助人為快樂之本

老師，下星期我們不必見面了；我想暫停面談。
哎，是因為我上星期面談時，向你提出可以準備結束面談的緣故嗎？
不是的。我不想變成一個小孩，一直來找你，以致養成依賴的習慣。
喔，聽起來你認為是時候靠自己的力量去走自己的路了。我感受到你話中的力量、信心和勇氣；真替你感到高興。
是的，老師。當我以後需要你的幫忙時，我會再次聯絡你，跟你見面談心。
唉，那很好。我也有同感，即，碰到困扰時，我們可以來一趟探索之旅。一起走了一段路後，不妨試著一個人自己走走看，也許有更加豐碩的體驗和領悟。必要時，我們又可以相約再進一程，共赴生命之旅。祝福你！

離去之前，可否就這八次晤談的歷程，彼此作個檢視，給我一些回饋？！那一個點上對你的轉變最有幫助？你從中學習和得到什麼？
老師，第六次面談時，你幫協助我把內心的沖突面比喻為愛廸生、好姨、爸爸和笨蛋，那次的學習對我的影響很大。那些都是我生命中有機的部分，我只能接納他們的存在而不是自欺欺人地給予排拆和否認。惟其接納他們，我的心比以往來得更加的平穩和安定。你讓我學會從多個角度切入和理解問題的各個面向，打開了我的心胸。感謝你，老師。

小室外，臨走前，他臉帶笑容跟我和行政處人員打招呼，道再見。我也從他的面容中看到他的平靜安穩。

相信他能够走得好好的！

奇妙的一堂課

「這是一堂奇怪的課。起初，當我接到第三方的邀請時，從電話討論中得知，你們一行卅多人－－老板和主管－－會帶著太太一齊上來渡假，順道上上課、聽座講、長知識。因此，當時就決定給大家談“婚姻關係”。前幾天，再跟第三方确認一些細節時，得知太太沒來，只有一班男人來渡假和上課。我心裡想，單獨跟男人談婚姻之道，沒有味道。進一步了解到，公司老板想給你們這些主管上課，提昇大家積極的工作態度。於是，我變更了課程內容，準備給大家談談人際互動過程中可能面對的困擾和歷程。昨晚提前過來會場，碰到老板葉先生，跟他談了兩個小時左右，方才明白公司面對的困擾，你們真正的需要。於是，再一次變動課程內容，試圖在接下來的三個小時裡，通過幾個活動，跟大家一起探討：是什麼因素造成公司目前的狀態－－主管不講真心話，老板自個兒為公司的營運干着急。
這是我們的第一次接觸。我不知道接下來團體的動力會如何地運作，情況會是如何。然而，我相信，不論我們身在何方－－社會、公司、家庭、個人，我們都走不了天道或人道的規律。用咱老祖宗的話說：修身齊家治國平天下。一切的根源，在很大程度上，都會回復到個人的修養－－你如何跟自己的心和諧相處上。唯其如此，我們才能回應外在情境裡的人事物，才能妥善地待人處事。如......」

我選擇跟這班男生－－公司的老板和主管，來這麼一個坦蕩蕩的開場白；因為，這是我真實的經驗，也是我跟他們開始至今的歷程。我沒必要掛起“權威”的臉孔，也沒必要掩飾我對他們的“無知”（這是我昨晚深有感觸的學習）。我愿意跟他們一齊走這趙歷程，共同探索隱藏在表面現象下的真相，找到一個新的出路。

我還不太清楚接下來的歷程裡發生了些什麼，我們卻在三個小時的時段裡，只做了初步的“我對課程的期待”的分享。然而，這班主管卻自然而然地開始談出自己對公司、對老板、對伙伴的期待和想法。我也在當下把昨晚預想的流程放下，全然地臨在當下，順應主管們的動力，催化他們進行直接的對話－－請你直接跟老板說話；請你直接告訴他，你的想法；......

與此同時，我也適時地從彼此的渴求層面介入，作正面的引導，聯結彼此的情感與需求。奇妙的是，主管們愈發主動，彼此催化了整個團體的動力，真誠實在地溝通了。有的主管流著淚跟老板表逹自己對他的感激，有的點出老板最能傾聽下屬意見和想法的時刻，有的質疑老板一間又一間地開店的真正目的－－賺錢吧了？還是別有人生的意義？......

老板也在我“嚴格要求”（我坦言：在員工與老板兩者之間，我會對你（老板）的要求來得高一些。）下，從主管的回饋中，意識到自己無心的一句話，阻斷了主管要跟他溝通的意愿［坐在老板身边的老板娘不失時機地說：是囉，有時候我也覺得很難跟他講話。］；他個人的目標不等於是主管們各自的目標；他得花點心思如何將每個人的目標溶合成公司的遠景；他得關照主管們的實際工作經驗，而不是用“以老賣老”的心態回應主管想從他那兒得到建議－－不要用他“廿多年的工作經驗”要求只有“十年工作經驗”（實際工作經驗中的小孩子）的主管能够處理一切的問題，何況這些學歷不高的主管都是從最低層慢慢爬升到主管地位的；他是如何和主管們一起構造了今天的公司文化；......

妙的是，一直讓老板感到難以溝通的股東開口說話了（紅着眼睛，語音颤抖）：感到抱歉，發覺自己很多事情沒做好，真得要改變一下，趕上去。

老板一聽：“幾時改好？”我呀，開玩笑地說，明天！大家都笑開來了。我說，不要心急。你怎麼理解他說的說？

老板的心還是那麼的急：“老師，我可以在這裡跟他談談彼此的問題嗎？”哦，怎麼把股東之間的問題擺上桌面，在下屬面前談論呢？！實在心急啊。回去後，找個適宜的時間，靜下心來，好好地談吧。何況，從剛才二老板的談話裡，我感覺到他心裡似乎作了個決定：改變自己，趕上公司的需要。這是件好事，值得庆賀。......

雖然超時了，第四個小時裡，我們還是做了一個活動：解結。通過活動，讓大家體會到：放下彼此的執著，重新來過。

心裡其實是很欣賞這間公司的大老板的。一個讀書不多，從學徒做起，一步一腳印地逹成今天的成就。有感於自己過去的經驗裡的辛酸，他勵志成為別人的“貴人”，毫不吝嗇地扶植跟隨他多年打拼事業的員工，分派紅股，讓他們成為新分行的主管。這種慷慨是難得的。不只如此，他還用心地為這些員工的成長費心費力，邀請專人到公司去給他們分享管理經驗，督促他們辦好事－－包括婚姻關係和家庭關係。

但愿他心想事成，事業順順利利，為社會公益作多點好事。

祝福！

終於，他哭了出來；（壓着聲音）嚎啕大哭－－怕外面的行政人員聴到吧，還不忘向我道歉：’不好意思，老師。’

他的遭遇－－一個青少年的成長歷程，在一回又一回的晤談過程和慢慢建立起來的信任感中，一層一層地剥开，祼露出來。他的成長歷程教會了我：有的時候，成長充满着痛苦、無奈、不知所措、無所適從......〝做回自己，好難啊。〞

正是這一段〝哭訴無門，沒有人聽我說話〞的歷程，弄得他變成一個怪人：時兒跟別人唱反調，時兒跟着別人哈哈笑；一會兒跟他人爭得臉紅耳赤，一會兒變得沉默寡言......

搞不懂啊，弄不明白，漸漸地，他的精神出了狀態，父母方才覺得事態嚴重，帶着他四處尋方覓葯。

腦袋裡有好多把聲音在迴響：你不可以這樣子生活下去，你得好好的學習、與人相處、聽話、......為什麼這些人那麼幼稚，明明是錯的，却說成是真；為何跟同學講真話，他們不睬我，當我怪人，在背後指指點點；......算了吧，做人何必認真呢，裝瘋扮傻不就沒事了嗎；得過且過就好了嘛；......不可以，待人處事怎麼可以那樣，嚴肅點，認真些......啊，我很累啊，可以讓我休息休息一下嗎？我好想像個傻瓜或者笨蛋那樣，無忧無慮地生活......哎呀，好煩啊，人生的意義是什麼？我活着有什麼意義呢？人生既然如此痛苦，我為什麼還要活著呢？......

慢慢地，他的身體學會用瞌睡來回應外界的情境：當他跟別人互動而覺得走不下去時，他整個人就陷入昏沈狀態，眼皮子下垂，嘴巴頻頻打呵欠，身體往後靠......用無言的肢體語言告訴別人，咱們’玩完’了。

然而，理智的聲音不停地提醒他：不行，那是不對的。於是，腦子跟身體在斗爭，內心充斥著矛盾。身心的不和諧反過來影響他的情緒－－焦慮不安。在這種內外交戰、沖突連連的狀態下，另一把聲音告訴他：逃！逃得遠遠去。

我說，我似乎聽到你內在的聲音告訴我說：你想做回真正的自己！

可是，老師，做回真正的自己很難啊。

是的，如果你把自己的生命能量都用在满足他人的期望上，做自己真得很難。

那是我的父母啊，我不能不聽他們的話呀。

是的，你孝順父母，以至絶然地以為不同意、不認同、不順從－－那怕是丁點的意思，你就將它定義為叛逆、不孝子。當你的身和心不和諧，你越是壓制自己的情感，你內心越是動盪不安，更加難於和父母親和諧相處；反過來，這種情境越發促使你對自己的批判，越發引起內心的不安。如此循環往復，漸漸沉淪和耽溺於內疚自責的深淵裡，愈發不能自拔。......

我們就在同理、探索、洞察、引導、教導、鼓勵、欣賞......中走了一程又一程。我不知道他內心真正感受到什麼，我只記得他踏着愉悅的心情步離小室，跟行政處的同伴預約下回面談的時段；還不忘回過頭來，爽朗地跟我道再見。

祝福你，小子，祝你愉快地成長！

哈，哦，喔。。。

好久沒回家，有點兒陌生；其中一個原因，不知道為什麼上不到自己的部落格。好罷，就讓自己休息一下；世界沒有了我，一樣天旋地轉。

今年裡，活動多，比較忙；幾乎每個星期都有小組活動，上課，帶課，等等。生活就在一個接一個的活動中渡過，不知時日。那天跟太太聊起來，她問我怎樣的情況下，我的生活會過的平靜安穩？我說，要是我在經濟上無後顧之忧的話，義工的生活會讓我感到充實；然後，到處去走走看看，生活就樂哉安哉。

（那時候，本地歌手黃一飛唱的＂要是我有一百萬＂歌，在我耳边响起。哈哈哈！）

近期來，其實接了好幾起’重案’，給了我很多的學習。

其一，年紀輕輕，却有精神疾病的大男生。
那天見面，即興創意地跟他來了場面貌舞會。舞會裡只有四個人：愛廸生，好姨，爸爸和笨蛋。
愛廸生老愛刨根究底，打破砂鍋，一定要找個理由才甘愿。好姨則從旁勸說：唉，算了吧，想那麼多干嘛？！然而，爸爸郤大聲吼叫：不行，做事怎麼那樣隨隨便便。然而，心裡边另外有個聲音告訴自己說：那麼認真有什麼好呢？傻傻的過日子，不就沒事了嗎？
四個人啊，就在舞會裡跳呀唱呀。當愛廸生钻牛角尖時，好姨就出來勸說；要不，就是笨蛋傻傻的笑著說，休息吧，想那麼多干嘛。才想休息時，爸爸的聲就在耳边响起：不準休息，好好干下去。......
年輕人就在舞池裡跳呀舞呀，感到非常的累，却不能見（不敢）停下來休息。如此反反復復地折騰，鬧的他疲累不堪。
我說，好姨沒跟你說，叫你永遠不去找答案啊；笨蛋也沒有向你說，叫你休息到永遠；你怎麼就不能聽聽他們的話，讓自己休息一會兒，或者好好地休息一場，然後繼續尋找答案呢？！愛廸生好嗎？好呀！他讓你明白事理和真相；而你的爸爸不過是提醒你做事要認真，郤沒有說你不能休息哦！
年輕人聽後，我感受到他的驚訝；似乎第一次聽到如此的答案，一臉的嚴肅。
臨走時，他跟行政處的伙伴确認了下一回的面談時間；還爽朗地跟我說拜拜。

另一边，令人欣慰的是，可愛的小女孩感受到她爸爸對她的愛了。那天，她畫了一幅畫，把自己畫得漂漂亮亮的－－在畫的正中央，穿着高跟鞋，留著長頭發，還有＂ＹＥＳ！＂的話語。我想，再跟進多一、二次，該是和她分手了。祝愿她順順利利的渡過童年，長大成人，快快樂樂的過日子。

另一頭，一對年輕的夫妻，還在掙扎着；丈夫忙於事業，兩次沒有陪同妻子一齊前來進行夫妻輔導。難道人總得等到事情到了盡頭，方有時間處理夫妻間的矛盾與沖突？怕是怕彼時彼刻，妻離子散方恨晚囉！朋友，真得抽出時間好好經營一下才好。

......還有好些，就讓我一點一點道來吧。。。

選擇

又是一個美麗的星期天；個案排得满满的。
近四點半，剩下最後一個個案；送走剛面談完毕的個案出門，抽空到後頭吸口氣，放松自己。轉頭瞬間，她的笑臉和歡快的聲音閃過和飄進我的腦袋，讓我感受到她快樂平和的心。
近一個半月沒見她，臉色變得明亮，不似第一次見面時那般黝黑；走路的姿態變得輕快，而沒有第一次見面時的沉重；聲音變得爽朗，少了第一次見面時的阴沉。我坦然地告訴她我對她的當下的感覺，同時表逹我對她的轉變而感到的開心和欣賞。她欣然接受我的表露的同時，告訴我說：老師，前兩天我才跟他打架來。
啊哈！Ｊ，那到底是怎麼一回事？（我打回他。）
哦，怎麼打了架，妳反而變得不同了？（老師，那天打架後，我突然醒悟過來：我為何要跟他如此地耗下去呢？我死也死過了，還有兩個幼小的孩子還待照顧，我為何要如此折騰自己呢？不要了！他要離也好，不離也好，我總得先照顧好自己，撫育好兩個孩子。以後會演變成什麼樣子，我現時管不了這麼多。我受够了。）
哎，妳好像做了個決定：夫妻之間的關係暫時擱下，先照顧好自己和孩子。是這樣嗎？（是的，老師。我要照顧好自己，才能照顧好兩個孩子。）
哎，也就是說，妳暫時放下修復夫妻關係這個目標，改為先照顧好自己和孩子。至於夫妻關係今後將演變成什麼樣子，留待以後才來處理。這麼說吧，妳暫時想讓彼此冷靜一個時期，再來檢視彼此的關係。（是的，老師。我暫時沒能力去處理跟他的關係，也不想讓自己再度陷入無助的狀態，而耽溺於酒精裡。我不想傷害到孩子，我得先照顧好自己，才能處理跟他的關係。）
Ｊ，說實在，當我聽到妳說先照顧好自己的時候，我心裡是感動的。我真得替妳感到高興，因為我感受到妳對自己的愛，妳愛妳自己，妳也愛妳的孩子。（她，讓自己的眼淚流過臉頰；然後，輕聲地說：老師，謝謝你。）。。。。。。
Ｊ，這是妳的選擇，我衷心的祝福妳。沒什麼事情是不能够改變的。妳選擇暫時放下修復夫妻關係，將照顧好自己和孩子訂定為自己當下的目標，我除了祝福，還是祝福。（老師，我想我可以不必再來見你了，因為還有其他人等着呢；他們比我更加需要這種服務。）
謝謝妳的體恤。我會跟Ｋ見個面，跟他确認一下他的狀態。妳覺得如何？（沒問題，老師。）
另外，我只是想跟妳确認一下，當妳有需要時，務必跟我們聯系。我個人認為，咱們見過面後，妳自覺可以一個人上路了，不妨自己試著走走看。過一段時日，我們再見個面，談談，然後，妳再一個人自己走走看看。如此走過一段時日後，真個覺得自己可以好好上路了，才做個決定也不迟。我覺得如此的編排，對妳對我都是好的。
（老師，謝謝你的關心。會的，當我覺的需要時，我一定會再來找你聊聊。我愿意贊助這個活動，讓更多的人得到這種服務。）
Ｊ，謝謝！謝謝妳的善意。我也希望盡自己的一點棉力，可以為大家帶來希望。祝福妳！

白頭揩老

很久沒有她的消息──自從那一別半年後突然再次求助的一次晤面後。

之前，她斬釘截鐵地說道：受不了啦，我要離婚！怎麼半年後再次晤面，她依舊跟他的男人同在一個屋簷下；當然，情感不變：見面不說話，通話用手機。心裡真替她們倆難過，婚姻真個是墳墓嗎？［早知如此，何必當初──她心裡的想法。］

那一面，她依然如故，滔滔不絕，事無巨細地暢談倆人之間發生的事件。這個時候，你真得讚嘆人的記憶能力之奧妙。同一個事件，談到某個段落，總會一而再，再而三地出現；似乎那個事件有無盡的吸引力。聽着聽着，你聽到的不再是事件，而是綿延的怨懟。聽着聽着，你感受到她的氣憤和挫折，還有那無盡的難過。然而，在你面前的，是一個‘剛強’的女人，她不允許自己倒下，她不讓自己流淚。可是，淚，終究是流了下來。

我問她：妳真正要的是什麼？

她回答不了我的問題。

是否是時候得好好地去思考一下，認真地問問自己：我真正要的是什麼呢？當妳斬不斷，理還亂的時候，靜下心來問問自己這個問題。當妳氣難消，憤不平，心受挫，難過不已的時候，請妳給自己一點時間和一點空間，好好地去思索一下這個問題。我看到的畫面是：一個女人不斷在跟別人訴說自己的婚姻有多麼的不完美；這個場景不停地重履著，不斷地在上演著，犹如不能停止的風車。這是妳要的嗎？不然，妳真正要的是什麼？

之後，她又再消失了。是我的不解風情，不善人意，還是我不夠同理，沒有為她營造一個潤澤的氛圍。。。。。

我還是覺得她需要為自己找到答案：我真正要的是什麼？

祝福妳！

希望

聽說倆人平日裡吵得很兇，雖然在前幾回的對話中有良好的回應。心裡感到為難，因為距離遠而不能如常地安排見面。這次的會面，也是多般的聯系才安排成功；感知他倆身边有很多關心他們的朋友。

見面沒幾句話，她說累了，不想再走下去了。（是什麼讓她有如此累的感覺呢？）我講了很多；我把我的感受和想法都說了；可他，還是固執其見，不想修改；他一直攻擊我，老是把‘她’擺在我倆之間，把我折磨得疲累不堪。

他急忙申辯，我一直在思索自己到底錯在那裡，不斷地調整自己，免得妳生氣。（你每次都在逃避，不想跟我談。）我一時之間不知道如何回應妳的話啊。所以，我退後，自己想想到底錯在那裡啊。（可是你沒有回頭跟我談啊。最後，你還是堅持你的意見。當我要跟你談時，你又走開去。你一直在逃避，不愿意面對問題。）

哎，Ｋ，似乎你的一個習慣是：面對太太給予的壓力時，你選擇退後。你的用意何在呢？（我不懂得如何回應她。）跟她直接談話，何妨呢？（不行啊，我們時常會因此而吵起來；越吵越兇。）你的退後，因為你不想跟太太發生爭吵，而影響到彼此間的關係！（對啊。我們就是吵，吵到不懂得如何收拾。）所以，退後可以緩和雙方的情緒。（哎。）

那你過後又不回來跟我談！（怎樣談。談沒兩句，我們還不是吵架。）

所以，你們倆形成一種模式：談沒兩句，發生爭吵；吵起來了，你選擇後退，她就追上去；久而久之，她不追了，等你回過頭來跟她談；你怕回頭跟她談，因為說沒兩句，你們又會吵起來。如此循環往復，以致形成今天的局面。（哎。）Ｊ，妳覺得如何？（靜默）看回這段關係，這種模式，你們有什麼感受呢？。。。。。。

最後的結果，將夫妻倆分開面談，先處理好個別的狀態，再回頭來進行婚姻關係的治療。
希望我的信心能為他們倆的婚姻洒下一點希望的光彩。