反觀女兒，從文字交流中感覺，除忙碌於課業外，她蛮享受那邊的生活的；只是想念Roti Canai的味道－－氣的盧媽媽抱怨道：難道她煮的飯菜就不能讓女兒回味嗎？幸好女兒反應敏捷，忙着打圓場，笑哈哈，一笑泯怨仇．

令人欣喜的是，中國的侄孙倆皆通過QQ網，跟我聯上了．覺察到她／他們姐弟倆曾到我的空間走訪，閱讀我所寫的讚美日記．雖然未有留下片言隻語，但是，我們畢竟是聯上了．期望籍由如此的途徑，增進彼此間的認識和關係．
曾想引介女兒跟她們倆接觸，却在太太的一句話下暫時打消了；讓時間慢慢去接續吧．

因着工作項目多了，感覺到得加快自己的工作速度，以回應任務之要求．這個轉變，跟自己的行為模式有點兒不搭配．個人喜歡慢慢、細細的工作，加速工作真讓我不太習慣．對這一點差異，早前已經有所察覺．無論如何，還是得調整自己的心態，加快自己的速度．

這是任務型者的實況吧！