讚美日記（85）

2013年10月27日

上一堂課，在EQ174班談到氣的出口時，於回應某學員的提問，曾跟大家分享了NLP的一個法門：anchoring．我好些的靈感就是在如此的情況下被激發的．這個能力，也是長期來被迫出來的．面對學員的提問，或是面對某些挑戰時，特別碰到某些疑難雜症類的問題，旁邊的人常轉過頭看着我．我就自以為是，認為他們要我回答．於是乎，我怎樣都要“死”出個主意或看法來．久而久之，腦筋越轉越靈活，真的符合了腦神經發展學的道理：越是常用腦袋，腦神經線會變得越來越粗壯，突觸與突觸之間的訊息流通量和速度越加順暢．想起從前看過的書裡頭也提到，人啊，總得勉强自己，方有成果．人的能力是迫出來的．

所以，爸爸媽媽們，在面對各種親職挑戰時，記得提醒自己：教養的能力是迫出來的．

今天，臨出門前，隨手翻了本關於NLP的書，讀到什麼是「檢定語言模式」？（meta model）

這個詞，看過好多回，總讓我感到迷惑，特別是那個meta．好些翻譯本的定名不同，令人混淆．今天讀着這本書，似乎多了一點理解．

這套技巧源自於對完形治療大師Fritz Perls和家庭治療大師Vriginia Satir在治療工作中運用的語言技巧．兩位大師自有大極為有效的發技巧，從受導者口中取得大量有用的資料；同時又有另一套回應技巧，使到受導者重組他的內心世界，因而在思想、心態及行為上有所改變．檢定語言模式便是由此發展出來的．

讀着讀着，我將之聯系到父母課程裏的反映傾聽．所以，一整天下來，腦袋裏盡想著這麼一回事－－兩者之間有什麼樣的類似點，有怎樣的差異處．．．經由這套技巧，協助受導者從扭曲、歸納和刪減的缺失中復原，重現困扰受導者的真正導因為何．

至此，似乎跟良性溝通過程中，必不可少的核對及驗證是一致的．想到這裡，心裡是高興的．哈哈，增進了知識，多了點理解，怎麼不開心呢！

一整天呆在精武會，開會、休息和整理文件與訊息．近半夜才回到家，錯過了跟太太出外喝茶的時間，也不及跟女兒就某些令她心煩的事故聊聊．幸好太太伴着她，讓她疏泄了一陣子的情緒．明天再找個機會跟她談談吧．

明天，會是個忙碌的一天．

讚美日記（84）

2013年10月26日

好多個星期六的早晨，沒上精武山動手動脚了．今天，難得回巢一次，跟着大家操練，好些動作都生疏了．喝着熱騰騰的龍引咖啡，入口舒泰，真好喝；我沖的咖啡哦！

躺在小室裡，把自己反鎖着，好好的睡了個覺．起床，將剩下的回饋單，一一閱讀，加上自己的感想及評語，同學們的回饋，各式各樣：嘻嘻哈哈，感慨萬千，平靜安穩，忧國忧民，等等．反正，讓我完完全全從睡意中清醒過來．想想，似乎是難得的一次安眠－－肩膀痛也減輕了．

把明年的日歷拉出，制作自己的行事月歷．聽取某同學的建議，將明年上半年的父母課工作坊日期訂定下來．接着，將确定的日程，逐步列出．是的，該把自己的基本工作流程先訂定好，才能更好地兼顧其他的事項．之後，就是取得聯辦單位的協辦日期，排期、組織和準備了．

預計明年上半年會是忙碌地過日子，一些事情得在今年尾盡决完成．期許自己能夠做到，平定自己，全情投入明年的工作．

跟女兒視頻，感覺到她精神了；倒也免去我的擔心．她幫我買下了兩本飲食療法的書，還有木制印章．還有好些書得託她尋找，采辦．有人朝中好辦事．

截至明年中，父母讀書會所要導讀的書和帶領人，基本上都有着落了．我的願望是群策群力辦好這個讀書會，所以，會陸續尋找導讀人．我希望自己扮演的是協調者，支援人．很多事情得去辦，我可沒有那麼多的能耐獨自承擔．我希望後續有人，代代相傳．所以，有同學邀請我到他們那兒做讀書會，我是願意的；我願意做個開荒牛，松耕後，由後來者繼續開垦．

對未來，我是充满希望的．
你呢！？

讚美日記（83）

2013年10月25日

EQ173屆《父母效能系統課程》今晚結業了．

感謝＜小不點教室＞的配合，讓這個班得以開展及完成．雖然學員人數上不盡理想，但是，他們還是願意承擔起協辦方的責任．讓大家讚歎的是，臨別之際，＜小不點教室＞還組織了園裡的小朋友，為大家呈現了一出話劇．小朋友們在老師的帶領下，用了兩次聚會的時間，將話劇排練了出來．真為小朋友們的勇氣和信心感到高興．其中一位站在我旁邊的學員還私下俏俏的說了，她的孩子平日裏挺沒信心的，這次不但只參與了演出，還擔綱主角的任務，令她感到很高興．丈夫忙把孩子叫來，一起拍了張合照．

今晚，把手頭上剩余的幾本＜老大老二為什麼不一樣＞發給了學員．原本要代他們購買＜按天性培育孩子＞這本書，以便能夠參加十一月十日的第二回讀書會的活動．可惜，書源不足，辦不成，得等到十一月尾才能拿到書本．在想，能否讓他們在沒有相關書本的情況下，參與讀書會活動．看得出學員們希望持續學習，以深化目前這種“點到為止”的狀態．已經有學員向我推荐導讀的書單了，而我也順水推舟，邀約她為大家導讀其中之一本親職書本．期待通過大家的參與，一起推動父母讀書會，在親職路上，你我他相扶持，一起成長．

結束在際，為學員們帶來幾個小活動，作為最後的統整．期待這個統整能進一步强化大家以系統的觀念回應親職生活的挑戰，而不是把課程的理念及技巧切割成一塊又一塊、獨立存在的東西．經由學員們提出個人實際所面對的例子，通過一步步的抽絲剝繭，顯示其中所涉及的觀念與技巧，加强大家的親職系統觀．看到學員們恍然大悟的樣子，心裡感到開心，有成就感．

接下來，在很大程度上，得靠學員們本身努力把學習到的東西施用於實際生活中．衷心祝福大家，合家歡樂樂陶陶，父母快樂喜洋洋．

讚美日記（82）

2013年10月24日

怎樣才能經由正面的語言及觀念，引領孩子走正道，堂堂正正地生活？
此乃父母之期待．大家可以就這個議題想一想．

EQ174班的同學給我交來好多的回饋單，還是加紙、寫的密密麻麻的哪種；感到忒高興．一篇又一篇的細讀，給反饋，過程中，增進我們彼此間的了解外，讓我從中領受很多的感悟．

畢竟同學們各自的故事時間長度非以日記，而文字傳逹訊息的功能有其局限性，加上紙張的空間有限，好些時候，我有難言的苦楚．可是，又有感於同學們焦慮的心情和迫切的需求，對哪些故事嚴峻，非三言兩語所能清楚解說的，我都建議有關的同學致電非盈利助人機構求助，期望通過一段時日的輔助性諮商，助其一臂之力，安渡難關．

這兒就個中情境裏普遍性的議題，跟大家談談自己的一些看法．

為人父母，我們是孩子的引路人．如果我們面對好些個人困扰，沒能處理好的話，是會影響家庭氛圍的營造及維護的．因此，在疏導個人的情緒上，我們得為自己尋求適當的氣的出口．如此，才能在心平氣和的情境下，疏理自己情緒背後的目的與想法，或調整期望的合理性、或答合實際之狀態，或有助於解決親子困扰的方式．在個人未了情結上，尋求外來之助力，通過輔導人員的協助，了結成長歷程所遺留下來的垃圾．在個人的生理健康上，得為了長遠打算，給自己留下一點時間與空間，或體育活動，或瑜珈，或靜心冥想等等，鍛鍊身體，提升體魄．

夫妻關係是家庭的縱横軸．所以，得好好經營這份親密關係．目前，好些非盈利機構都再承辦婚姻關係的課程，鼓勵大家去上課，學習夫妻之道．必要時，接受婚姻輔導，

察覺到好些父母擔心自己在教養過程犯錯．其實，我們非聖賢，必然會犯錯．既然我們要有允許孩子犯錯的觀念，為何不能有父母也會犯錯的想法呢！誠如今晚在講課過程中，有學員提道：如果在召開家庭會議時，身為父母的我們犯上權威角色的舉動，怎麼辦？
我覺得沒什麼大不了，在下一個會議中，坦然地跟孩子們談談自己的覺察，再次商議討論，重新決議．當父母能夠如此處理時，我們在施行講議第一章中提及的身教言教的要義，孩子從中得到更大的學習．

所以，常跟同學們說：敢敢用，不要害怕錯誤，最要緊會反省，總結經驗，實踐、實踐、再實踐．

共勉之．

讚美日記（81）

2013年10月23日

剛回到家．今晚，課堂上，同學們拋了好些困扰，有應接不暇的感覺．課後，個別同學上前來談自己的困扰，談到只剩下工作人員，才結束．覺得她的困扰需時間來處理，因此，給了她非盈利助人機構的電話號，叫她聯系，或協談，或面談，逐步處理好自己的困扰．

可以感受到現代父母們所面對的親職挑戰－－難為，忐忑不安，無助，迷茫，忧心忡忡，等等．因此，遇有渲泄的時刻，一觸即發，議論紛紛；愛兒惜女之情，躍然而出．只是時間有限，所聽不全，所講簡略，解決起來真不容易．因此，一個學習型的父母，就是一份難得的禮物．所以，某作者言，父母，正是世界上最艰苦，最難為的一種角色－－丟不的，且是一輩子的工作．

某報章來電訪談，讓我就15歳動漫迷女生遭害的事件談談．
據知嫌犯來自破碎的家庭．是否破碎家庭的孩子就會影響孩子的成長？答案是肯定的．家是孩子的第一所學校，父母是孩子的第一任老師．心理學家研究顯示，1-6歳的孩子處於人格形塑關鍵期，等等．因此，我們才强調教育從零歳開始，進入幼兒園才開始則晚矣！若能從小就給孩子的建全人格打下扎實的基礎，當孩子步入少年、青少年時期時，較能順暢地度過．

我們也知道，破碎家庭等同於壞孩子，那是僵化的思維．不難發現好些孩子也可以在如此的環境中，成長為一個好人．

當孩子來到青少年時期出現好些不良行為時，現代父母則需要有勇气和耐心跟孩子磨合．舍此，則難為．

長期處於虛擬世界會否影響孩子的身心靈呢，我認為是必然的．放到我們日常生活來看，我們已經於不知不覺中，受到消費心理的影響－－器皿用久有毛病，換！反觀古早人則慣於耐用，長久使用．耽溺於虛擬世界的孩子，常年累積的結果，思維及舉止上必定有所影響．

細想之下，其實現代的孩子跟古早的孩子有着一樣的成長狀態．當我們年紀還小時，隨手一支木棍，一根樹枝，我們就可以以之當刀當劍，左砍右擋的．現代的孩子玩cosplay，運用花俏的材料制作各類造型．形式有變，內容似乎沒改．咱采自然物品而用之，現代孩子却花錢去弄一堆花俏的道具來呈現．

哎，父母難為！

讚美日記（80）

2013年10月22日

一早去到精武練武場，有位伙伴的輪胎中釘子，氣扁了．旁邊的老大姐對車主說，別擔心，盧先生在，他會幫妳搞惦．哦，我什麼時候當起汽車維修工啦？

某位新來的伙伴走過去，看了一下，瞄了幾眼，也許還稍稍動了一下吧，轉回頭，拋下一句話：搞不惦．

剛熱身到一半的我，於是踱步過去看了看，幫她更換輪胎．久沒換過，一時之間，還真不知道如何把藏在車底的輪胎拉出來．約莫半個小時，完成了更換輪胎工作．捧著一雙乌黑的手掌，走到尚在練武的伙伴前說：昨晚找到一本武林秘笈，練了一個晚上，終於練成了九陰黑骨爪．看吧，我的九陰黑骨爪來啦．大家笑成一團．

老大姐老大哥們常說，就是喜歡來這裡跟一班老朋友碰面，打打拳，談談天．所以，這班老大姐們打太極拳，一邊打，一邊講話．因此，精武山上有種太極拳，叫做講話太極拳．

實在，上了年紀，能有那麼一群人，一項活動，真能給那些老人家一種安心自在的感覺．雖然人數逐漸凋零，偶有傷感之處，大家還是快快樂樂的．不說你還不知道，那些老大姐可是大家閏秀，大老板娘哦．每天早上，還為大家沖茶煲粥弄飯作菜什麼的，然後，她自己吃着帶來的面包，看著大家開開心心的吃她弄的飯菜．老板娘給你作飯，難得啊！

久未見面的某大姐回來了，大家見着，感到高興．乍見面，我高興的趨前拉起她的手撫摸，叫她要常來．八十多歳的老伴剛離世了，她選擇獨居旧房子．雖有菲佣相伴，生活難過啊．她自己又患上柏金森症．所以，勸她上來走走，看看，聊聊，何況另外一位大姐願意過去載她上下精武山．祝她平安健康！

精武山，陪伴不少人走過他自己的一生．有的從小就在那兒練武長大．成人後，學成後，又回到山上來，或活動，或貢獻自己的一份力量，延續這裡的香火和傳統．不簡單．

讚美日記（79）

2013年10月21日

昨天早上，太太一起出門去帶領讀書會．路上，談起她剛看完的書：第十二位天使．她說，書評人講看了如何淚如雨下什麼的，怎麼我沒有的呢？是否自己的心變硬了？－－置疑自己的情感狀態．

今晚，她在面書上看了一則短片，淚水漣漣．叫我一起再看，還是淚漣漣．還說這個短片很早以前就看過了，也是淚漣漣．

我心裡想：女人啊女人，妳倒底怎麼啦？

想沒多久，她就問，十一月有空的話，想回老家一趟．哎，想爸爸和媽媽了．她的心，畢竟還是肉做的嘛．

反倒是我，怎麼看了沒流淚！？我的心變硬啦？我的心麻木啦？還是我變態啦？．．．

想起昨天早上聽廣播，談到安舒區的話題．一時興起，跟太太說起自己的聯想．

我說，要是認為人必得要跳出安舒區，方為成長，才算突破，那是自尋煩恼．為何不允許他人安於現狀，必得改變才行呢？－－這是尊重．

第二點是，想也好，不想也好，人啊，無時無刻無不在跳離安舒區的狀態．不是有句話說：你永遠都不可能第二次踏進同樣一條河裏嗎！？只不過他并非用跳的方式，而是於不知不覺中，慢條斯理的搖擺挪移過去；眾生相也，易也．－－這是道．

生活裏，發現自己有的時候，腦袋满多想法的－－古靈精怪，想入非非，天馬行空，白日夢等等．遇有這種情況，想要記下來時，不方便，過了又想不起，覺得奕懊惱的．不過，從另一個角看，遺忘未必不是一件好事．塞翁失馬，焉知非福！

近來想起一句話：水至清無魚，人至察無徒．
查白度，知道此句出自《汉书·东方朔传》．意指：水太清，鱼就存不住身，对人要求太苛刻，就没有人能当他的伙伴。
所以，鄭板橋說的對：難得糊塗．
叫友人給我刻一個印章，四個字：水清無魚．（已經交代女兒給我來個木印章了．明春取貨．）作為自己的座右銘．也許有一天，取糊塗為字，沾點文雅，自爽一番！

唉，學人家風花雪月！