一般上，我們讀到關於快樂的說法，多數人覺得快樂來自於成功，包括財富、健康和良好的人際關係，都是快樂的原因．
啊哈，前天，隨手翻閱一本書，該書序言卻另有說法：那恰恰是一個錯誤的認識．成功、財富、健康和良好的人際關係都是快樂的產物，而不是快樂的原因！
作者的理由是：在快樂的時候，你更容易做出促成這些結果的選擇．但由此反推則并不成立．
作者舉例道：有些人即使獲得了巨大財富和成功之後依然很不快樂．健康會被視作理所當然而不加愛惜．即便那些最快樂的家庭，也會因為突然降臨的危機而失去了快樂．
不快樂的人不是一個成功者，無論多少金錢和成就也改變不了這個不等式－－作者作了如上的結論．
反之，受苦是生命無法回避的組成部分．
苦，以諸多形式出現在我們的生活中：生、老、病、死；意外等．
人類尤其深受記憶想象之苦．
我們携帶着過去的創傷并想像將來會有更多痛苦降臨．其他動物不會為衰老和死亡而忧慮重重，它們不會糾纏過去，也不會因此滋生委屈和怨恨．
一只被踢的狗不會在十年時間裡都計劃着復仇；它會記得你踢過它，十年後再次碰到你的時候，可能會對你狂吠而已．
有太多太多人把今天浪費在逃避往日之痛和回避明日之痛上．
作者言：苦，在於你對自己真實的本性的無知．
一旦你體會到你真實的本性，所有的痛苦就都結束了．
如果你能夠在這個層面上了解你自己，你就不再會受苦．
找到你的真實本性會為你帶來成倍的愛、寧靜和充實．
快樂，是你與生俱來的天性．
生活的目的是拓展快樂．快樂是所有目標的終極目標．
在我內心的神聖一角隱藏着一支小小的燃燒着永恒火苗的蜡烛．當你找到那個火苗的時候，你也就找到了真道，所有的疑惑、憤怒、恐惧和無知的黑暗都會被驅散殆盡．
我在找着，也一直在找着內心中的這支小蜡烛．
我的生命一直經歷着自我探索、自我覺知的歷程；它還在持續着．
在走向真我的過程中，我的每一步都消除了生活中的一些不快樂的根源，我與生俱來的快樂天性像含苞待放的花蕾，在慢慢的綻放開來．
我走在消除黑暗與找到光明的軌道上．
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