讚美日記（88）

2013年10月30日

EQ174班第五堂課－－開心的夜晚．

提早出門，順道讓太太幫我買了火車票；得出一趟門．五點四十五分，已經來到上課地點附近．倆人找了個美食中心，吃晚餐；我的“辣死你媽”，她吃姜未白切雞．吃完，時間還早的很，兼之吃得似乎還不夠喉，於是，又叫了幾件釀豆腐來吃，享受兩人世界，消磨時光．啊哈，慘哉！吃畢，太太直呼，過飽了．整晚下來，肚子漲漲的，挺不舒服．唉，餐食七分飽是真有道理的－－唉！誰都知道，就是按捺不住自己的欲望；自尋煩恼！

看報章，殺人者笑咪咪的面對鏡頭，心，不期然的抽搐了一下．太太更是直接了當，到底這些人怎麼個想法的，殺了人還能如此不以為然似的！

當然，事實如何，犹待裁決，如此言論，不外乎我們個人的立即感受．只是，有的時候，真讓這些人的狀態給振撼的有點兒茫然．物質是極度富裕了，人心却變得更加地難測－－人心難測啊！

處於這麼一個混濁的年代，我們更加需要有一顆清明的心，方得保留那一刹那的善念，牵引出和氣祥平的境況．

為某個伙伴做同儕督導．問及我怎麼看待精神疾患，如精神分裂症；該以病理的眼光對待，還是常態視之．我，趁機叫她讀讀Robert B. Oxnam著作的＜11個我與城堡＞這本書，還特別强調并提醒她必須讀該書的後記那一章．與＜24種人格＞哪本書一樣，這本書談精神分裂症患者自身走過來的歷程．讀之，讓我們對此類患者有更多的理解和認識．

「多重人格的個案好比相同面貌卻不同「身分」的個案．．．面臨多重人格的個案，治療師彷如在做一群外表長得一模一樣的不同個案，又要在腦海裡保持每一個人歷史的獨立和清晰，以免陷入混亂的狀態．」
誠如作者言，「我們每個人都有幾個不同的自我，因此，多重人格並不稀奇，所不同的是，「單一人格」具有共同的意識和記憶．．．對自我身分的認知郤是一致的．」

這段話讓我聯想到法律界名言：“看似我，像似我，不是我．”亦讓我聯想到薩提爾模式的My many faces，還有魏書生談到的兩個小人兒在腦袋裏打架的比喻，魔鬼與天使同體的形容，自身常有的正負念頭的交集，等等．

所以，從某個角度看，每個人都有著多種不同的面貎，或者是角色，或者是面具．我們之所以仍算得上是「常人」，無他，因為我們控制得了自己的行為舉止．否則，人的自我多重面貎失去自我控制的機能，形成所謂的「精神病人」；黐线．如前述書本作者自身的經歷，當患者能夠跟自我的多重面向和諧共處，逹成協議，形成自我控制時，他是能夠如常生活的．

哎，鹦鹉學舌，言多了；不是精病理家，別去撹混．

跟親子教育掛掛鈎，我們的孩子何妨不是經常處於魏書生老師所說的“兩個小人在打架”的狀態呢．為父母之道，在孩子年紀越小的時候，很大程度上，我們都在協助孩子分清事實，衡量得失，善於取捨，付之行動．這種互動極考驗父母的智慧與心情，極需要我們運用良善的溝通技巧去逹成．怎麼聽，孩子才會說；怎麼說，孩子才會聽．那是一門功課，是一門藝術．藝術需要時間的煉就，所謂台上五分鐘，台下十年功．你需要日以繼日，長年累月的訓練，方得成果．歷程中，需要時時的自我勉勵，刻刻的自我逼迫，過硬的忍耐，持久的決心．然而，守得雲開見日時，回過頭看，你必定會告訴自己：值得！

讚美日記（87）

2013年10月29日

接二連三，都是少年案例．究竟原因何在？令人擔忧．

連父親都敢動手，怎麼得了啊．令人感到莫明的是，為父者竟然感到無奈罷了．究竟是孩子胆大包天呢，還是長輩怯懦無能！？抑或誤以為那就是愛的教育，民主的教養，朋友間的寬容，．．．等等？

我實在不能苟同．

難道顯示長者的尊嚴等同於所謂的權威模式，要不得的傳統教育觀念？反之，退讓才是符合潮流的民主教養，愛的教育？

那合理行為結果之施行，算不算權威之展現呢？要求孩子參與及承擔家務，數得上家長施展之權威嗎？

父母就是父母，孩子就是孩子，怎麼會是朋友呢？難道父母之於孩子就不能和順相處及共存嗎？若然，則古早那些美麗的父子親，夫婦順的傳說和故事就不可能流傳百世了．

父母啊，是時候還自我的尊嚴，展現該有的風範．愛與管既矛盾又統一，既相容又相濟．做父母不能太軟弱！

讚美日記（86）

2013年10月29日

漆黑的天空，傾盆的雨水，緩慢的車龍，無奈的心情．有點兒後悔出門，却又無奈地繼續前進．一路上擔心待會兒回程時，會否依舊如此地排在車龍裡，於鉄箱子裡消磨時間．

幸喜會議在兩個小時內結束，路上交通還算順暢，九點多就回到家．不幸的是，巨大的閃雷把電話線給閉嘴了，桌面電腦的屏幕也給吓青了臉，變色了．只好通過手機的wi-fi，跟女兒作文字通訊．還好，多年訓練的結果，文字輸入的速度挺快的，交流起來也挺順暢的．

想起年青時給自己的格言：給我書，給我時間，我就做給你看．

當年的我，一直到現在，這個信念仍然一樣．面對技能之類的事物，我們需要的只是知識和時間，就可以逐步加以掌握的．所謂熟能生巧嘛．譬如打字，從兩根手指頭，到四根，到六根，以致八根指頭齊用，還能做到手打字和眼看稿的境界，無非就是鍛鍊的結果．只要有恒心，耐着性子一步一步去做，決心到底，技能的東西，沒有學不來，做不了的；欠缺的，是完美和專業吧．

人心那回事，則另當別論．人的心，看不見，摸不着．見着面，却不知道他在想什麼．你只能在交往的過程中，從那點點滴滴的言行舉止中，捉摸出其中的一條軸線．然後，以這條軸線，勾勒出這個人的真面目，真心思．

養兒育女的歷程何妨不是如此呢？
為人父母者越是能夠揣摩清楚孩子的心思，越發能夠從容以對，扮演好自己的引導者的角色．這一切有賴於我們營造出安全與信任的溝通氛圍，通過日積月累的互動，捉摸到孩子彼時的信念，價值觀及想法等等．

更重要的是，為人父母者得要有：＂我就是能夠搞定你＂的气概．舍此，難成其事也．

讚美日記（85）

2013年10月27日

上一堂課，在EQ174班談到氣的出口時，於回應某學員的提問，曾跟大家分享了NLP的一個法門：anchoring．我好些的靈感就是在如此的情況下被激發的．這個能力，也是長期來被迫出來的．面對學員的提問，或是面對某些挑戰時，特別碰到某些疑難雜症類的問題，旁邊的人常轉過頭看着我．我就自以為是，認為他們要我回答．於是乎，我怎樣都要“死”出個主意或看法來．久而久之，腦筋越轉越靈活，真的符合了腦神經發展學的道理：越是常用腦袋，腦神經線會變得越來越粗壯，突觸與突觸之間的訊息流通量和速度越加順暢．想起從前看過的書裡頭也提到，人啊，總得勉强自己，方有成果．人的能力是迫出來的．

所以，爸爸媽媽們，在面對各種親職挑戰時，記得提醒自己：教養的能力是迫出來的．

今天，臨出門前，隨手翻了本關於NLP的書，讀到什麼是「檢定語言模式」？（meta model）

這個詞，看過好多回，總讓我感到迷惑，特別是那個meta．好些翻譯本的定名不同，令人混淆．今天讀着這本書，似乎多了一點理解．

這套技巧源自於對完形治療大師Fritz Perls和家庭治療大師Vriginia Satir在治療工作中運用的語言技巧．兩位大師自有大極為有效的發技巧，從受導者口中取得大量有用的資料；同時又有另一套回應技巧，使到受導者重組他的內心世界，因而在思想、心態及行為上有所改變．檢定語言模式便是由此發展出來的．

讀着讀着，我將之聯系到父母課程裏的反映傾聽．所以，一整天下來，腦袋裏盡想著這麼一回事－－兩者之間有什麼樣的類似點，有怎樣的差異處．．．經由這套技巧，協助受導者從扭曲、歸納和刪減的缺失中復原，重現困扰受導者的真正導因為何．

至此，似乎跟良性溝通過程中，必不可少的核對及驗證是一致的．想到這裡，心裡是高興的．哈哈，增進了知識，多了點理解，怎麼不開心呢！

一整天呆在精武會，開會、休息和整理文件與訊息．近半夜才回到家，錯過了跟太太出外喝茶的時間，也不及跟女兒就某些令她心煩的事故聊聊．幸好太太伴着她，讓她疏泄了一陣子的情緒．明天再找個機會跟她談談吧．

明天，會是個忙碌的一天．

讚美日記（84）

2013年10月26日

好多個星期六的早晨，沒上精武山動手動脚了．今天，難得回巢一次，跟着大家操練，好些動作都生疏了．喝着熱騰騰的龍引咖啡，入口舒泰，真好喝；我沖的咖啡哦！

躺在小室裡，把自己反鎖着，好好的睡了個覺．起床，將剩下的回饋單，一一閱讀，加上自己的感想及評語，同學們的回饋，各式各樣：嘻嘻哈哈，感慨萬千，平靜安穩，忧國忧民，等等．反正，讓我完完全全從睡意中清醒過來．想想，似乎是難得的一次安眠－－肩膀痛也減輕了．

把明年的日歷拉出，制作自己的行事月歷．聽取某同學的建議，將明年上半年的父母課工作坊日期訂定下來．接着，將确定的日程，逐步列出．是的，該把自己的基本工作流程先訂定好，才能更好地兼顧其他的事項．之後，就是取得聯辦單位的協辦日期，排期、組織和準備了．

預計明年上半年會是忙碌地過日子，一些事情得在今年尾盡决完成．期許自己能夠做到，平定自己，全情投入明年的工作．

跟女兒視頻，感覺到她精神了；倒也免去我的擔心．她幫我買下了兩本飲食療法的書，還有木制印章．還有好些書得託她尋找，采辦．有人朝中好辦事．

截至明年中，父母讀書會所要導讀的書和帶領人，基本上都有着落了．我的願望是群策群力辦好這個讀書會，所以，會陸續尋找導讀人．我希望自己扮演的是協調者，支援人．很多事情得去辦，我可沒有那麼多的能耐獨自承擔．我希望後續有人，代代相傳．所以，有同學邀請我到他們那兒做讀書會，我是願意的；我願意做個開荒牛，松耕後，由後來者繼續開垦．

對未來，我是充满希望的．
你呢！？

讚美日記（83）

2013年10月25日

EQ173屆《父母效能系統課程》今晚結業了．

感謝＜小不點教室＞的配合，讓這個班得以開展及完成．雖然學員人數上不盡理想，但是，他們還是願意承擔起協辦方的責任．讓大家讚歎的是，臨別之際，＜小不點教室＞還組織了園裡的小朋友，為大家呈現了一出話劇．小朋友們在老師的帶領下，用了兩次聚會的時間，將話劇排練了出來．真為小朋友們的勇氣和信心感到高興．其中一位站在我旁邊的學員還私下俏俏的說了，她的孩子平日裏挺沒信心的，這次不但只參與了演出，還擔綱主角的任務，令她感到很高興．丈夫忙把孩子叫來，一起拍了張合照．

今晚，把手頭上剩余的幾本＜老大老二為什麼不一樣＞發給了學員．原本要代他們購買＜按天性培育孩子＞這本書，以便能夠參加十一月十日的第二回讀書會的活動．可惜，書源不足，辦不成，得等到十一月尾才能拿到書本．在想，能否讓他們在沒有相關書本的情況下，參與讀書會活動．看得出學員們希望持續學習，以深化目前這種“點到為止”的狀態．已經有學員向我推荐導讀的書單了，而我也順水推舟，邀約她為大家導讀其中之一本親職書本．期待通過大家的參與，一起推動父母讀書會，在親職路上，你我他相扶持，一起成長．

結束在際，為學員們帶來幾個小活動，作為最後的統整．期待這個統整能進一步强化大家以系統的觀念回應親職生活的挑戰，而不是把課程的理念及技巧切割成一塊又一塊、獨立存在的東西．經由學員們提出個人實際所面對的例子，通過一步步的抽絲剝繭，顯示其中所涉及的觀念與技巧，加强大家的親職系統觀．看到學員們恍然大悟的樣子，心裡感到開心，有成就感．

接下來，在很大程度上，得靠學員們本身努力把學習到的東西施用於實際生活中．衷心祝福大家，合家歡樂樂陶陶，父母快樂喜洋洋．

讚美日記（82）

2013年10月24日

怎樣才能經由正面的語言及觀念，引領孩子走正道，堂堂正正地生活？
此乃父母之期待．大家可以就這個議題想一想．

EQ174班的同學給我交來好多的回饋單，還是加紙、寫的密密麻麻的哪種；感到忒高興．一篇又一篇的細讀，給反饋，過程中，增進我們彼此間的了解外，讓我從中領受很多的感悟．

畢竟同學們各自的故事時間長度非以日記，而文字傳逹訊息的功能有其局限性，加上紙張的空間有限，好些時候，我有難言的苦楚．可是，又有感於同學們焦慮的心情和迫切的需求，對哪些故事嚴峻，非三言兩語所能清楚解說的，我都建議有關的同學致電非盈利助人機構求助，期望通過一段時日的輔助性諮商，助其一臂之力，安渡難關．

這兒就個中情境裏普遍性的議題，跟大家談談自己的一些看法．

為人父母，我們是孩子的引路人．如果我們面對好些個人困扰，沒能處理好的話，是會影響家庭氛圍的營造及維護的．因此，在疏導個人的情緒上，我們得為自己尋求適當的氣的出口．如此，才能在心平氣和的情境下，疏理自己情緒背後的目的與想法，或調整期望的合理性、或答合實際之狀態，或有助於解決親子困扰的方式．在個人未了情結上，尋求外來之助力，通過輔導人員的協助，了結成長歷程所遺留下來的垃圾．在個人的生理健康上，得為了長遠打算，給自己留下一點時間與空間，或體育活動，或瑜珈，或靜心冥想等等，鍛鍊身體，提升體魄．

夫妻關係是家庭的縱横軸．所以，得好好經營這份親密關係．目前，好些非盈利機構都再承辦婚姻關係的課程，鼓勵大家去上課，學習夫妻之道．必要時，接受婚姻輔導，

察覺到好些父母擔心自己在教養過程犯錯．其實，我們非聖賢，必然會犯錯．既然我們要有允許孩子犯錯的觀念，為何不能有父母也會犯錯的想法呢！誠如今晚在講課過程中，有學員提道：如果在召開家庭會議時，身為父母的我們犯上權威角色的舉動，怎麼辦？
我覺得沒什麼大不了，在下一個會議中，坦然地跟孩子們談談自己的覺察，再次商議討論，重新決議．當父母能夠如此處理時，我們在施行講議第一章中提及的身教言教的要義，孩子從中得到更大的學習．

所以，常跟同學們說：敢敢用，不要害怕錯誤，最要緊會反省，總結經驗，實踐、實踐、再實踐．

共勉之．